…苦苣)等;若是颧骨发红,则是虚火,最好吃些滋阴润燥的食材,如雪梨、银耳、西瓜、番茄等。 2.运动有助于强化心血管:持续散步或慢跑等舒缓的运动,有助于锻炼心脏。 3.劳宫穴(在手…
http://www.top1health.cn/Article/239/75511…是当地产的,并且符合时令。例如:秋天天气干燥,大自然赐给我们雪梨,有助滋阴润燥;而夏天天气炎热,大自然赐给我们西瓜,可以清凉解暑。而最重要的就是,身体是否适合吃水果,如果脾胃虚寒,…
http://www.top1health.cn/Article/248/74934…可以按照自己平时的煮法,只要姜不要加太多就好,或者吃个冰糖炖雪梨,也是不错的方法。当然如果能询问信任的中医师,就更完美了。 **药方一、紫草三豆饮** **药材:**赤小豆…
http://www.top1health.cn/Article/239/72721…发表在《Behaviour Change》期刊。研究者从澳洲雪梨三个不同地区募集到 28 位平均 4 岁 4 个月的学龄前儿童参与试验,而这些孩子的年龄范围从 4 岁 0 个月到 …
http://www.top1health.cn/Article/320/71369…入凤梨丁及碎冰即完成。 **营养小叮咛:** 有地下雪梨之称的荸荠,属于根茎类,外观与口感都与栗子相似。富含维生素A、 维生素C、钾与磷。研究发现荸荠中含一种称为荸荠素的成…
http://www.top1health.cn/Article/320/58278…,两者合再一起使用,以下是中医师周宗翰推荐一味「川贝夏枯草炖雪梨」,具有散结消肿、清肺润肺、稳定代谢的功效。 **【川贝夏枯草炖雪梨】** **材料:**川贝5钱、夏枯草5…
http://www.top1health.cn/Article/33/57962…造成脾胃消化功能不佳。 **甩恼人汗疱疹这样吃 DIY雪梨银耳红枣莲子汤滋养肺脾肾** 中医也认为,汗疱疹的调理与中医肺脾肾3脏腑息息相关,其中,肝气主疏泄,能将食物养分转…
http://www.top1health.cn/Article/80/57684… 如果是无痰的干咳,就是属于「燥咳」,这时可以服用「川贝炖雪梨」,帮助润肺、止咳。 **【川贝炖雪梨】** **材料:**川贝5克、雪梨1颗。 **作法:**先将雪…
http://www.top1health.cn/Article/258/57081…上火现象。而三高等慢性病病人,可多食用黑白木耳、黑豆、山药、雪梨滋阴外,也可选用麦冬、玉竹、生熟地等炖煮蔬菜浓汤来养阴清热、益气除烦。 其实,春夏秋冬的四季,分别对应五行(木…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834…一代「笨头王子」。 「笨头」(Boofhead)是雪梨一家报纸在1940年代连载漫画中的一个角色,是一个蠢笨而自大的年轻人。如今在澳式英语中,「笨头」被用来形容愚笨又自以…
http://www.top1health.cn/Article/251/55744… **结论:** 千百年来,人们都是爱音乐的。不论是雪梨歌剧院中的听众、或是太平洋中某小岛的原始部落,音乐始终在人类的生活中扮演着重要的角色。引导孩子喜欢音乐、挑选音乐,这…
http://www.top1health.cn/Article/248/54582…蔬菜竟然还有帮助抒压、抗压的效果!真的假的? 澳洲雪梨大学的研究,涵盖6万名45岁以上的澳洲人作为研究对象,计算受试者从2006~2008还有2010年的蔬果摄取量、生活…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548…为,在妻子排卵期间每天行房,更可提高受孕几率。 这是由雪梨试管婴儿中心研究员葛里宁领军,并有118名生育力低的男子参与这项研究。葛里宁警告,如果每天射精的情况维持太长,譬如连…
http://www.top1health.cn/Article/262/51261… 等宝宝诞生后,母乳就是宝宝补充唾液酸的最佳途径,根据澳洲雪梨大学2006年发表的一篇期刊论文探讨的「唾液酸对人体健康的影响和功能」,以及日本川越大学2001年发表的「母乳中的唾…
http://www.top1health.cn/Article/249/50444…滋润的食物,如莲藕有清热凉血的作用,最适合血热的人食用,此外雪梨、苦瓜、苦菜、绿豆、冬瓜也是凉血的食物。 **湿气重型:**指平常就有黄如米泔的带下分泌物,月经前后均会出现淡…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392