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…民蔬菜 全身都是寶** 而地瓜葉雖然是甘藷類所長出來的葉子,跟一般常吃的「燒番薯」、「烤地瓜」的甘藷是完全不同的品種。因為地瓜葉是在民國87年左右才研發出來的新品種,這種品種…
http://www.top1health.cn/Article/30/83663…都有「潔淨標章」與「雙潔淨標章」兩種標準,前者只有單邊的綠色葉子圖形,後者則是對稱的葉子圖形並且另一邊使用橘色葉子。 **「潔淨標章」需符合** 1.無添加八大類食…
http://www.top1health.cn/Article/248/83302…繁就簡」的節奏,跟上拍子,修心事半功倍。就讓心裡的雜亂,跟著葉子一起掉光吧!修心,能修到無心的境界,那你就快要成功了。無心,不是整個傻掉那樣,一天到晚犯下無心之過,然後說句「我又不…
http://www.top1health.cn/Article/145/83213… **秋風淨盡儀式** 秋天萬物開始寂靜下來,有些植物的葉子開始枯黃掉落,在這個季節裡很適合讓身體隨著大地的韻律進行淨盡儀式,幫助身體抖落過多的訊息。可以在週末休息的時候,一週…
http://www.top1health.cn/Article/304/83140…蘆薈(A. vera)及好望角蘆薈(A. ferox)品種的葉子,且須確實完全去皮後,才能加工使用。 **有安全上疑慮,蘆薈素含量不可以超過10 ppm!生理期、孕婦等5類人…
http://www.top1health.cn/Article/248/83077…的樣子。 時光是在心間吹響的一支長笛,是山野聽風的一片葉子。它很美,讓人無法拒絕被它帶走。我們不再年輕了,不再會像個天真爛漫的小女孩遊戲人間,總喜歡問一句「為什麼」。我們經歷…
http://www.top1health.cn/Article/318/82562…essing」一樣,要「穿到」葉菜身上才是最理想的狀態。如果葉子表面有水,沙拉醬就會受到「油水分離」阻礙,無法幫葉菜妝點出美麗的裝扮,而且還會因為水分稀釋的關係,需要加入更多油和鹽…
http://www.top1health.cn/Article/273/82108…菜** 先來炒高麗菜吧!把高麗菜浸泡在水裡。比較大片的葉子直接泡也行,切了再泡也可以,只是切了再泡會比較快恢復生氣。泡到剝開的時候有清脆的聲音,用手剝一片看看就知道了,要下鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050…。 **食物1/菊苣根** 在韓國,主要是食用菊苣的葉子或莖,當作包飯的生菜或沙拉食材。苦中帶甜的菊苣可增添風味,也富含維生素與礦物質,是很健康的天然食材。不過益菌生成分較…
http://www.top1health.cn/Article/318/80998…有水煮、油脂含量低的優點;但缺點卻是蔬菜量很少,通常只有幾片葉子和豆芽菜、豆魚蛋肉(蛋白質)也相對不足。至於乾麵、麻醬麵、雜醬麵等拌麵類,除了蔬菜和豆魚蛋肉類與湯麵一樣不足外,在醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668…是在玩。對孩子來說,任何活動都可以是遊戲。小到一根頭髮、一片葉子,孩子可以透過遊戲習得認知、練習社交及覺察情緒等社會情緒學習中的自我管理能力。在我過去的輔導工作中,經常運用桌遊(b…
http://www.top1health.cn/Article/293/80373…泡時就將產生的熱氣對準額部薰蒸;取出的蘇葉瀝乾水分後,還可將葉子直接在頭痛處搓揉,內服加上外用的功效更佳。 ![蔥白具有通陽散寒的功用,對於緩解風寒引起的頭痛、鼻塞很有療…
http://www.top1health.cn/Article/239/80509… 。有些植物會因萃取部位不同而製造出不同的精油,如苦橙樹能從葉子萃取出的苦橙葉精油、並由花中萃取出量少而香氣細膩的橙花精油、並從果皮所萃取出的香精,這三種香氣分子無論是在成分、香氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/80206島嶼的深秋時節,通常是經過了中秋長假,在身心上都逐漸進入沉寂安靜,可以敏感到細微的變化,發現累積了太多的脂肪贅肉,臉上的斑與小疣等小瑕疵,及其他因為過於豐盛的後果。在精神上,想要獨…
http://www.top1health.cn/Article/277/79166…有肩頸痠痛的問題,某日跟朋友抱怨後,朋友摘了某種草藥,要她將葉子搗碎後敷在後頸痠痛處,還再三告誡她,不能敷超過10分鐘,不然藥性太強,會有後遺症。賴女士就診時還忍不住說:「我很聽話…
http://www.top1health.cn/Article/302/75258