…3. 飲食均衡,三餐定時定量,攝取足夠的營養。 4. 避免過度減重,因為太瘦的女性黃體囊腫破裂的發生率也較高。 5. 選擇好油脂、攝取抗氧化營養素,並減少接觸環境荷爾蒙(雙酚A…
http://www.top1health.cn/Article/355/54616…3. 飲食均衡,三餐定時定量,攝取足夠的營養。 4. 避免過度減重,因為太瘦的女性黃體囊腫破裂的發生率也較高。 5. 選擇好油脂、攝取抗氧化營養素,並減少接觸環境荷爾蒙(雙酚A…
http://www.top1health.cn/Article/132/54344…,缺乏3+1營養素也會影響造成經期不順喔** **過度減重可能缺乏3+1營養素 影響生理期!** 不少女性為了追求纖細體態,會進行較激烈的減重手段,例如節食、極低熱量飲…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291…,缺乏3+1營養素也會影響造成經期不順喔** **過度減重可能缺乏3+1營養素 影響生理期!** 不少女性為了追求纖細體態,會進行較激烈的減重手段,例如節食、極低熱量飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174…不要刻意減肥:減肥因循序漸進,且在BMI值正常的狀況下,不宜過度減重,以免製造雌激素的原料如DHEA(脫氫異雄固酮)缺乏,導致荷爾蒙分泌下降、失調的情況發生。 **第5招/**放…
http://www.top1health.cn/Article/234/52425…腺機能亢進或低下等問題,還包括生活壓力太大、體重過重、高齡、過度減重、飲食不當等,也可能造成不孕。 **吃一頓豐盛的早餐,會增強生育能力** 一頓豐盛的早餐, 不僅是一天的…
http://www.top1health.cn/Article/12/50339…不常見。 導致次發性無月經症可能的原因有懷孕、壓力、過度減重、高泌乳素血症或多囊性卵巢囊腫等,以下簡單說明。 **小紅不來的原因** 最重要的是看有沒有懷孕! 最重…
http://www.top1health.cn/Article/259/38345…病、骨盆腔炎等婦科感染,或卵巢炎、遺傳、手術放化療損傷卵巢、過度減重,或是生活壓力過大、夫妻情感不和,甚至是環境污染都可能導致。 ![中醫師吳明珠(如圖)指出,近年卵巢早衰的女性…
http://www.top1health.cn/Article/188/37785…球及血色素所必需的重要元素,也是內許多機能運作的重要輔酶。當過度減重飲食不均,體內缺乏鐵質,人體無法合成足夠的紅血球時,頭皮因為無法獲得足夠血氧量,導致毛囊缺氧而掉髮。此外,即使是…
http://www.top1health.cn/Article/320/37625…使用量為每天4~6片都在正常範圍內。 **情緒、壓力、過度減重 內分泌反撲經期就失調** 蔡光前中醫師表示,月經不規律大部的原因,通常是因為生活習慣突然改變,或情緒、壓力、…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257…變細、白頭髮越來越多是現代人常見的困擾。臨床上,因飲食偏好、過度減重、吃減肥餐,導致缺鋅、缺鐵而影響到頭髮正常生長的女性,並不少見。缺鋅會讓頭髮長不好、生長緩慢;缺鐵,則會讓髮量持…
http://www.top1health.cn/Article/93/29520…響身體健康。][84160] **熱量不足影響膽固醇 過度減重恐害健康** 另一方面,不少民眾都很疑惑,「攝取熱量不足,會導致膽固醇不足,進而影響健康嗎?」蕭敦仁醫師指出,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28796…減重族卻發現皮膚乾燥且長出細紋,老態橫生!營養師表示,不當或過度減重,會影響女性荷爾蒙的分泌,造成卵巢退化、身體代謝和循環功能變差,導致皮膚老化,建議減重時仍要注意飲食均衡,另可優…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490….飲食均衡,盡量吃新鮮蔬果、富含造血原料葉酸的肉類及蛋類,勿過度減重。 **※ 本文由《商業周刊》授權刊載,未經同意禁止轉載。**
http://www.top1health.cn/Article/248/28477…內壓力荷爾蒙(cortisol皮質醇)的濃度升高;還有的女性過度減重拚命節食,造成營養攝取不均,缺乏鋅、鐵等微量元素,因而易導致掉髮;或是運動過度,出現內分泌、賀爾蒙失常,以及經常…
http://www.top1health.cn/Article/249/25898