NG動作 | 搜尋結果 | 華人健康網

「NG動作」搜尋結果

總共找到 44 筆符合關鍵字「NG動作」的資料

夏季宅在家除毛大NG，竟釀毛囊炎！醫師：聰明除毛一勞永逸，皮膚光滑細緻

…204552] **使用刮鬍刀、蜜蠟、除毛膏傳統除毛，NG動作不要犯** 美容醫學會專科醫師徐昊表示，在門診經常發現，有些人自己在家除毛，卻選擇使用刮鬍刀、蜜蠟、除毛膏等各…
http://www.top1health.cn/Article/249/86027
揪出下背痛！這些NG動作不要犯！博士：3招鍛鍊核心肌群，脊椎穩定防受傷

常常感到下背痛嗎？事實上，由於下背痛發生的部位在第4、5節腰椎，或第5節腰椎和第1薦椎，接近臀緣，因此下背痛也俗稱「腰痛」。約有60-80％的人在一生中會經歷下背痛的症狀。究竟是否…
http://www.top1health.cn/Article/167/83847
男幫女口愛，舌功、金手指一起上！對「小妹妹」進攻，3大NG行為不要犯

…作時，女生的「小妹妹」就自然很容易「濕」了起來。 **NG動作一／不能用手硬搓陰蒂** 親吻過後還沒有結束，也不是馬上就要讓「小弟弟」和「小妹妹」相見；而是繼續使用舌頭準備…
http://www.top1health.cn/Article/248/82965
敷面膜溶解髒污，永遠不再長粉刺？醫師：善用杏仁酸、水楊酸穩定皮脂腺防冒痘

…，真的有這麼神奇嗎？皮膚科醫師表示，面對粉刺，千萬別做錯3大NG動作，小心肌膚發炎更嚴重，並且要謹慎使用酸類保養品，才不會讓臉部變成黑白郎君！![][191566] **粉刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/81558
抬腿消水腫越高越有效？小心3大NG行為恐傷腰椎、膝蓋

…8] **抬腿越高、越直越好？姿勢錯誤傷膝更傷腰，3大NG動作別犯** 到底正確的抬腿姿勢該怎麼做才對呢？在出色文化編輯小組與廣州中醫藥大學醫學博士張維新審訂的《休足時間：…
http://www.top1health.cn/Article/302/68891
做錯10個日常動作，腰痛易復發　專家：這樣做減輕腰部負擔

…的錯誤姿勢更是關鍵。 **避免腰痛反覆復發　10大NG動作別犯** 日本醫學博士銅冶英雄在其著作《根治腰痛自癒操：復健科醫生首創疼痛導航，教你每天1動作，只要3分鐘，免…
http://www.top1health.cn/Article/318/67792
改善駝背快鍛鍊廣背肌！2背部伸展操，矯正不良體態

…的力氣而離地，做伸展操時，左右坐骨都要貼著地板。 **NG動作——臀部離地：**臀部被手帶起而離地的話，就無法拉到想要伸展的肌肉。 **★毛巾伸展操** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/51954
舒緩膝關節疼痛，先練臀！瑜珈橋式讓臀部更有力

…，如果做這個動作感到吃力時，就表示你的臀部肌力很差。 **NG動作：** - 腰痠：如果執行時，只是感到腰痠，表示你都在用腰部力量將身體往上推，而沒有使用到臀部的力量。可能就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50901
年長者穿止滑襪才安全？步行照護做對3招不NG

…。年長者如果要穿止滑襪，最好將裡外反穿比較安全。 **NG動作！！** 年長者因為對行動缺乏自信，所以常會不自覺的低頭看著雙腳走路，而形成彎腰駝背的姿勢。但是用不良姿勢步行…
http://www.top1health.cn/Article/110/50722
剷除溢肉！做「蜥蜴式」瘦背瑜珈，再現骨感美

…姿態，駝背久而久之，更容易影響胸部臟器的正常功能。除了這一些NG動作之外，習慣性趴著、習慣性側頭書寫文章或作業、頸部過度前彎，或站姿不良等，這些也是可能造成駝背的因素。 **…
http://www.top1health.cn/Article/306/50440
雙眼像兔子紅眼睛　這一些NG動作引爆結膜炎

女人為了愛美，可說是做什麼都甘願，即使眼睛不舒服，還是不少女生堅持要美美的戴隱形眼鏡、畫眼妝，但是愛美之餘，還是要保護靈魂之窗才對。不少女性喜愛畫眼妝，舉凡睫毛膏、假睫毛、眼線都是…
http://www.top1health.cn/Article/67/50381
站得正，就可以變超正！姿勢如何影響你的身材？

… ![][209014] **別讓腰椎不開心　傷腰的NG動作一覽** 下背疼痛、容易腰酸背痛，這些日常生活常見的身體小毛病，其實都是日積月累而來的問題，江淳睿物理治療師表…
http://www.top1health.cn/Article/238/45659
催奶這樣做很有效　按摩6個私房穴位增奶量

…同樣重要。][85662] **避乳汁不足！哺乳媽咪避免4NG動作** 最後，陳潮宗中醫師提醒，想要避免乳汁減少，除了適度揉按穴位調理，以及補充有助發乳的藥膳湯品外，日常飲食、…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328
意想不到！5NG動作讓你夏日狂長痘

…人意想不到的因素，來看皮膚科醫師怎麼說！ **NG動作1／用錯防曬** 大家都知道擦防曬是很重要的，不過部分防曬品中所使用的成分卻有可能造成毛孔阻塞！如果妳的皮膚天…
http://www.top1health.cn/Article/242/28154
肩膀硬梆梆　頸椎姿勢NG大崩盤

…良了，這個時候你就應該眼睛平視、不駝背、縮下巴。 **NG動作不要做：轉脖子、頭部側邊拉筋** 關於頸椎的運動，轉脖子是個傳統卻絕對錯誤的運動，動作到某些角度時會使頸椎互相…
http://www.top1health.cn/Article/167/25684