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…在豬皮、豬腳、豬耳朵、豬蹄筋、雞腳、雞皮、牛筋、海參、魚肚、魚翅等食物都含有豐富的膠原蛋白,但食用時須適量,因油脂及膽固醇較高,海參是較好的選擇。 **2.植物膠、果膠(Pe…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188…可以消除皺紋,使皮膚保持細膩,富有彈性。軟骨素主要存在雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。 **富含核酸的食物** 核酸不僅在蛋白質合成中有重要的作用,而且會影響代謝方式和代謝速…
http://www.top1health.cn/Article/320/26477…少過多熱量、鹽份、脂肪攝取。 5.外購常見羹品,如三鮮羹,魚翅羹等,這類羹品都有勾芡,如果將羹湯都喝光,會將所有鹽份及油脂一起食入。 **《營養師建議》:** 不要吃太多,或…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180…**第2類/含軟骨素的食物:**鯊魚軟骨、滑菇、秋葵、納豆、魚翅等。 * **第3類/含膠原蛋白的食物:**鮭魚、比目魚、海參、蠑螺、豬腳、牛筋、雞翅等。 * **第4類/含玻…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865…、雞腳、蹄筋、魚皮、豬皮、豬耳朵、豬尾巴、雞皮、海參、魚肚、魚翅、黑白木耳(若膽固醇偏高者,以黑白木耳為佳)等等。 <!--more--> **高蛋白:** 一般蔬菜肉…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103…皮、豬尾或牛尾、牛筋、雞爪、雞翅、雞屁股、海參、魚頭、魚皮、魚翅、魚肚等都富含膠原蛋白,咀嚼時Q勁十足,還帶有咕溜咕溜的滑嫩感,這種富含膠原蛋白食物,吃起來實在很續嘴。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610…朵、豬尾巴、豬蹄筋、雞腳、雞皮、牛筋魚骨、魚頭、海蔘、魚肚與魚翅等,一般食物的分子很大,較難吸收。所以坊間有一些分子小的膠原蛋白質飲品,可供選擇。 **擁有足量膠原蛋白 別…
http://www.top1health.cn/Article/172/17261…料(6人份):**干貝30公克、海參18公克、鳥蛋30公克、魚翅12公克、芋頭60公克、排骨150公克、大白菜120公克、蠔油少許。 **做法:** 1.芋頭切塊、排骨、鳥蛋、…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256… 豬皮、豬腳、豬耳朵、豬蹄筋、雞腳、雞皮、牛筋、海參、魚肚、魚翅等,但食用時須適量,因油脂及膽固醇較高,海參是較好的選擇。 **植物性** 1.植物膠、果膠(Pectin)…
http://www.top1health.cn/Article/115/15726…佛跳牆是傳統閩菜佳餚,這道料理熱鬧非凡,集山珍海味之大全,有魚翅、海參、蹄筋、干貝、香茹、鮑魚、筍尖、鴿蛋等 20多種原料和配料煨制而成,湯鮮料美,令人愛不釋手。佛跳牆是由當時聚春…
http://www.top1health.cn/Article/120/15433…。 ![][37152] 大家都知道吃豬腳筋、豬皮、魚翅等食物,就可以攝取豐富的膠質,膠質除了可以讓肌膚緊實之外,也可以補充關節中的膠質,而這幾年醫學美容盛行,也把膠質運用…
http://www.top1health.cn/Article/80/14200…存在於動物體內像牛蹄筋、豬蹄、肉皮、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅、軟骨、黑白木耳等,其中魚類膠原蛋白與人類組成結構相近、易於吸收。 **海鮮類食品**:海鮮類含有豐富的鋅,是…
http://www.top1health.cn/Article/101/13365對中國人來說,吃魚翅的飲食文化是種崇高地位的象徵,不過隨著動保意識的興起,越來越多人響應拒吃魚翅的活動,而農曆過年將屆,為了號召更多人響應保護鯊魚、拒吃魚翅的飲食觀念,藝人張震嶽、…
http://www.top1health.cn/Article/246/11399…AS標章及「屠宰衛生檢查合格標誌」;採買乾金針、蝦米、竹笙、魚翅等乾貨,以包裝食品為優,勿選購顏色過於鮮豔或太白的產品,且乾燥度要夠,切忌異味。 **【健康烹調,低油、鹽、糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267…狀的產品。 **【乾貨】** 如乾金針、蝦米、竹笙、魚翅等,選購上以包裝食品為優,勿選購顏色過於鮮豔或太白的產品,且乾燥度要夠,切忌異味。 **【零食】** 如魷魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/11050