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「養好脾」搜尋結果

總共找到 37 筆符合關鍵字「養好脾」的資料

綠茶、烏龍茶、普洱茶什麼時間喝才對？早中晚這樣喝、以薑調味，消脂健脾又養心

…要講究使用法，否則會適得其反。 **本書選自世茂出版《養好脾胃不生病：從運動、飲食、穴道入手，直接又簡單的健運脾胃養命法》一書**
http://www.top1health.cn/Article/297/84873
熱心腸、好分享　從中醫的觀點看婦女困擾：吳明珠的養生駐顏中醫之路

… **早餐是一天活力來源** 吳明珠曾在《吳明珠教你養好脾，35歲就像25歲》一書中指出，早上要吃得好、中午要吃飽、晚上要吃得少，是很正確的養生飲食觀念。因為早上起床後，五…
http://www.top1health.cn/Article/259/83347
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…一連串不適症狀發生。][193127] **夏日祛濕先養好脾胃　中醫教你正確吃、DIY清暑茶除濕散熱** 所以，吳明珠中醫師指出，想要改善夏日懶洋洋、提不起勁的問題，第一步…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…的時機，屬於排毒最佳的時節，而肝臟在中醫的臟腑包含在肝與脾，養好脾胃可以有效的改善肝臟代謝。「邪之所湊，其氣必虛」、「正氣存內，邪不可干」，中醫運用「扶正祛邪」的方法成功地…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
胃潰瘍來亂？中醫超神養胃明星調理：香砂六君子湯治胃痛、調節免疫

…位，有助改善消化機能。][185100] **【五柱穴養好脾胃】：** 另外，建議按壓肚臍周圍穴位，有助改善消化機能。中醫師賴睿昕特別推荐「五柱穴」，是巨闕、中脘、下脘、左…
http://www.top1health.cn/Article/248/77913
秋老虎猖狂，疲倦、頭暈、噁心中暑了〜中醫生脈飲消暑、補元氣

…慈濟醫院中醫部主任葉家舟建議，預防中暑的最佳方法，除了平時保養好脾胃，也可多飲用清熱消暑的茶飲，補充元氣，預防中暑。此外，考量苦夏後，一般人多有脾胃功能減弱的現象，如果大…
http://www.top1health.cn/Article/320/77766
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

夏天都到了，上一個冬天吃吃喝喝累積的脂肪還消不掉？減重遇到停滯期，讓人心灰意冷？中醫師呼籲不要自我放棄，建立「階梯式」的正確減重觀念，適度調整運動量，並透過陳皮、山楂和冬瓜等食療的…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…是無法被人體吸收利用就失去意義。想要透過中藥調理體質，就要先養好脾胃功能；飲食選擇好消化的食物，能幫助身體迅速補充能量，尤其是疲勞時，就很適合吃好吸收的粥品。 **◆現代人怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

**養好脾胃，防治濕熱無須愁** 清代醫家章虛谷說：「胃為戊土屬陽，脾為己土屬陰，濕土之氣，同類相如。故濕熱之邪，始雖外受，終歸脾胃也。」所以，防治濕熱，養好脾胃很關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…

…腩；中醫認為，腹部肥胖關鍵在脾胃，建議不妨飯後簡單抬抬腿，「養好脾」遠離腹部肥胖。 ![][124045] 中醫師吳明珠指出，腹部肥胖是許多上班族的健康隱憂，根據衛福部公布…
http://www.top1health.cn/Article/80/52822
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…定量的生活習慣，少吃冰品、甜食、多運動，來提升新陳代謝，就是養好脾胃、杜絕濕氣積累的好方法！ **熬夜痰濕族這樣調！中醫推「山藥排骨止瀉湯」補脾胃養氣血** 除了教導大家如…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…定量的生活習慣，少吃冰品、甜食、多運動，來提升新陳代謝，就是養好脾胃、杜絕濕氣積累的好方法！ **熬夜痰濕族這樣調！中醫推「山藥排骨止瀉湯」補脾胃養氣血** 除了教導大家如…
http://www.top1health.cn/Article/239/50224
養好脾胃吃對了嗎？四季吃對色顧陽氣

馮小剛的電影《大腕》裡葛優對關之琳說：佛的境界在那，我的境界在這，而你的境界在那。的確，做任何事都有境界高下之分。吃，自然也有境界的不同，那吃的最高境界是什麼呢？ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331
甩掉肥胖、經痛！吳明珠：吃五穀雜糧養好脾

…是因為脾不好。想要青春長久、抗衰老，讓美麗時時跟著自己，就要養好脾！透過28天為一個週期的養脾術，調整生活作息、飲食內容，加上簡單的按摩和運動，脾變好，人就美。 **養好脾！…
http://www.top1health.cn/Article/315/38086
胃火鬧事釀口臭？當心是不吃早餐惹禍

…供養全身；脾胃因此又稱後天之本。所以想要健康，首先要做的就是養好脾胃。想要養脾，鍛鍊是必不可少的。因為脾主肌肉，通過鍛鍊肌肉，便可達到強壯脾胃的效果。切記，鍛鍊時間不宜過早…
http://www.top1health.cn/Article/318/37949

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