自制 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自制」搜尋結果

總共找到 77 筆符合關鍵字「自制」的資料

總是動不動生氣、發怒？把親友越推越遠？心理學家教你讀取憤怒背後的訊息

…不洗碗、不爭氣、不上進等。對孩子的憤怒。嫌棄孩子笨、不聽話、自制力低、拖延等。對我們的憤怒。身為諮商心理師，我們經常收到客戶的憤怒：你們從事心理這行的，為什麼這麼不通情達理？ …
http://www.top1health.cn/Article/318/83250
大學生整天打電玩，竟罹「電玩成癮症」！媽媽怒：再這樣下去就要撿角了…

…制，比如迷戀電玩遊戲無法自拔就叫做「電玩成癮」，迷戀上網無法自制就叫「網路成癮」，如是攝取某種物質就稱為物質成癮，如毒癮、酒癮、菸癮等。王文隆醫師表示，有成癮症狀的人可以尋…
http://www.top1health.cn/Article/245/82440
吃得開心，減重才能持久！瘦身好心累？試試新的碳水循環飲食法

…輕，但時間一長，身體就會啟動生存模式的機制。當有一天食欲大勝自制力，忍不住享受了碳水的美好，身體就會像久旱逢甘霖那樣，幫助細胞儲存水分，少吃碳水時細胞會脫水，多吃碳水時細胞就會儲藏…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771
喝優酪乳養好腸道菌叢，遠離敏感體質　營養師傳授3族群飲食搭配指南更加分

…的生活、飲食習慣。 **1.**兒童：在習慣養成上，因自制力較不足，所以營養師建議選擇兒童接受度高、喜歡的方式來與優酪乳相輔相成，增加兒童主動的誘因，例如將優酪乳作為孩子表現…
http://www.top1health.cn/Article/62/81591
父母與老師這樣做！運用神經科學幫孩子學會等待、擁有自制力

…性：父母、教師如何運用神經科學來幫助孩子發展同理心、創造力與自制力》一書**
http://www.top1health.cn/Article/305/80322
想讓孩子充滿創意、靈感無限？家長必知10個培養創造力的方法

…扭曲事實，請參照本書的第三部「培養同理心」，以及第四部「培養自制力」，以了解教養技巧。在一張紙上畫出一個形狀，看看孩子花兩到三分鐘的時間，可以從中畫出什麼樣的圖案。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/304/80337
想提升孩子創造力，多練習也有幫助！只要習慣成自然，就會成為第二天性

…九九乘法表。如果我們把時間和注意力集中在培養創造力、同理心與自制力上，那麼這些技能將會大放異彩。 **本文出自遠流出版《孩子的第二天性：父母、教師如何運用神經科學來幫助孩子發…
http://www.top1health.cn/Article/305/80306
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

…對於玩遊戲的次數、頻率、強度、持續時間，以及開始與結束等缺乏自制能力」、「電玩列為生活最優先，程度超越其他興趣及日常生活」、「儘管產生負面結果，例如被開除或多日不去上班，仍持續，甚…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
無法確認關係？2指標檢視你是潛力股、備胎、好友或是工具人？

…你其實也並不討厭他，難免都會受到感動。而這些養備胎的人，就是自制力、同理心不夠，才會自私地放任自己沉溺在這種蝕心的感動裡，損人而利己。（當然，也有一些狀況是當事人已經拒絕得…
http://www.top1health.cn/Article/262/77861
管不住食慾和這有關！研究：你點的東西會不知不覺受同伴影響

…點一樣的食物，因為我們想合群、想跟大家打成一片，不想被貼上「自制力不佳」的標籤。《食欲》期刊中一份研究發現，即使一個人24小時沒吃東西，但若他同伴什麼都沒點，他也會吃不多。但如果他…
http://www.top1health.cn/Article/101/57879
努力＝幸福？小心「努力感」是扼殺成功的元凶

…力，越不幸，就是這個道理。上帝越是要求亞當和夏娃要有美德、要自制，就會引得亞當和夏娃走向禁忌。當你把你的「努力感」定義為善時，那個名為「懶惰」的惡便接踵而來…
http://www.top1health.cn/Article/318/57639
大合照躲最後一排，"瘦"不了再遮掩身材！

…律運都是減重的不二法門，不過對於忙碌現代人而言，若沒有足夠的自制力，要透過上述方式成功減重，往往難以堅持。宋晏仁醫師建議，「適度尋求專業協助，透過醫師開立合法減重藥物輔助，可以顯著…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175
動不動就爆發親子衝突？學會這樣溝通不讓關係惡化！

…所以在親子互動產生對立與衝突時，父母有責任要比孩子多發揮一些自制力，去做對的事。 **《高效能父母這樣做：同理與接納，並給予讚賞和肯定！》** 所以，淑君在兒子拿著數學習作…
http://www.top1health.cn/Article/251/56968
孩子躺地上打滾哭鬧，媽媽好崩潰…這一招太極拳能完治

…朋友的情緒，首先就是不要受小朋友哭鬧影響，要了解成人的理智與自制是比小孩好很多的，然後去傾聽小孩想要的東西是甚麼，適當引導小孩的情緒，並且注意堅守一定的原則，讓小孩學習甚麼該做甚麼…
http://www.top1health.cn/Article/251/56896
安心亞放減肥假吃不停？營養師：3＋1美食日輕鬆瘦

…化合物被轉化為脂肪，囤積於腹部。最重要的是，如果民眾自制力不足，一遇到出國、美食日就大解禁暴飲暴食，除了有誘發上述3大健康問題的隱憂外，若沒有加倍的自制力，更可能因此忍不住…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911