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…食物,瘦身這樣吃 **減重好物1/咖啡** 咖啡中的綠原酸有助降低葡萄糖的吸收,咖啡因則能提升新陳代謝達3%至11%。對肥胖者來說,可以增加脂肪燃燒達10%,對瘦子而言更可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91390…物,可以抗自由基,避免細胞受到傷害。另有研究指出,茄子富含的綠原酸可以降低腸道吸收糖分的速度,延緩餐後血糖上升速度,在調控血糖的同時也有助於減重。
http://www.top1health.cn/Article/248/91407…人不宜多喝 所以,即便近年來咖啡已被證實,其含有的咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等活性成分有利尿、護肝、保護心血管的作用,適量飲用對人體健康益處良多。但以中醫角度來看,在無法確知…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353…(包含無咖啡因咖啡)就會想跑廁所。專家認為,這是因為咖啡含有綠原酸的關係。另外,熱飲本身就能促進血管擴張、刺激腸胃蠕動,所以喝熱茶、熱水也有效。 ![咖啡除了提神之外,還能幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/91229…等,既健康又有口感。 ![最好選擇喝黑咖啡,才有比較多咖啡綠原酸這種可以幫助我們減肥的成分。][217934] **5.咖啡、綠茶** 最好選擇喝黑咖啡,才有比較多咖啡綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217…**4.綠咖啡萃取物 (Chlorogenic acids,綠原酸)** 綠咖啡萃取物的核心成分,存在於尚未烘焙過的咖啡生豆裡。綠原酸有延遲飯後血糖升高的效用,因此能防止血糖上升…
http://www.top1health.cn/Article/101/90110…幫助減少攝取負擔、幫助消化。 餐前可以攝取甲殼素、藤黃果、綠原酸、膳食纖維等成分,幫助減少油脂或碳水化合物的吸收,減少吃進過多熱量;餐後則建議補充益生菌、酵素等,以幫助消化吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/320/89339…*綠瑪黛是什麼?如何幫助運動成效?** 綠瑪黛的主要成分為綠原酸,具有抗氧化力。綠瑪黛就是俗知的瑪黛茶,其中所含的主要成分是綠原酸(chlorogenic acid, CGA),…
http://www.top1health.cn/Article/248/88350…甜椒、香蕉、鳳梨、楊桃等。 **綠色食物:**含兒茶素、綠原酸、葉綠素、類黃酮、葉酸、異黃酮、單寧等植化素,具有抗氧化、保護心血管、減低黃斑退化及白內障等保健效果,代表食物有蘆…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014…狀。陳瑩山醫師表示,咖啡中有許多抗氧化的成分,包括:菸鹼酸、綠原酸、阿魏酸、多酚類等,具有抗發炎效果,可以保護血管、改善血液循環,能預防視網膜缺血,達到保護眼睛的作用;此外,也有研…
http://www.top1health.cn/Article/138/85257…啡葉也能再利用!近來有研究發現,咖啡葉中除了咖啡因外,更含有綠原酸、芒果苷等多種對人體有益的多酚類成分。故近年來咖啡葉製茶作為沖泡式茶飲的商品在國際間備受矚目。 ![咖啡不只…
http://www.top1health.cn/Article/248/83974…物鹼類化合物(如:咖啡因、可可鹼、菸鹼酸)、多酚類化合物(如綠原酸、奎寧酸等)、脂肪類物質(咖啡醇、咖啡豆醇等)、醣類、纖維、維生素B2及礦物質鉀等營養成分。 除了咖啡因成分…
http://www.top1health.cn/Article/302/82923…宜多喝** 所以,即便近年來咖啡已被證實,其含有的咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等活性成分有利尿、護肝、保護心血管的作用,適量飲用對人體健康益處良多。但以中醫角度來看,在無法確知…
http://www.top1health.cn/Article/132/82922…然而苦普洱茶明顯多出兩個成分,苦茶鹼(theacrine)與綠原酸(chlorogenic acid)。 興大獸醫學院副院長徐維莉教授檢測苦普洱茶四個主要成分,苦茶鹼、綠原酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/82755…、omega-3。 **◆**無糖綠茶咖啡,比例為1:1,綠原酸和兒茶素都有助燃脂,茶胺酸還能避免亢奮,因利尿記得多喝開水。 **◆**善用香草、辛香料,除了增添食物風味,還富…
http://www.top1health.cn/Article/250/82564