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「養脾」搜尋結果

總共找到 145 筆符合關鍵字「養脾」的資料

一換季就腹瀉、焦躁、食慾差？中醫教你一年四季「這樣吃」，幫助養生、護脾胃

…食辛辣刺激食物的人，若飲食不節制，更容易損傷脾胃，反而失去調養脾胃的原意。冬季陽氣虛，脾陽不足，胃脘部受空氣的影響，胃酸分泌也會增加。使得保護胃部屏障的胃黏膜作用減弱，繼而…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017
女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

…--more--> ![][205963] 專為「補腎、養脾、護肝」設計的飲食、睡眠和運動建議，讓老化的影響最小化，讓身體配合不同年齡的代謝力，不勉強自己爆汗運動，不逼迫自己餓…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
立秋過後該怎麼養生？女中醫大推冰糖雪梨百合湯，溫潤脾胃、皮膚，又能養顏美容

…」，秋天的天氣乾燥不就順應了脾的特性，為什麼還要強調滋陰潤燥養脾胃？乾燥表現出來的首要症狀並不表現在脾胃，而是在肺，例如咳嗽、感冒。 ![][205865] 但是在中醫五臟…
http://www.top1health.cn/Article/297/85623
【影音版】生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？這樣做有解

…通經活血；有機玫瑰花與香附，則有助疏肝理氣；甘草、紅棗，能調養脾胃；枸杞，補脾益腎，有助於緩解經前乳房脹痛。  ![周宗翰中醫師建議，婦女朋友們在…
http://www.top1health.cn/Article/138/85995
養生關鍵在於「保養脾胃」！3餐定時、早起喝溫水注意胃部保暖，助延緩衰老

…現出衰退的現象。所以，如何保養好脾胃，也是養生的關鍵所在。保養脾胃要謹記「善治不如善養」。保養脾胃一定要做到飲食規律。人體包含腸胃在內都是有生理時鐘的。3餐要儘量定時，腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/297/85578
夏季是養脾胃最好的季節！清晨早起喝1杯溫水，吃薏苡仁、赤小豆助健脾除濕

脾胃與長夏相對應，所以夏季是養脾胃最好的季節。夏季時氣候濕熱難耐，女性在用一些防曬霜和護膚產品的時候，很容易造成毛孔阻塞，使濕邪不能順汗而解，特別容易被濕邪所困。同時，脾的特性是「…
http://www.top1health.cn/Article/297/85582
臉黃、頭髮枯槁泛黃竟和「脾虛」有關？女中醫：黑芝麻健脾補腎可幫助烏髮

前面講了許多關於脾虛女性老得快的話題，這章就要探討脾虛的症狀。首先，最容易的辨別方法就是看面色。女性35歲時陽明脈開始衰敗，會出現「五七陽明脈衰，面始焦，髮始墮」的現象。這句話中的…
http://www.top1health.cn/Article/297/85579
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…吃薏苡仁有助於去除體內濕氣嗎？中醫師表示，祛濕，首先得健脾、養脾，以下將教大家聰明吃、祛濕一把罩！ **十人九濕！養生之前先祛濕** 濕氣重容易引發許多疾病，包括常…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
鼻過敏、皮膚癢都是濕氣氣虛大惹禍？中醫異病同治：補肺氣茶飲、四神湯去濕氣

…化痰」來治療此類患者。平時可多服用「健脾去濕氣」的四神湯來補養脾氣：  ![平時可多服用「健脾去濕氣」的四神湯來補養脾氣。][202203] **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/85181
增強脾胃功能一定要靠進補？這樣輕叩牙齒、捏脊椎等簡單小動作就有效

…**多捏脊椎，遠離脾胃虛弱** 多捏捏脊椎，也是一個保養脾胃的好方法。不少母親常常問我：「醫生，我的孩子近期食欲不好、消化不良，而且經常腹瀉，抵抗力也弱，還容易感冒，可是這麼…
http://www.top1health.cn/Article/144/84874
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

…臟惡性腫瘤等最好不要揉腹。 **做做臂單舉，一招學會調養脾胃** 上班族往往工作比較忙、生活作息等各方面不規律而造成脾胃方面的毛病，以下就介紹一種比較簡單的調理脾胃運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885
要長壽先減輕脾胃負擔！試試山藥、薏仁熬粥，喝一碗蓮藕排骨湯祛濕養胃又健脾

…病是吃出來」這句話的含義。那麼，在日常飲食過程中，應該如何調養脾胃呢？以下強調幾點： **保養脾胃的方法：飲食要有規律，按時吃飯，不能饑飽無常** 首先要減輕脾胃的負擔，飲…
http://www.top1health.cn/Article/297/84872
綠茶、烏龍茶、普洱茶什麼時間喝才對？早中晚這樣喝、以薑調味，消脂健脾又養心

…陽氣收斂，入於陰中。在一天的勞動之後，人體的氣機下降，需要頤養脾胃，安養心神，以便為第二天的勞動養精蓄銳。中醫認為「胃不和則臥不安」，脾胃調和，心神則安定。普洱茶（熟普）是…
http://www.top1health.cn/Article/297/84873
白天漏尿好尷尬、夜間頻尿害失眠！中醫治療膀胱過動症，頭皮針、安神茶飲補洞

…皮針與飲用安神茶飲。至於中老年人有此症狀時，還需要另外增加補養脾腎的藥物調理。 1名45歲翁小姐，最近一年時常有尿急感，偶爾忍不住會漏尿，短短1個小時竟然需要跑廁所兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543
「冷底」免疫力差！跟中醫學溫熱養生祕訣，除了喝薑茶這樣吃也有用

…體內暖流運行不順有關。因此，想要改善這類體質問題，如何有效調養脾腎、增強陽氣非常重要！ ![動不動就手腳冰冷？你是「冷底」虛寒體質嗎？俗話說「百病起於寒！」日本學者研究就發現…
http://www.top1health.cn/Article/80/84473

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