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「蒜素」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「蒜素」的資料

防子宮肌瘤越長越大先護肝！王瑞生醫師：多吃花椰菜5大保肝食物

…8377] **保肝食物1／蒜頭** 蒜頭中所含有的蒜素和礦物質硒2天然種抗氧化劑，能協助肝臟排除、代謝重金屬及有害物質。 **保肝食物2／十字花科蔬菜** 綠花椰…
http://www.top1health.cn/Article/234/91383
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

…還是白色的洋蔥，不管形狀大小，它們都富含具有強大殺菌能力的大蒜素，有益肝臟與皮膚健康。蔥頭們有刺激的香氣，可刺激胃酸的分泌，對改善消化不良有明顯效果。 **橙色蔬菜：**胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…的血壓、血糖和血脂。洋蔥和大蒜是龐德飲食的重要主角，皆富含「蒜素」，有強烈的氣味，對心血管具有抗氧化與保護的作用，能有效降低血壓與血脂。由營養師袁毓瑩、臨床心理師王淳、烘…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

…用成藥、中藥材和來路不明的民間偏方等。 ![大蒜成分中的大蒜素和硒，已被證實能幫助肝臟免於有毒物質的傷害，並且加速解毒。][218154] ##養肝必吃5大好食材除…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

…或加入烹飪中。吃的時候一定要把大蒜拍碎，拍碎之後才能把大蒜素的成分釋放出來，拍碎後等5到10分鐘再去煮會比較好。很多人直接把整個大蒜拿去炸，其實這樣是沒有營養的。平時到…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

…感染，像是腸病毒、輪狀病毒。 **大蒜萃取物** 大蒜素、蒜精可以促進免疫細胞的活性，具有殺菌及抗病毒的作用，適合容易感冒、感染的族群來用。 **多醣體** 菇蕈類…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139
【影音版】血壓降不下來？5大食物自然降神器！程涵宇營養師：每日鈉攝取別超標

…。 ##【推薦食物5／大蒜】 **降血壓營養素：**蒜素。 **好處：**大蒜細胞被切碎或咀嚼，便會出現蒜酶（alliinase）將蒜苷轉變為蒜素（allicin）。學者…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886
調查：國人最愛吃食物榜首出爐！食物多樣化，有助預防三高、代謝症候群

…眾找到更合適的烹調方式，如特殊氣味的大蒜含可抗氧化的硫化物大蒜素，是調味好幫手；含有花青素的紅鳳菜則可搭配薑絲與麻油炒軟，風味更好也就願意多吃。 ![千禧之愛健康基金會為了讓全國…
http://www.top1health.cn/Article/320/88736
新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

…能。 **6.辛香料：** 洋蔥、大蒜、蔥花等含有蒜素（Allicin），具有抗菌的效果。咖哩裡面的薑黃粉具有強大的抗氧化、抗發炎功能，對於免疫提升也有相當良好的功效。平…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

…，例如鮭魚、鯖魚、秋刀魚。 **5.大蒜：**富含的大蒜素和礦物質硒，能夠幫助肝臟解毒，免於有毒物質的損害。 **‧效用：**增強人體免疫力。 **‧建議吃法：**適當添…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506
【影音版】小小黑芝麻保護心血管、抗老一級棒

…黑芝麻與富含維生素C的食物一起食用，可增加鐵質的吸收；與富含蒜素的大蒜一起可提高維生素B1的利用；但與草酸含量豐富的食物（如蘆筍）一起搭配，則會結合成難吸收的草酸鈣，影響鈣質吸收。
http://www.top1health.cn/Article/138/87597
【影音版】肥胖是「濕氣」太重惹禍？陳皮、茯苓、山楂祛濕化痰減重

…脂肪，達到減肥的效果。][208312] **大蒜含大蒜素，助降血脂、分解脂肪，達到減重效果** 這時，有一個法寶就是大蒜。中醫認為大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺，暖脾胃，消…
http://www.top1health.cn/Article/138/87305
【影音版】加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

… 份十字花科蔬菜。 **◎大蒜** 大蒜中最為人所知的「蒜素」屬於有機硫化物，他被稱作「天然抗生素」，能提升免疫細胞的活性，增加免疫細胞殺死外來壞菌的功力。 **◎柳橙** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85828
天天「五色蔬果」由內而外啟動健康防護力

…酮、花青素。 ● 白色：洋蔥、白蘿蔔、香蕉等，常見植化素有蒜素、含硫化合物。而營養素的補給，就像我們每天都要吃飯喝水維持生命一樣，必須持之以恆的攝取，才能鞏固健康、增強體力。…
http://www.top1health.cn/Article/320/85826
加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

… 份十字花科蔬菜。 **◎大蒜** 大蒜中最為人所知的「蒜素」屬於有機硫化物，他被稱作「天然抗生素」，能提升免疫細胞的活性，增加免疫細胞殺死外來壞菌的功力。 **◎柳橙** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85433