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「虛冷」搜尋結果

總共找到 98 筆符合關鍵字「虛冷」的資料

別再說抖腳不雅觀！學會正確「抖法」有3大好處，還能幫助緩和膝蓋疼痛

…的血液循環，且由於微幅的肌肉運動會產生熱能，因此也有助於改善虛冷症，如以一來也可以進一步輔助改善民眾膝蓋疼痛的問題。 **好處3／穩定情緒：** 抖腳的第三個效果或許會令你…
http://www.top1health.cn/Article/302/82949
秋涼天氣變化大，腰膝酸痛拉警報！蔘鹿雙補行動靈活、腰桿挺得住！

…上，中醫在調理精神倦乏、眩暈、耳聾、腰膝酸痛、陽痿早洩、子宮虛冷、不孕症等腎陽虛衰的患者，也常會酌量使用鹿茸；還有動過手術後傷口不易癒合，或是慢性疲勞的人，鹿茸也可以扮演良好的輔助…
http://www.top1health.cn/Article/248/82724
換季過敏眼睛癢，不能揉好難受？中醫自創「眼部溫氧療」＋當歸耆菊飲舒緩

…位按壓，可以促進眼部血液循環，減少眼睛的充血反應，並改善眼睛虛冷狀態，自然有助減少過敏發生。 **內服外用～不只穴位按摩，巧喝當歸耆菊飲為眼睛打造「天然眼罩」…
http://www.top1health.cn/Article/80/81402
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

經常容易感冒生病，小心是免疫力下降，讓病菌有機可乘。營養學專家表示，其實想要維持免疫系統正常運作並不不難，只要日常飲食適度減少脂肪、糖份的攝取；吃對10大對身體有益的食物，就能輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/81144
冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧營養

…康** 如果違反「寒者溫之，熱者涼之」的進補基本原則，例如虛冷需溫補者，卻給予涼補方式，會出現更加倦怠、手腳更冰冷、腹部脹滿，甚至是腹瀉的症狀；若是有實熱需要涼補者，卻以溫補調養…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？賴睿昕中醫：清腸花草茶消炎、防長息肉

…益健康，可依個人喜好及現有食材，變化搭配不同的藻類，但體質較虛冷者，務必多加薑絲及蒜末。 **定期檢查，及早揪出大腸息肉！觀察排便，掌握腸道健康** 根據調查指出，50歲開…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213
專吃精製糖質，體內維生素和礦物質就會不足　小心缺鐵影響大

…營養素，偏偏現代女性的鐵質大多低於參考值（容易感到疲勞、經常虛冷），這是非常嚴重的問題。順道一提，也有人說：「鐵蛋白偏高的人當中，不乏罹癌或發炎者。由此看來，鐵質也許是危險…
http://www.top1health.cn/Article/248/77703
小弟弟無法升旗，怎麼補破洞？中醫：喝山藥蛋蜜汁補腎、鍛鍊核心肌群

…尤其在滋補方面佔有重要的地位，除了有強精壯陽之效，對於女性陰虛冷感，亦有治療之效。蜂蜜被譽為「大自然的良藥」，其富含礦物質「硼」，這種物質能提升體內睪固酮，另外，其還含有一氧化氮，…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016
半夜常跑廁所是腎虛？一天尿尿次數超過多少是頻尿？中醫師解答

…諸病源候論‧小便病諸候‧遺尿候》中就記載：「遺尿者，此由膀胱虛冷，不能約於水故也。」當人體腎精虧損時，不僅影響「腎藏精」的功能，也容易伴隨腰痠背痛、髮枯齒落、耳鳴重聽、腦力衰退、精…
http://www.top1health.cn/Article/239/75079
轉大人轉骨方差異：男補氣女補血，選對時間高人一等

…陽，易流汗發熱，就要加補陰藥材，加強補氣；女生屬陰，易貧血、虛冷，就需用補血、補陽藥材，才能避免吃錯「轉骨方」的情況。 **睡眠足　四神湯健脾胃** 中醫師羅明宇強調…
http://www.top1health.cn/Article/239/63618
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

…醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。 **久咳不癒　生活6錦…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564
月經遲到都不來，體質太冷惹禍〜多吃地瓜葉、菠菜保暖

…期偏長的困擾，中醫師認為，不妨先紓解壓力，再針對多數屬於偏腎虛冷底體質，進行調理，要做好保暖，減少服用冰涼、寒性食物，可多吃溫和蔬果，例如：地瓜葉、A菜、菠菜等食物。正…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451
晚上吃薑似砒霜？健康薑薑好，4大流言大破解

… 夏天不少人貪圖涼快，常常吹冷氣、喝冷飲，容易導致「胃中虛冷」，出現腹瀉、拉肚子等症狀。面對這類冷氣病和冷飲病，適度食用一些薑，可以發揮殺菌助陽、散寒祛暑的作用，幫助緩解不適。…
http://www.top1health.cn/Article/80/58100
清「蒜」脂肪肝！氣虛體質天天吃10克糖醋蒜

…大蒜，中醫認為其有效成分主要入脾胃經，有消食化積、改善因腸胃虛冷所引發的腹痛和腹瀉，對於脾胃氣虛導致的脂肪肝，確實有一定的保健效果。而醋屬於酸味食物，酸可入肝，常被當作「引經藥」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…並應多吃如蔥、薑、蒜、韭菜等性溫的食材來為身體增溫，預防身體虛冷；不只寒冬，炎夏也應常飲溫熱開水，長期維持，可使身體溫熱，女性也較不易為生理痛所苦。 **【習慣2／重視飲茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756

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