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「鐵人三項」搜尋結果
總共找到 31 筆符合關鍵字「鐵人三項」的資料-
夏季獵殺脂肪，你需要什麼配備？
…付所需的目標，比如重要場合穿美服、拍照拍寫真、長距離的路跑、鐵人三項、健美比賽等，因為其實你已經有最好的裝備－－你的身體，而不是運動用品。 很多運動初學者會問我是否要買特定褲…
http://www.top1health.cn/Article/306/38874 -
慢跑剛剛好就好 跑過頭恐傷心臟
…年來台灣慢跑人數快速攀升，可說是全民瘋慢跑，而路跑、馬拉松、鐵人三項活動日益盛行，甚至常常一推出就立刻被秒殺，想報名還報不到。 ![ ][100398] 智慧型手機普及…
http://www.top1health.cn/Article/302/38040 -
名醫教你4招喝好水…遠離9成的疾病
…非常重視，在近4年來，他已經完成53場全馬比賽，以及成功挑戰鐵人三項運動，在運動過程中，補充水份是能夠持續挑戰的關鍵。由於運動會大量消耗水份，所以，一般人飲水量大約是每公斤體重X4…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481 -
吃素真的沒營養嗎？7大好處非知不可
…傳統觀念背道而馳。例如奧運第一屆游泳冠軍茂林羅斯、曾6度拿到鐵人三項冠軍的史考特，以及職業美式足球選手席爾等，皆為素食主義者，且世界聞名的短跑選手王卡爾路易斯，曾經說：「我發現一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/37292 -
運動迷思多？破解初學者10大疑問！
…入門的跑步開始，慢慢加入NTC和TRX訓練核心，報名馬拉松及鐵人三項…，幾乎各大運動賽事都能見到王麗雅的身影。王麗雅以過來人的經驗，並整理一路走來其他運動新手常碰到的問題，分享如何…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005 -
運動給問嗎？名模王麗雅現身說法
…入門的跑步開始，慢慢加入NTC和TRX訓練核心，報名馬拉松及鐵人三項…，幾乎各大運動賽事都能見到王麗雅的身影。王麗雅以過來人的經驗，並整理一路走來其他運動新手常碰到的問題，分享如何…
http://www.top1health.cn/Article/145/22662 -
心臟病發作＝遺傳＋年齡＋生活
…心臟病家族史。他的四哥在49歲因心肌梗塞去世，他自己則在參加鐵人三項比賽半途心肌梗塞發作，裝了4根血管支架，爾後在2010年因腦中風病逝。電影《海角七號》裡的茂伯林宗仁有心臟病家族…
http://www.top1health.cn/Article/28/19243 -
胺基酸再升級！運動燃脂更「有纖」
…實驗，結果發現L卡尼丁具有提升代謝能力、幫助燃脂的效果。不少鐵人三項的運動選手會在賽前補充胺基酸和L卡尼丁，來促進身體的基礎代謝率，進而提高運動能量的轉換速度。 **健康減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/18990 -
鐵人媽咪賈永婕 運動賽事5原則
…推荐閱讀 看更多賈永婕挑戰賽事活動美照 就算跑完鐵人三項還是美翻天！賈永婕的保養2方法 為什麼米蘭達可兒看起來總是那麼美且快樂？聽她分享11項美麗祕訣
http://www.top1health.cn/Article/250/16933 -
慢跑地雷多！5大要點燃脂又健康
…鐵人3項等挑戰自我的運動項目非常盛行，日前女明星林又立在參加鐵人三項運動過程，竟然熱衰竭送醫治療，所幸無大礙。到底參加路跑慢跑的人，應該注意什麼安全守則，才能跑的盡興又健康？以下提…
http://www.top1health.cn/Article/232/16866 -
對跑步也過敏？英女眼睛浮腫3天
…國一名29歲的男子狄克森（Ben Dixon），日前為了參加鐵人三項運動比賽，每天不停的跑步練習，卻讓雙眼出現嚴重浮腫、發癢的情形，甚至持續到3天才消腫。 
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