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…非常錯誤的抬腿法。 在膝蓋伸直時,一般人的腿只能抬到約70度的位置,當超過時就有可能對腰椎、神經產生壓力,造成腰部疼痛、神經受到壓迫。所以,千萬別再這樣傷害自己的腰椎了。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/68891…避免吃生食,尤其是海鮮。烹飪食材應徹底加熱,中心溫度至少攝氏70度以上,保存溫度也應在攝氏7度以下。目前市面上只有輪狀病毒疫苗,只適用於小孩。但諾羅病毒及大部分的病毒及細菌目前尚無…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979…,進入烤箱烘烤時也會出現相同的現象,想不透為什麼置身攝氏6、70度的空間裡還會冷得渾身顫抖。 4.有人在接受按摩時會突然感覺一陣陣寒冷,或全身起雞皮疙瘩,有嚴重者還會從某些穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/57153泡ㄋㄟㄋㄟ要用70度熱水?但這樣營養素不都被破壞掉了嗎? ![][129675] 前陣子鬧得沸沸揚揚的,奶粉被沙門氏菌汙染的新聞想必大家仍然記憶猶新吧!其實,一直以來,奶粉製…
http://www.top1health.cn/Article/248/56496…醫師表示,預防吃進遭到沙門氏菌汙染的奶粉,如果有疑慮可以超過70度溫度沖泡奶粉,即可達到殺菌的效果。 目前由於製造商公司與法國衛生當局已經下令全球大規模召回,受影響的包括…
http://www.top1health.cn/Article/251/56150…60度。 □ 頸部能向後彎曲50度。 □ 頸部能向右扭轉70度。 □ 頸部能向左扭轉70度。 **CHECK 2:肩膀關節** 身體中可動區域最廣的關節,是由肱骨與肩…
http://www.top1health.cn/Article/250/52408…雞蛋還是雞肉,充分煮熟是最重要的,如果烹調的中心溫度只有攝氏70度,就要連續加熱30分鐘才能殺菌,但如果烹調溫度達攝氏80度以上,則要持續煮1分鐘就可以殺死病毒。 雞蛋煮熟的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51206…利用電波來改善。它是利用膠原蛋白遇熱收縮的原理,以攝氏65~70度的高溫,深層破壞膠原蛋白的結構,然後再藉由組織修復的機轉,讓真皮層進行膠原蛋白的重組和增生,就會發揮改善膚質以及所…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490…配方奶的爸媽而言是很方便的! 另外強調務必使用70度的開水沖泡配方奶粉,如此才不易有病菌的汙染,讓寶寶吃壞肚子唷!而阿包醫生要再多囉嗦一句,就是泡配方奶的步驟是奶瓶先…
http://www.top1health.cn/Article/236/43488…殖,若沒有加熱就直接吃,或是加熱不完全,食物中心溫度沒有達到70度C以上,細菌大軍沒有被消滅殆盡,殘餘兵力的就會進攻你的腸胃,讓你上吐下瀉。 **病毒型的腸胃炎 讓你上吐瀉還…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128…兒一旦感染,致死率可高達 20-50 %。 **必需用70度的開水調配嬰兒配方奶粉** 由於層出不窮的嬰兒奶粉安全事件。世界衛生組織 (WHO)在 2007 年時出版了正式…
http://www.top1health.cn/Article/304/37240越來越多的研究發現許多健康上的問題,如肌膚老化、胰島素阻抗、心血管疾病…等,與蛋白質發生非酵素糖化(glycation)有關係,一般我們把這類反應後的分子稱為糖化終產物(AGEs,…
http://www.top1health.cn/Article/320/36497…程來放熱;根據現行國家標準規定,拋棄式暖暖包最高溫度不可超過70度。有的暖暖包放進口袋,就有50幾度,最高溫的還達到68度。 事實上,攝氏40度的暖暖包使用不當,就可能造成皮…
http://www.top1health.cn/Article/241/34255…茶葉放入專用的器皿,包括特製附有勺子的吸管以及篩濾器,用攝氏70度左右的溫熱水泡開,等到茶快被吸乾時,可以加水進去回泡。傳到世界各國後也有了一般的茶包泡法,相對方便許多,還能加入蜂…
http://www.top1health.cn/Article/318/32687…氣管鏡冷凍技術,透過二氧化碳冷卻系統,能將探頭瞬間降溫至零下70度,當冷凍探頭使異物形成冰晶時,就能吸附異物,並迅速取出,大幅縮短夾取時間,提高成功率。 如果使用傳統的支氣管…
http://www.top1health.cn/Article/37/28584