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「通宵」搜尋結果

總共找到 76 筆符合關鍵字「通宵」的資料

大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣

…為心肺功能尚稱良好幾乎沒出現症狀，這群人也普遍自認年輕，習慣通宵熬夜，殊不知生活惡習會增加突發心血管疾病狀況的機率。 ##護心5點自保要訣楊峯菁醫師提供5項建議，讓大家可…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986
眼睛乾澀、充血脹痛，「隱」藏危機！補充葉黃素、勿熬夜護眼5秘訣

農曆新年即將來臨，很多人會趁著連假期間毋須上班上課盡情玩樂，通宵打牌、熬夜追劇、徹夜打電玩，狂歡之餘常常過度使用眼睛，造成眼睛乾澀、充血脹痛，或引發更嚴重的眼疾問題；尤其是隱形眼鏡…
http://www.top1health.cn/Article/248/87946
過年防急性腸胃炎，持續嘔吐、腹瀉速就醫！健康「腸」年菜沒煩惱

…灣在地人秉持的圍爐傳統，然而許多人因為過年休假期間大吃大喝、通宵達旦打牌、玩樂菸酒不離手，使人體的腸胃不但沒休息，反而更努力工作；再加上零食、三餐不定時等不規律作息，熬夜不僅使得生…
http://www.top1health.cn/Article/30/87876
歡場無真愛？一位酒店小姐吐露八大行業愛情文化與內心酸楚

…當第一線習慣了睡到自然醒打扮光鮮逛街購物做美容再找牌友打牌到通宵的悠閒日子，忽然間，大老爺或大富婆被生意夥伴倒帳、公司破產、股票暴跌、遇上大官司、財產繼承權被奪……這些落魄富豪不僅…
http://www.top1health.cn/Article/269/84693
坐太久竟釀下背痛、坐骨神經痛…做臥鴿式這2招放鬆坐骨神經

… 門診發現，過年期間，許多人都會聚在麻將桌上摸個幾圈，甚至玩通宵，臺北醫院復健科吳政哲主任表示，熬夜不但傷身、睡眠不足，在春節過後常見門診有許多病人因為久坐未變化姿勢、出現肩膀與腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/84468
瘋狂熬夜追劇、打遊戲目不轉睛小心乾眼症上門不自知！

…工作需職守夜班、長時間處在冷氣空調的乾燥空間或經常熬夜追劇、通宵打遊戲，長期作息日夜顛倒，不只容易臉上冒痘，也影響眼睛瞼板腺正常分泌，使瞼板腺堵塞，導致淚液油脂層不足、淚水揮發過快…
http://www.top1health.cn/Article/244/84011
銀髮樂活必知！你該學會的不是「對抗」老去，而是「擁抱」生活

…好幾把勁才行。但就算是那些「寶刀未老」的人，也最好不要勉強熬通宵，否則隔天不管是腦袋或身體都會變得「苦不堪用」。與其認為自己「愈來愈無法晚睡」，不如視為是「在夜晚提早收工」…
http://www.top1health.cn/Article/263/82908
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…都是不錯的清熱降火食療良方。另外，由於現代都會人常有通宵熬夜、生活不規律、菸酒不斷，以及飲食不節，經常吃肥厚味膩、煎炸燒烤、辛辣刺激等食物的不良生活、飲食習慣。這些不佳的生…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
過年急診總擠滿各種患者，不想成為其中一員？注意！急診室常見疾病與預防

…的藥物控制以及良好的生活習慣。如果因為年節期間的大魚大肉或是通宵熬夜聚會打亂了原有的生活節奏，甚至擅自停用藥物，都很有可能造成慢性病患者的病情在節日時候急速惡化，而必須往急診室報到…
http://www.top1health.cn/Article/232/80647
要注意！突發劇烈的胸痛及背痛，可能是急性主動脈剝離

…由於主動脈剝離的發生多在夜間，心臟血管外科醫師需要熬夜、甚至通宵為病患執行緊急手術，對精神和體力都是很大的挑戰。 ![][163211] 像江董事長和章老太太的情況，在…
http://www.top1health.cn/Article/240/71499
明明很累，為何還通宵追劇、捨不得睡？原來是「補償心理」作祟

…響隔天工作表現，卻還是捨不得睡，每天樂此不疲，甚至一不小心就通宵到天亮呢？ ![][207773] **每天捨不得睡？原來熱愛通宵熬夜是一種「補償心理」** 其實…
http://www.top1health.cn/Article/245/70152
能量提神飲料有效嗎？還是會越喝越累？潘懷宗博士告訴你

…大人小孩都能朗朗上口，熬夜加班的上班族、徹夜苦讀的學生，甚至通宵達旦玩樂的人，在精神不濟之時，也會飲用能量提神飲料來振奮一下精神。然而這些號稱能提振精神、迅速恢復體力的飲料真的那麼…
http://www.top1health.cn/Article/318/57942
你的睡眠品質及格嗎？10個無法消除疲勞的「不良睡眠」徵兆

…而工作效率下滑帶來的影響遠比我們想像得更龐大。熬夜至通宵的工作效率，會比喝了7～8杯燒酒的狀態更加惡劣，因此也就是說，若是每天都只睡6小時的狀態持續10天以上，就與大量飲酒…
http://www.top1health.cn/Article/76/57755
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…慣6「不」取】** **1、睡眠不足：**熬夜、玩通宵、晚上該休息的時候不休息，容易使肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，導致抵抗力下降。建議經常晚睡的人調整作息時…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
就愛通宵熬夜？小心，睡眠不足者感冒率是常人3倍

**睡眠不足的人感冒率是一般人的三倍** 睡眠不足是讓人更容易罹患各式疾病的主因。根據美國卡內基梅隆大學（Carnegie Mellon University）可韓博士（Shel…
http://www.top1health.cn/Article/318/56738