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…露為例,依照飯碗的量,一天一碗即可,最多兩碗。除了飲食,還有藥膳茶飲可做為平時的食療保養。老花眼患者的體質可粗分為腎陰虛、腎陽虛。腎陰虛患者會有較燥熱的情況,大便多乾硬1睡眠品質差…
http://www.top1health.cn/Article/248/88681…醫師依照體質和急、慢性症狀,推薦1個萬能穴位和4道簡單上手的藥膳茶飲,有助止癢和調理過敏反應。 **過敏性結膜炎分為4大型態** **★季節性:**與春天花粉有關。花粉…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467醫師,我眼睛乾澀疲勞,是不是得到了「乾燥症」了?一到秋冬季節,容易常見眼睛乾澀的狀況,尤其是銀髮族、過度使用3C的族群,更是高風險族群,但是乾燥症和乾眼症的差別在哪裡?中醫有什麼緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/87391子宮肌瘤一直是很多女性的夢魘,往往都是做健康檢查時,才發現自己有子宮肌瘤,為了避免養「瘤」為患,一旦發現到底要不要開刀,還是必須跟肌瘤和平共處?這些是許多有子宮肌瘤的女性共同的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/138/85419子宮肌瘤一直是很多女性的夢魘,往往都是做健康檢查時,才發現自己有子宮肌瘤,為了避免養「瘤」為患,一旦發現到底要不要開刀,還是必須跟肌瘤和平共處?這些是許多有子宮肌瘤的女性共同的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560洛神花被譽為「植物界紅寶石」, 除美味可當藥膳茶飲之外,更具清血管、抗老養顏等功效。中醫師指出,洛神花性味酸、甘、涼,能健胃整腸、生津、解渴,促進食慾,但有胃食道逆流或胃酸過多者,…
http://www.top1health.cn/Article/320/68954…肝火過旺」有關,建議平日應多吃綠色食物養肝,或用小麥、菊花2藥膳茶飲,寧心安神,以緩解症狀。 ![][206518] 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,民眾常…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793…不只容易感冒,更要注意不同體質的身體反應,例如心血管疾病。除藥膳茶飲外,以下4個按摩穴位,可調整免疫力,有助於秋季養生。 **1.合谷穴(打開虎口,大拇指與食指之間)︰**可…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651…腎健康,養髮首重活化腦部。建議可用「八優養生法」,或芝麻烏龍藥膳茶飲健腦護髮。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,頭髮的生長有賴於精血的濡養,中醫認為「腎藏精,其…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503…找原因 喝助眠2茶飲** 從中醫養生觀點,其實1杯普通藥膳茶飲就能改善失眠狀況,像是容易受到外界干擾睡眠的人,屬於心神不安、心肝血虛,適合百合桂圓紅棗茶;另外,若睡覺時多夢,…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402…**護眼中藥材:枸杞、菊花、決明子** 中醫師吳明珠指出,藥膳茶飲可輔助護眼養肝,通常枸杞、菊花、決明子是最常見的護眼中藥材,無論入藥或入菜都適合,另外像決明子、川芎、石斛子、車…
http://www.top1health.cn/Article/320/61374…振,或是因為頻繁進出冷氣房,在冷熱交替下導致中暑。在傳統中醫藥膳茶飲中,特別推薦「生津元氣飲」有助消除疲勞、預防中暑,且很適合調養身體、安神補元氣。 **生津元氣飲 解身…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294…耗能量較其他季節來的多,是最適合減重的季節,利用瘦身3秘訣及藥膳茶飲,不僅可養生,更可輔助消脂輕鬆瘦。 ![][201762] 中醫師吳明珠指出,肥胖是百病之首,人體脂肪與…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836…等問題,提醒民眾,平時應提高免疫力,從生活改善做起,建議可喝藥膳茶飲,或是穴位按摩,調養體質預防夏季病。 中醫師吳明珠指出,連日高溫炎熱,因頭暈、流汗過多、腸胃不適等「傷…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702…胖是百病之首,中醫減重主要調理濕、寒、虛、實等肥胖體質,利用藥膳茶飲及穴位按摩,能有效控制體重。 台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出,每逢夏天減肥患者便…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691