體重維持 | 搜尋結果

「體重維持」搜尋結果

總共找到 79 筆符合關鍵字「體重維持」的資料

關節扭曲、疼痛好難受？中醫教你做到3件事，緩解類風濕性關節炎

**關節炎──熱毒引發類風濕性關節炎；水毒造成退化性關節炎** 關節負責骨骼與骨骼之間的緩衝，且會隨著年齡老化。關節的組成包括滑膜與裡面的滑液，滑液九成是由水構成，剩下的則是濃稠…
http://www.top1health.cn/Article/239/77941
癌症營養只補高蛋白不夠力！協同癌症專用配方輔助，才是決勝關鍵

對於癌友來說，怎麼吃、怎麼補對營養，一直都是患者及家屬，需要面對的重要課題之一。過去坊間就盛傳：「蛋白質是人體建造和修補組織的重要成分，抗癌只要補高蛋白就足夠」的說法，讓不少癌友趨…
http://www.top1health.cn/Article/309/76582
計算卡路里，能讓你瘦嗎？別再欺騙你的身體了，你無法和大腦對抗

你應該有發現，我一再一再強調「攝取了多少營養，而非卡路里數字」，長期以來，肥胖被認定就是吃太多，卡路里攝取過量導致，然後大多數人就以為開始節食、減少攝取就可以減重。不可否認，當攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/76602
過年大吃大喝擔心血糖、血脂升高？營養師教你吃的健康過好年！

歲末之際，家裡忙著採買年貨，但是有慢性病的朋友們，在過年期間，想要大吃大喝卻又擔心著血糖／血脂提升的問題嗎？過年期間究竟該怎麼吃才可以吃的開心又健康呢？今天就讓營養師來教您如何吃得…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528
女性必看！內臟脂肪增多是經期不順與不孕的重大因素之一

…會提高。BMI值二十五以上就是肥胖，如果想懷孕，最好減重，讓體重維持正常數字。如果不孕的原因確實和肥胖有關，只要減重就可能懷孕。 **本文出自三采文化《剷內臟脂肪，降5高：不…
http://www.top1health.cn/Article/12/71380
煮飯加點椰子油3步驟，卡路里速降！6招低卡飲食熱量不破表

… **3. 天天量體重：** 每天測量體重，提醒自己的體重維持在健康範圍。
http://www.top1health.cn/Article/320/71348
一旦洗腎，就要洗一輩子？保腎7法寶告別洗腎

一旦洗腎，就要洗一輩子？這是國人的迷思。醫師指出，造成腎功能衰竭的因素很多，長期的慢性腎臟病大多不可逆，但只要早期發現治療，特別是急性腎衰竭，仍有可能不需終身洗腎。很多人常誤以為，…
http://www.top1health.cn/Article/240/58145
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

大腸癌已經連續10年蟬連國人十大癌症榜首，而且也是最多發生人數的癌症。遠離大腸癌的危險因子，才是避免大腸癌找上門的關鍵。網路上傳說：「有經常性便祕的人，容易罹患大腸癌」，是真的嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
10大防癌權威指引出爐，哪一項還沒做到？快check！

…新公佈「十項癌症預防建議」，其中包括：飲食、身體活動和健康的體重維持。具體來說該怎麼做？以下是來自權威專家的建議： ![][201775] **美國癌症研究院公布：十項癌症…
http://www.top1health.cn/Article/308/57932
孕期發胖怎麼辦？不想身材回不去，必知這些事！

…外，也要面對產後肥胖問題，甚至出現新陳代謝疾病，不過這跟產後體重維持多久有關，產後半年是減重黃金期，之後當然還是能減，只是速度較慢，無論產後什麼時候開始減重，都會有幫助。 <…
http://www.top1health.cn/Article/234/56830
痛風為何常在冬天發作？4錦囊避免上身

…認為自己還年輕便暴飲暴食，一定要常運動、多喝水、少喝點酒，將體重維持在正常範圍，如此才能有效遠離痛風；而對於「高普林」的食物如紅肉、海鮮等，只要尿酸控制得當，稍微吃一點也沒關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56784
美國下修高血壓標準，台灣不跟進！關於血壓你該知道這10件事

高血壓是現代人文明病，美國日前下修高血壓定義，130／80 mmHg即可診斷為高血壓；但高血壓治療不是越低越好，有血管硬化狹窄疾病的高血壓病患，血壓目標應該從嚴；而單純的高血壓病患…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429
飲用10日綠拿鐵　啟動易瘦、益壽模式

想到要瘦身排毒，對於喜歡食用蔬果的人來說，不妨嘗試「綠拿鐵、綠果昔」，此種與精力湯有異曲同工之妙的綠色力量，含有2大祕密武器，才能讓人排除體內毒素，進而有助瘦身。為了啟動易瘦、益壽…
http://www.top1health.cn/Article/320/54454
加工食品與停經後婦女的健康關聯

…nsity, DED)，與女性癌症罹患風險有關，即便部分女性體重維持在標準範圍內，仍可觀察到其中的相關性。研究刊登在《Journal of the Academy o…
http://www.top1health.cn/Article/248/54232
台灣人天生胰島素分泌能力較差？4招逆轉糖尿病基因

…，使病情更惡化，因此，體重過重及肥胖者應積極減輕體重，盡量將體重維持在標準範圍內。 **3.選擇富含鋅、鉻的食物：**鋅和鉻能協助醣類正常代謝。鋅是胰島素的組成成分之一，因此…
http://www.top1health.cn/Article/33/53079