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「肌肉退化」搜尋結果

總共找到 25 筆符合關鍵字「肌肉退化」的資料

上班族久坐屁股痛？3招輕運動活絡筋骨

…題找上門。最重要的是，研究也發現，長時間久坐更易造成肌肉退化、新陳代謝緩慢、內分泌失調、心血管問題等傷害；對於身體健康影響甚巨，即使是周末努力運動都無法逆轉。因此，建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/44542
福原愛健身教練：每天爬5分鐘樓梯，就能瘦！

…化從下半身開始：**人的肉體是從下半身肌肉開始退化，一開始是肌肉退化，逐漸變得容易疲倦，進而陷入「因疲累而少運動→卡路里消耗量降低→易胖」的惡性循環。因此，想要打造精神奕奕體質，就…
http://www.top1health.cn/Article/250/43038
想增肌光運動還不夠　糙米＋肉類=增肌

…取不足，或很少運動的人，肌肉流失的速度會更快。不過，肌肉退化和其他器官功能退化最大不同點是，肌肉的流失是可逆的，只要刻意運動，不斷鍛鍊肌肉，肌少症就絕對不會成為你人生的一部…
http://www.top1health.cn/Article/320/34182
為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…素引起的發炎症狀，會造成肝臟對生長賀爾蒙停止產生任何反應，讓肌肉退化，並且讓新陳代謝停頓，一旦新陳代謝停頓，吃進去的熱量就會形成脂肪通通囤積在體內。
http://www.top1health.cn/Article/101/34041
女生練肌肉6好處　延遲衰老助減肥

…，趁著還沒變老，建議大家多練肌肉，透過訓練提高肌肉品質，延緩肌肉退化和萎縮，達到延緩衰老的效果。 **5.預防子宮下垂** 很多女性在生完孩子後，會出現子宮下垂的現象，生育…
http://www.top1health.cn/Article/324/27845
老人肌少骨鬆　上下轉動4招保骨

…0萬人，其中50萬人罹患肌少症，臨床研究證實，不運動才是影響肌肉退化的關鍵，特別是負重運動能使肌肉分泌酵素，進而促進骨骼肌的增加，並能減少肌肉及骨質的流失，減少骨折發生致死風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/21819
簡文仁挑戰冰桶：心血管病患別嘗試

…中年，男性多於女性。由於運動神經元功能受損，造成漸進性的神經肌肉退化，患者會接續面臨到四肢無力、吞嚥困難及有口難言的困境，平均3至5年呼吸衰竭，彷彿被冰凍住，但心智正常、意識清楚，…
http://www.top1health.cn/Article/31/19870
肌肉操過頭！輕忽小痛恐引大毛病

…重發炎，甚至磨損、斷裂，康復時間將延長3～6個月才能止痛；當肌肉退化到關節發炎時，頸椎可能會長骨刺，當骨刺壓迫到頸部脊椎動脈，還會發生眩暈、耳鳴等症狀。更多精彩內容，請見【…
http://www.top1health.cn/Article/167/15682
老翁墜腸！腹股溝疝氣內視鏡治療

疝氣非嬰兒及年輕男性專利，老年人也可能會因鼠蹊部肌肉退化「墜腸」。一位80歲的老先生，數年前發覺右側鼠蹊部有個約8公分腫塊，本不以為意，沒想到上個月突然劇烈疼痛，開刀才驚見腸管已壞…
http://www.top1health.cn/Article/40/12850
男人危機　醫師：睪固酮降低易骨鬆

…男人體內的睪固酮濃度，也會隨年齡下降，而睪固酮濃度偏低，會讓肌肉退化更嚴重。尤其少數男性因為睪固酮分泌不足，性功能較差，雖然沒有上年紀，也會發生骨質流失、骨質疏鬆症。特別是…
http://www.top1health.cn/Article/5710

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