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…耳、海帶或黑棗等黑色食物。][177395] 抗痘要先顧腎,注意飲食之外,賀爾蒙變化也是另一個關注焦點。許多年過30的女性「青春痘」卻依然旺盛,而且只長在下巴,連生長期也逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/81/76647…木,因此男人的根本為腎,要養精就要先養腎。在中醫藥材當中,有顧腎效果的包括:枸杞、芡實、何首烏、山藥、鹿茸、女貞子、菟絲子、淫羊藿等,其中枸杞、芡實即為補腎固精的代表。 養腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/76588…期腎衰竭洗腎的風險,以及降低後續的整體死亡率。 提醒照顧腎臟,要注意以下日常飲食與生活習慣: **★均衡飲食,熱量充足為原則:** 不需要大補特補,避免高蛋白飲食。坊間常…
http://www.top1health.cn/Article/240/72643…交信穴。以及推荐一道「逍遙雞湯」藥膳,有助提氣、養血、健脾、顧腎。 **【穴位按摩】:** **●會陰穴:**會陰穴位於陰唇後聯合與肛門中間凹陷處。會陰穴通體內脈結,促…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867這招是源於八段錦中的〈雙手攀足顧腎腰〉,就是用雙手的能量自丹田開始,環繞腰一圈到後面的命門,然後沿著雙腿後側而下,一路運行到攀握腳跟,達到按摩、刺激穴位、固腎壯腰的功效。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/253/68832…要原則。 因此,中醫經常用「以益氣為主,兼佐養肝、滋陰顧腎、溫腎助陽」的法則來治療癌症惡病質,並針對各種副作用,給予不同的調理方式。 國內目前也有許多醫療院所都在發展中…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592…度運動,除了能夠放鬆心情外,也能改善氣血的循環。 **顧腎防頻尿 茶飲食療2妙方** 由於造成頻尿的原因相當多,可能是正常生理影響,也可能是某些疾病所表現出來的症狀,如…
http://www.top1health.cn/Article/320/52932…酸棗粉、合歡花飲、丹蔘佛手湯等。 **腎陽不足 枸杞顧腎氣** 除此之外,「腎陽不足」的人,也常有情緒低落、懶得說話、行滯呆坐、性功能低下、容易疲勞、畏寒嗜睡、腰膝酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058…表示,在中醫理論中,雞入肝、羊養心、牛健脾、馬補肺、彘(豬)顧腎,無論是哪一品種和性別的雞,本質上都有養肝的效用。 不過,若再進一步分析,公的烏骨雞在五行中屬「木」,可對應到…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957因為狗是屬於雜食偏肉食性動物,因此,蛋白質是身體必須的營養成分,但如果攝取過量蛋白質的食物,則會造成腎臟在代謝過程中產生毒素,反而變成負擔。此外,有腎臟病的狗狗對於蛋白質的攝取量要…
http://www.top1health.cn/Article/246/42792…害腎臟功能。如果本身已是慢性腎臟病患者,務必要配合醫囑好好照顧腎臟功能,否則非常容易邁入末期,不得不慎。 <!--more--> ![游智欽醫師也提醒,民眾切勿濫用藥物,尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/4/40267…預防心血管疾病風險,更要謹「腎」,慎選能兼顧穩定血糖、減重和顧腎的藥物,才能達到整體糖尿病的治療成效。 **國人洗腎原因 糖尿病是第一名** 台灣人洗腎發生率之高舉世聞…
http://www.top1health.cn/Article/33/38752…超量,讓體檢報告中的血壓、血糖、血脂及尿酸值達標,才是最好的顧腎之法。 **最後,還是summary一下,本篇文章的「護腎」三項重點:** 1.腎臟分數不及格時,限制蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/37175…也會反映在體重增加跟下肢水腫上,做好居家保健三要訣,可護心兼顧腎。 1. 早晚用血壓計量一次血壓、心跳,感覺身體不舒服時,要多量一次。 2. 留意有無水腫:早上起床後,…
http://www.top1health.cn/Article/28/26481**【核心提示】:**常按摩耳朵有良好的保健作用,雙手掌摩擦發熱後按摩兩耳正面,再向上折按摩耳背面,反覆10次。此法可疏通經絡,對腎臟及全身臟器均有保健作用。還可以摩耳廓,以食指貼…
http://www.top1health.cn/Article/258/22798