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「退黑激素」搜寻结果
总共找到 31 笔符合关键字「退黑激素」的资料-
想让肤况越来越好？皮肤科医生建议养成这4个好习惯
…因此要注意睡觉前的保湿工作）。体温一旦降低，身体就会分泌名为退黑激素的荷尔蒙，使我们产生睡意，精神科医生和睡眠药物专家Michael Breus说。 **完整文章请看VOGU…
http://www.top1health.cn/Article/242/54695 -
抗老又防癌！多吃3大营养提高褪黑激素浓度
「褪黑激素」与人体生理时钟的调节密切相关，可以帮助睡眠、调整时差，近年研究更发现其可能有延缓老化和提升抗癌力的作用，但营养师表示，要提升体内褪黑激素浓度，光靠「睡」是不够的，还需天…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827 -
避免乳癌恶化复发，必吃一点「苦」，多吃这种油！
…之，果肉也含有微量。 **远离乳癌 避免熬夜、晚睡影响退黑激素分泌** 另外，提醒女性远离乳癌，必需避免日夜颠倒工作或是熬夜、晚睡的习惯。根据丹麦哥本哈根的癌症流行病学中心…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364 -
压力将你压垮了？抗压补8大营养素
…964] **🍀6.色胺酸：**协助合成血清素及退黑激素，安定神经，帮助入眠。 ※来源：牛奶、鸡肉、香蕉等。 **🍀7.Omega-3不饱和脂肪酸：**抑制发…
http://www.top1health.cn/Article/248/37511 -
慢性失眠恐暴肥 赵函颖：补3营养素助好眠
…激素是大脑松果体分泌的一种荷尔蒙，可调节睡眠生理时钟的周期。退黑激素主要是利用「色胺酸」当做原料，在大脑转变成「血清素」，再经过酵素的催化才会变成「褪黑激素」，所以血清素合成的多寡…
http://www.top1health.cn/Article/76/29510 -
防治乳癌早筛检 巧补褪黑激素
…每两年做一次免费乳房X光摄影检查，还有注意营养摄取，例如补对退黑激素等，妇女们为了自己的健康，现在就赶快动起来。 
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