…白粉还能明显增强人体免疫力,在减脂期间保护重要脏器功能,维持骨骼肌肉的品质。并让你更有饱腹感,不必忍受饥饿之苦。 **★膳食纤维** 膳食纤维在保持消化系统健康上扮演着重要…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019体重过重或肥胖已经是全球化的公卫议题,除了外观上的困扰,更重要的是肥胖所衍生的健康问题,例如:「三高」高血压、高血糖(糖尿病)、高血脂及心血管疾病、中风、睡眠呼吸中止或其他代谢性、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92021镁是一种矿物质,与钙、磷、钠、钾、氯、硫同属巨量矿物质成员,是生物必需的化学元素之一,同时也是构成人体组织、维持人体正常的生理功能运作的重要元素。你知道哪些族群是「缺镁一族」吗?又…
http://www.top1health.cn/Article/234/92016…肾小管性酸中毒 ●营养不良 ●矿物质代谢异常 **骨骼肌肉** ●肌肉痉挛或虚弱无力 ●骨折 ●骨质密度低、骨质疏松症 **生殖和内分泌** ●月经不规则、…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904又扭到脚了!网络上传说:「筋骨受伤时,不能吃香蕉,会伤筋骨」。骨科门诊也常常会有病人询问:「香蕉是否可以吃?听说吃香蕉会让骨头变软?」其实,骨科严可伦医师表示,这样的说法是没有根据…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619…步行,请平均70岁的年长者持续此运动模式12周后,评估对他们骨骼肌肉、脂肪组成及体适能状态的影响。在这个对照性研究中发现,有进行超慢跑的长者,其大腿脂肪减少,有氧运动力增加,肌肉组…
http://www.top1health.cn/Article/319/91777…干,也都是很好的补钙来源,并且也都是优质蛋白质来源,可以加强骨骼肌肉的保护效果,而地瓜叶也被归类在绿色蔬菜中较多钙质的蔬菜,故对于钙质可以达到强化骨骼的效果。
http://www.top1health.cn/Article/165/91705网络上传说:「筋骨受伤时,不能吃香蕉,不然会伤筋骨」,这样的说法在网络上流传已久。骨科门诊也常常会有病人询问:「香蕉是否可以吃?听说吃香蕉会让骨头变软?」其实,骨科医师表示,这样的…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214过年团聚期间,除了要做好防疫,围炉的菜色也可以有所调整,让家人能够享用美食并且吃出健康。营养师透过以下分享3撇步,从饮食来维护免疫力及保持体态,不但能健康防疫,还能瘦身过好年。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90881…医时,医师会透过理学检查初步鉴别诊断可能疾病,再利用X光片、骨骼肌肉超音波、神经肌电图检查、电脑断层、核磁共振更进一步检查。女性的下背痛问题更需要荷尔蒙抽血检查,再加上若为怀孕过的…
http://www.top1health.cn/Article/167/90774…龄老化,肌肉和肌力的流失速度都会加快,肌少症是指肌肉量减少、骨骼肌肉衰弱。老化,慢性疾病、营养不良及少活动都是造成肌少症的原因。 黄骏丰医师建议,可以观察自己或长辈是否出现走…
http://www.top1health.cn/Article/238/90728…会」,熟龄族群对于健康注意除了重点癌症、心血管疾病的预防,「骨骼肌肉」的状态也不可忽视。 ![只有早期发现,在尚未需要到进行膝关节置换手术之前,还可利用在关节内注射玻尿酸、类固醇…
http://www.top1health.cn/Article/238/90687…像检查,其实根据病史跟症状,医师就可以做出诊断了。如果要说,骨骼肌肉超音波检查会是最有帮助的,可以帮助医师确认是不是合并肌腱炎或是肌腱钙化等问题。 因为有些肩膀疾病会跟早期五…
http://www.top1health.cn/Article/238/90567…作、社会发展都有很大的进步。 曾颂惠副院长提醒,神经与骨骼肌肉损伤期的黄金恢复期为一年,及早让机器人复健介入可以有效可缩短行走训练时间约一至一个半月。虽然机器人复健效益高,但…
http://www.top1health.cn/Article/240/90556…的降低,应该会有相当大的贡献。 **步态分析是诊疗神经骨骼肌肉系统疾病的重要辅助工具** 步态分析是复健科诊疗病患神经骨骼肌肉系统疾病的一项重要辅助工具。有别于传统穿戴式与…
http://www.top1health.cn/Article/253/90318