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…的,三種最有效果的蔬果汁─大量使用葉菜的蔬菜汁、胡蘿蔔為主的胡蘿蔔汁、酸系水果為主的柑橘汁等。這三種果汁每一種都有著鮮豔的色彩,正代表著裡頭富含提升免疫力的多酚。此外,還有另一個共…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761…0 IU。 最好的β胡蘿蔔素來源,就是胡蘿蔔,尤其是新鮮的胡蘿蔔汁。黃色和綠色蔬果裡也有。 有另外兩個對眼睛很重要的複方胡蘿蔔素,一個是葉黃素,一個是玉米黃素。葉黃素是覆蓋…
http://www.top1health.cn/Article/293/21546…調整身體機能。 **植化素專家這樣說:常喝胡蘿蔔汁,幫助抗癌** 胡蘿蔔內的β-胡蘿蔔素可加強免疫力,幫助健康細胞成長,打擊自由基,防止DNA異變,減少罹癌機率…
http://www.top1health.cn/Article/294/21386…纖維外,也含有豐富的胡蘿蔔素等其他營養成分。能完整攝取營養的胡蘿蔔汁對排便很有效。 **芋頭:**每種薯類的食物纖維都很豐富。從芋頭含有黏液的成分可知,它有大量的水溶性食物纖維。…
http://www.top1health.cn/Article/287/20339… **材料:**胡蘿蔔、蜂蜜 **做法:**榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁,然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。 **效果:**這款果汁非常的簡單,不過要注意的是,每天早晨起床後,空腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/19502…期刊的研究,發現媽媽如果在懷孕末三周,或是哺乳前兩個月定期喝胡蘿蔔汁,其寶寶日後較容易接受胡蘿蔔的味道,較少出現抗拒的表情且吃得較多;反之,沒有喝胡蘿蔔汁的母親的嬰兒,聞到胡蘿蔔的…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297…形像,她對體重進行非常嚴格的管理,除了定期上健身房,還會利用胡蘿蔔汁來加速燃脂。營養師指出,胡蘿蔔汁富含β-胡蘿蔔素,能提高人體新陳代謝,對於正在進行減肥的人有不錯的效果。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/16939… **做法:**將胡蘿蔔及檸檬洗淨去皮切小塊,使用果汁機製作胡蘿蔔汁約100ml,倒入製冰盒中結成胡蘿蔔冰磚。將胡蘿蔔冰磚及柳丁、蜂蜜、冰塊加入果汁機中,打成雪泥狀,倒入杯中裝飾上…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207…加適量溫開水稀釋,就做成顏色誘人的南瓜汁了。 **4.胡蘿蔔汁:** 胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,還含有維生素B1、B2、C和鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素,胡蘿蔔具有降壓、強心、降…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540…6名媽媽與她們介於6個月到1歲的寶寶,媽媽在懷孕期間規律補充胡蘿蔔汁,或是在哺乳期前3個月吃胡蘿蔔口味的麥片,實驗第2個階段便讓小孩在斷奶後8天內食用青豆,實驗組的嬰兒在第1天就消…
http://www.top1health.cn/Article/22/11497…蘿蔔還有抑制吃甜食與油膩食物慾望的功效,也因此很多人都會飲用胡蘿蔔汁來控制食慾。 **3. 番茄** 番茄含有豐富的食物纖維,可以吸附腸道內的多餘脂肪,再排出身體,在飯…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391…胖,就該選擇富含營養價值又助減重的飲品。 **1.蜂蜜胡蘿蔔汁** 胡蘿蔔有含有豐富的紅蘿蔔素,以及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等,也有助抑制…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236