下肢 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下肢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「下肢」的資料

經痛、坐骨神經痛、頭痛揪凶：自己的骨盆自己救，鍛鍊核心肌群避免歪斜

…動核心肌群的祕密在於呼吸。 ④骨盆底肌群。 ⑤連接骨盆與下肢的腿部肌肉群。 **【讓骨盆回正的動態伸展】** **骨盆回正根本基礎：啟動海底輪** 骨盆回正的根本基礎…
http://www.top1health.cn/Article/248/77812
臀部麻木刺痛、小便感覺遲鈍…小心罹患「馬尾症候群」

…前患有椎間盤突出的毛病，但由於症狀不明顯，不以為意。日前因雙下肢麻痛，不良於行，且臀部有麻木刺痛感、小便的感覺變得遲鈍，才至部立苗栗醫院就醫，經過診斷為「馬尾症候群」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77945
退化性關節炎釀膝蓋痛、小腿抽筋　外側楔型足墊減緩症狀

…加上熱愛運動，假日常參與跑步活動，卻沒有適當的肌力訓練，因此下肢肌力不足，長期下來才會導致退化性關節炎找上身，且經Ｘ光檢查發現，其膝蓋內側關節空間明顯有狹窄現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/77879
高齡脊椎退化壓迫神經難行走…神奇潛遁式微創手術解除大患

…脊椎退化滑脫不穩定併神經壓迫，長期背痛腰痛，加上坐骨神經痛，下肢痠麻無力困擾許久，雖然一直持續復健與吃藥治療，但症狀似乎不見改善，而且越來越嚴重，於是到醫院求診。 **高齡脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/77846
坐月子只能多休息？想運動恢復身材行不行？專家來解答

…的姿勢並保護關節，並減少關節疼痛的發生。李婉如教練提到，「因下肢靜脈血液回流較差而有下肢水腫問題的媽媽，運動可以幫助下肢水腫降低。常見的產後漏尿問題，也能靠骨盆底肌的訓練減少其發生…
http://www.top1health.cn/Article/234/77738
孕媽咪游泳消暑拼順產？下水前這些事一定要注意！

…常宮縮、出血、有早產疑慮，就不適合下水游泳。此外，因為懷孕而下肢疼痛、行動不便的媽咪也應該避免從事水中運動，以免增加滑倒、跌倒的風險。 **何時可以游？這兩個時間點最保險**…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719
月經經痛、頭痛、失眠…史上最佳瑜伽嬰兒式，紓緩自律神經、甩疼痛

…群，例如：頭痛、乳房發熱腫痛、腹痛、胸悶、焦慮、眩暈、失眠、下肢水腫等現象；而經期來時，因分泌大量前列腺素來刺激腰腹筋膜發炎，導致嚴重的腰腹痛、噁心想吐、頭痛、臉色發白，甚至痛到下…
http://www.top1health.cn/Article/248/77695
中醫講的經絡是什麼？活絡氣血該怎麼做？拍拍腰臀好處多

…力的軟組織。其中，整體骨架是脊椎架在骨盆上，骨盆架在下肢上，因此如果因為筋縮造成下肢變短的功能性長短腳，而非實質的下肢骨頭不等長，就應想辦法鬆開把下肢拉緊的「筋頭」以保持骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/76563
久坐單隻腳水腫、疼痛…小心深層靜脈栓塞，恐釀致命肺栓塞

…，一坐就是好幾個小時，當長時間坐姿或蹲姿站起來之後，突然感覺下肢有一隻腳疼痛、水腫，甚至有腿圍變大、小腿腹壓痛等症狀時，不一定都是腳部拉傷，有可能是靜脈栓塞。拖延治療，可能導致皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/75526
靜脈曲張誤當烏腳病，誤信偏方險截肢　泡沫注射免開刀救患肢

…作，於是輾轉到中山附醫尋求協助，才終於發現原來困擾自己已久的下肢皮膚異常問題，竟是靜脈曲張惹禍。如今經過泡沫式靜脈曲張注射治療，無需開刀，症狀就已獲得改善。 **別小看靜脈曲…
http://www.top1health.cn/Article/242/75508
久坐屁股變大怎麼辦？只要一張椅子做這6招練出蜜桃臀

…，透過健身運動專家分享的6個訓練動作，就可以鍛鍊自己的臀部、下肢，朝著蜜桃臀的目標前進。 **芭蕾提斯動作幅度小、強度高有效鍛鍊下半身** 根據每日郵報（DailyM…
http://www.top1health.cn/Article/306/75185
下肢冰冷、抽痛，竟是腳中風！微導管震波能清除血栓

常聽聞腦中風、眼中風，但是，鮮少人知道還有腳中風！發生下肢動脈阻塞，也就是腳中風，如果有走路腳無力、腳常冰冷且感覺痠痛與抽痛，就要小心是腳中風症狀。目前透過微導管震波溶栓治療，可順…
http://www.top1health.cn/Article/28/75128
擔心小孩是扁平足、O型腿？適度運動促進足弓發育

…階段** 兒童步態的發展，小朋友剛開始學會走路時，可發現雙下肢間距略寬，步距較短，步頻較快，約至一歲半至兩歲會發展出腳跟著地（heel contact），四歲會發展雙臂擺動（ar…
http://www.top1health.cn/Article/236/74951
婦人下背痛，痛到眼淚直飆〜竟是薦髂關節病變惹禍

…骨盆）的交界處。作用是承重與吸震，對活動及步行過程中上半身與下肢壓力的分散。「薦髂關節」所以會發生病變或失能，可能原因是曾經受傷、長期姿勢不良、懷孕、做過胸腰椎融合手術，或其它不明…
http://www.top1health.cn/Article/248/75013
久坐下半身水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動這裡更有效！

…有礙觀瞻的抖腳動作，其實多動動腳踝效果更好。 **下肢水腫纏身？久坐、腿部肌力不足是禍首** 社團法人中華肌內效協會理事長暨國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，民眾容易出…
http://www.top1health.cn/Article/167/74935