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「維他命B1」搜尋結果

總共找到 64 筆符合關鍵字「維他命B1」的資料

吃B群容易過敏？常見B群的誤解！真相大解析

…當劑量的維生素B群，並不會造成失眠的現象。但睡前服用高劑量的維他命B1、B6，反而有可能影響睡眠。 -維生素B6能維持神經穩定性，消除焦慮，若和維生素B1、B2一起作用，可在腦中…
http://www.top1health.cn/Article/320/50324
補充維生素B，提神抗疲勞？營養師這樣說...

…當劑量的維生素B群，並不會造成失眠的現象。但睡前服用高劑量的維他命B1、B6，反而有可能影響睡眠。 -維生素B6能維持神經穩定性，消除焦慮，若和維生素B1、B2一起作用，可在腦中…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317
【影音版】吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…*族群2——老年人／長期使用制酸劑／腸胃部分切除者：**由於維他命B12與一些會抑制或中和胃酸分泌的藥品，如 famotidine、omeprazole一起使用時，可能會減少維他…
http://www.top1health.cn/Article/355/46859
晚上不能吃B群？6大錯物迷思，藥師一一破解

…當劑量的維生素B群，並不會造成失眠的現象。但睡前服用高劑量的維他命B1、B6，反而有可能影響睡眠。 -維生素B6能維持神經穩定性，消除焦慮，若和維生素B1、B2一起作用，可在…
http://www.top1health.cn/Article/80/44564
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味

…提供優質蛋白質，養殖鯛魚的優質蛋白質和維他命E是野生的2倍，維他命B1則高出4倍。養殖鯛魚之所以脂肪含量較高，原因可能是飼料不同，以及運動不足。鯛魚的脂肪含有豐富的EPA、DHA等…
http://www.top1health.cn/Article/320/43451
防心血管巧補硫化素！洋蔥切片生吃最佳

…刺激食物的洋蔥，不僅有促進食慾、增加食物口感的作用；若與富含維他命B1的肉類、蛋白質食物一同食用，更有促進維他命B1吸收的作用。除了上述好處外，近年來，主張適度攝取洋蔥含硫…
http://www.top1health.cn/Article/28/43272
吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…*族群2——老年人／長期使用制酸劑／腸胃部分切除者：**由於維他命B12與一些會抑制或中和胃酸分泌的藥品，如 famotidine、omeprazole一起使用時，可能會減少維他…
http://www.top1health.cn/Article/355/43208
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

…好休息。 **【修復肝臟的５大營養素】** **維他命B1——促進醣類的代謝** EX：豬肉、芝麻、糙米、波菜、雞肝、鱈魚、燕麥 **維他命B2——幫助細胞再生…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…[108193] **【養護肝臟的５大營養素】** **維他命B1——促進醣類的代謝** EX：豬肉、芝麻、糙米、波菜、雞肝、鱈魚、燕麥 **維他命B2——幫助細胞再生…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
大叔要勇猛持久　必補精胺酸7大營養食物

…2、 B6，都是幫助能量代謝的營養素，有助提升男性活力。富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、穀類和乳酪。只要把握正確的營養搭配，也能活力源源不絕。 **必補營養素7／Om…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643
啟動「燃脂馬達」！吃雜穀飯糰助代謝

…的選擇。適度食用不僅有助補充食物纖維，以及代謝醣分不可或缺的維他命B1成分，更是美味營養。 **★梅子雞三角御飯糰** 雞胸肉與梅子的絕妙搭配！梅子中的檸檬酸，更能使代…
http://www.top1health.cn/Article/101/38153
B群能消除疲勞？藥師：特定族群才有效

…B群，並不會造成失眠，反而有助於入眠，但若在睡前服用高劑量的維他命B1、B2、B6，就有可能會影響睡眠。因此要補充高劑量B群或是單獨的維生素前，必須要經過醫師或藥師評估比較安全。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37941
夜貓族嘴饞不用忍　3原則吃宵夜不發胖

…生素B含量高的食物** 維他命B群也可以幫助減肥，這是因為維他命B1和B2可以幫助人體熱量代謝，排除體內囤積的脂肪，達到減肥的目的。全穀類食物或是一些深綠色的蔬果中就含有大量的維…
http://www.top1health.cn/Article/248/37362
吃紅小豆蘋果5食物　跟水腫說掰掰

…幾種防止水腫的食物。 **1.紅小豆** 紅小豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質、較多的皂角甙，可刺激腸道，有良好的利尿作用，對水腫有作用。 **2.薏仁**…
http://www.top1health.cn/Article/248/30067
提升代謝效率！就靠維他命B1與大蒜素

…B群是幫助石油燃燒，也就是提升代謝效率的助燃劑，大蒜素可增強維他命B1的功效。運動員必須燃燒大量石油活動身體，為了提升代謝效率，請務必積極攝取維他命B1與大蒜素。即…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128

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