健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「補充水份」搜尋結果
總共找到 144 筆符合關鍵字「補充水份」的資料-
【影音版】經常血壓飆？6大地雷食物高血壓患者要忌口
…狹窄的發生率，也會使血壓容易飆高。 **第4件事／適度補充水份：** 適度飲水，讓身體裡有足夠的水份，是幫助避免血液太過濃稠，輔助調節血壓的方式之一。但要注意的是，想要充分…
http://www.top1health.cn/Article/138/87450 -
腎結石清「石」新利器！養腎3要訣：多補充水份、忌重鹹、均衡飲食
…剩的腎臟，未來只要每3個月追蹤即可。 **養腎3要訣：補充水份、忌重鹹、均衡飲食** 陳建廷醫師表示，對於腎臟的保養，以腎結石為例，體質、飲食、家族史容易造成風險，再者，夏…
http://www.top1health.cn/Article/248/87209 -
瑞德西韋、清冠一號、奎寧等新冠藥物是仙丹妙藥？藥師詳解藥物治療與迷思
…輕、中度個案不需要吸氧治療，通常僅需要給予退燒、止咳、化痰、補充水份等支持性治療，並注意血氧變化。 若病人為體重過重(如成人BMI≥25kg/m2)、懷孕婦女、高齡，或患有糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/86368 -
接種疫苗前後吃什麼能緩解副作用？營養師：水分很重要！3種紅燈食物少碰
…長，也不能在外進食，所以需要先做好準備，避免空腹接種，要記得補充水份，維持身體正常代謝，根據過去其他疫苗接種的研究表示，睡眠充足能增加疫苗保護力，因此正常的作息也非常重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86030 -
【影音版】喝了水就尿尿是腎虛？間隔多久才算正常？
…3小時，容易造成泌尿道疾病，因此建議上班族再忙碌，也不要記得補充水份、別憋尿超過3至4小時。另外，歐美的研究也發現，長時間憋尿會使血壓升高，所以年長者更應避免，以防誘發心臟病。
http://www.top1health.cn/Article/258/82890 -
苦普洱茶太神奇，能抗A型流感病毒！研究新發現：「苦柑熷茶飲」防風寒助保健
…感及風味，並冷凍乾燥成即溶的晶粉，即沖即飲方便使用，讓民眾在補充水份時，也同時攝取到一群天然的保健成分。
http://www.top1health.cn/Article/320/82755 -
高溫戶外活動小心「熱急症」發生！一次搞懂熱水腫、熱衰竭、中暑5種症狀
當東北季風逐漸減弱，源自於南方熱帶海洋的西南季風逐漸增強向北推進，此時冷暖氣團便會在華南至台灣一帶交會形成一道近似滯留的鋒面系統在台灣附近徘徊，因鋒面帶上氣流的不穩定及充沛的水氣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82303 -
運動一定要喝運動飲料嗎？ 營養師：不一定喔！喝錯恐傷腎
…精代謝會增加肝臟負擔，也會不利於運動後回復。 **運動補充水份的關鍵：溫度、份量** 運動時的水份到底該怎麼補充呢？營養師簡銘儒提出兩大關鍵： **1. 水溫：**切忌…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086 -
懷孕時抽筋只是因為缺鈣嗎？常見原因、緩解辦法一次告訴你
…平均中午日曬30～60分鐘。林宜珈醫師提醒，「日曬同時要適時補充水份，小心不要中暑囉！」 **※原文刊載於2019年11月號《媽媽寶寶》393期。**
http://www.top1health.cn/Article/17/80422 -
90%肥胖都是體質太濕惹的禍！中醫傳授3招除濕瘦身法
…，可以促進代謝並消去肥肉。 2.生薑茶：泡完澡後記得要補充水份，可以先預備生薑茶（先取3大片生薑、加入500 cc水份及些許紅糖煮開），冷熱皆宜飲用。 3.生薑按摩：利…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474 -
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼 6大地雷食物高血壓患者要忌口
…狹窄的發生率，也會使血壓容易飆高。 **第4件事／適度補充水份：** 適度飲水，讓身體裡有足夠的水份，是幫助避免血液太過濃稠，輔助調節血壓的方式之一。但要注意的是，想要充分…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597 -
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你
…間無法在飲食上適應太大的變化，那麼就請記得一件事，就是「保持補充水份」。Dempsey表示：「人體只要有5%脫水就會影響你的專注力、情緒和活力狀態，因此隨時適當補水有助於維持正面心…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880 -
熟齡保養一定要瓶瓶罐罐？皮膚科醫師：選對最重要！
…粗糙外，也會減少肌膚抵抗力，還會因此出現細紋。除了平時需要多補充水份外，熟齡肌因為水份流失速度快，需要使用滋潤程度較強，並能有效鎖住水份的成分，改善因乾燥而引起的細紋困擾，維持角質…
http://www.top1health.cn/Article/324/74888 -
睡前喝蜂蜜水，晚上咳嗽不來亂？中醫：止咳必按2大神奇穴位
…喝蜂蜜水確實可達到滋潤、緩解咳嗽效果；此外，秋冬過敏咳，可多補充水份，一樣適合喝蜂蜜水。 
闽公网安备 35020302001899号
