養生茶飲 | 搜尋結果

「養生茶飲」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「養生茶飲」的資料

天天WFH焦慮失眠、疲倦4招自救！喝養生茶快速精神放鬆

…覺身體沈重、浮腫等症狀。中醫師提出4大防疫養生法，建議可透過養生茶飲，保持心情平靜，運動和做有趣的事情，幫助大家健康度過疫情。 ![如果工作壓力很大，容易覺得緊張、焦慮、頭脹痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843
【影音版】減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…起，代謝率就提升，所以早餐要吃得好，不妨搭配枸杞茶、黃耆茶等養生茶飲提神補氣，反而在減重上會比喝咖啡來的更有效益。特別是冬天手腳冰冷、末梢血液循環不佳，或走路走久容易喘、經…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166
【影音版】牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…，所以，糖尿病腎病或是腎臟疾病的患者，也不該將牛蒡茶當成每日養生茶飲。建議牛蒡要熟吃，在煮法方面多切絲，或煲湯，建議每餐的總食量不宜過多，煮時可混入其他食材，減少每一口的食用量。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85165
女大生體重破百月經不來、冒痘痘…中醫：調理痰濕型肥胖，半年狠甩20公斤

…合的茶飲與穴位調理，尤其中秋烤肉、月餅吃太多，不妨飲用「窈窕養生茶飲」消脂、去油膩，才不會成為「腹」仇者。 1位20多歲的大二女學生李小姐，平時食慾很好，體重超過100公…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973
減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…起，代謝率就提升，所以早餐要吃得好，不妨搭配枸杞茶、黃耆茶等養生茶飲提神補氣，反而在減重上會比喝咖啡來的更有效益。特別是冬天手腳冰冷、末梢血液循環不佳，或走路走久容易喘、經…
http://www.top1health.cn/Article/101/80352
牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…，所以，糖尿病腎病或是腎臟疾病的患者，也不該將牛蒡茶當成每日養生茶飲。建議牛蒡要熟吃，在煮法方面多切絲，或煲湯，建議每餐的總食量不宜過多，煮時可混入其他食材，減少每一口的食用量。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75101
便祕也有分冷熱？中醫師：4體質吃對好順暢，不當腹翁、腹婆

…：**胃腸實熱型便祕，治療以承氣湯類方藥、瀉熱通府。 **養生茶飲：**決明子5～10公克、菊花2～3枚、500c.c.熱水悶泡5～10分鐘。 **日常飲食注意事項：**可多吃…
http://www.top1health.cn/Article/239/74968
洛神花植物界紅寶石〜生津解渴、熱飲效果好

…，及促進新陳代謝的作用，因而吃洛神花的效果更好。 **養生茶飲　洛神首烏茶** - 材料：洛神花、何首烏、黃耆各1.5錢、石斛2錢、車前草0.5錢，適量冰糖。 - 作法：…
http://www.top1health.cn/Article/320/68954
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

…re--> ![秋天氣候乾燥，平日要多補充水分，或喝些藥膳養生茶飲，滋陰潤肺。][141505] **滋陰潤肺　紅棗枸杞2茶飲** 中醫師吳明珠強調，秋天氣候乾燥，皮膚乾裂、…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
文旦、柚子傻傻分不清？養生柚子茶幫助排便

…、解毒化痰的功效。另柚子皮也不要急著丟掉，用點巧思，就能變成養生茶飲、美容泡澡、防蟲清潔的天然聖品。據衛福部食品營養成分表，柚子有豐富的維生素C，每100克含有54.5毫克…
http://www.top1health.cn/Article/320/61408
口渴不是唯一指標！身體缺水易傷腦，常見警訊別輕忽

…師，依據個人體質做調理。另在炎炎夏日裡，也可以中午煮一壺消渴養生茶飲用，有清熱、降火、生津之效，可以幫助更快解除身體的渴。 **【消渴養生茶】** - **材料：**天花粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/58061
橘子皮曬乾＝陳皮？少了2大關鍵，養生效果跌落底！

…果肉後，將橘子皮留下、洗淨且曬乾，留待日後慢慢沖泡熱水，當作養生茶飲之用。然而，中醫師提醒，橘子皮要變身為中藥的「陳皮」，除了曬乾，還要符合2個要素，否則效果會大打折扣，甚至可能傷…
http://www.top1health.cn/Article/258/56530
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…含B群和Omega-3不飽和脂肪酸的抗壓食物。而中醫3減壓養生茶飲，可疏肝解鬱，有助於舒緩壓力情緒： **推薦／漢方舒壓茶** - 食材：玫瑰花3克、菊花3克、天麻10克…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
吃羊肉爐暖中補虛　女中醫3秘訣吃補不吃肥

…茶可以幫助去油解膩，黃慧娟中醫師建議在吃羊肉爐之前，先準備好養生茶飲，飯後飲用。容易因吃太多而不消化的人，建議飲用山楂消脂茶；吃完隔天容易水腫的人，則建議黃耆薏仁茶。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749
秋天乾燥、飲水不足便祕上身　3茶飲潤腸解便

…水腫也有加分效果，建議以下茶品服用時機，應以早餐或午餐飯後的養生茶飲或湯品為主，晚餐後則勿飲用，以免夜尿影響睡眠。 **1.健脾消腫茶：** - 材料：茯苓1兩、黃耆3錢、…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451