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**【核心提示】:**酸棗仁湯調月經,主治因肝血不足所致的月經量少、血色淺淡,酸棗仁可配伍當歸、白芍各10克,水煎服;對於更年期的失眠多夢、心煩易怒、憂鬱焦慮、潮熱等症狀也有一定治…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506…眾,就診時務必與醫師討論造成失眠的原因,平日則可利用助眠藥膳酸棗仁湯,或是按安眠穴助好眠。 ![中醫臨床辯證,發現酸棗仁湯能緩解失眠症狀。(圖片提供/中醫師陳潮宗)][73917…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473… ![中醫師建議可多吃一些養心安神之食材,以改善失眠症狀,如酸棗仁湯。(攝影/張世傑)][62464] **睡前盯螢幕 易影響睡眠** 陳潮宗中醫師強調,失眠可分為4種程度…
http://www.top1health.cn/Article/248/19685…眼肉、遠志、夜交藤。 如果是「陰虛火旺型」,可選擇加減酸棗仁湯,藥材有酸棗仁、茯神、知母、生地、玄參、丹參、柏子仁。如果是「膽虛痰熱型」,可選擇加減溫膽湯治療,藥材是半夏、陳…
http://www.top1health.cn/Article/132/17171…就能有效緩解失眠的問題。另外,不妨自己動手做柴胡龍骨牡蠣湯、酸棗仁湯,平日飲用也可幫助睡眠。 ![造成失眠的原因有很多,但多離不開肝氣鬱結、用腦過度導致氣虛2大原因。只要找出導致…
http://www.top1health.cn/Article/76/16232…障礙所引起者,應先適度休息,必要時可服用歸脾湯、天王補心丹、酸棗仁湯、甘麥大棗湯或加味逍遙散,以幫助入眠。 曬斑形成前需做好物理性防曬,曬傷後可用雞蛋清或蘆薈敷臉鎮靜。腸胃等…
http://www.top1health.cn/Article/81/15713…腎氣不足,就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀,接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群,除了早日就診判別,更應該多多運動以及戒掉菸酒,順道讓枕…
http://www.top1health.cn/Article/64/14341…日可以自我按壓手部「合谷穴」、「內關穴」2穴安神,再喝些桂圓酸棗仁湯,同時可洗個溫水澡幫助睡眠,或是泡腳舒張壓力,若失眠症狀持續未改善,則應儘早就醫診治。 中醫師吳明珠指出,…
http://www.top1health.cn/Article/258/11470…加服六味地黃丸、精神不易集中者加服天王補心丹,兼有失眠者加服酸棗仁湯,可望數月內,回復正常生長。 **【按摩促進血液循環】** 在治療壓力性掉髮的過程中,可自我按摩頭皮,…
http://www.top1health.cn/Article/249/10418…小麥、琥珀、龍骨和生地等,再配合相關方劑如柴胡加龍骨牡蠣湯、酸棗仁湯等。 要注意的是,老年人在選擇保健藥膳助眠時,須先了解老年人的體質特點,再加以配合調整,特別是許多老年人易…
http://www.top1health.cn/Article/263/10198…與建議做法。臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科近期研究發現,中醫酸棗仁湯對於更年期婦女睡眠障礙有改善效果」,此研究報告已發表於國際知名期刊Evidence-Based Compleme…
http://www.top1health.cn/Article/689