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…材外貌」的在意也不容小覷!洪櫻娟醫師表示,現代人對美的定義是紙片人、大眼睛和小V臉,審美觀趨於一致,許多青少女常因外在眼光而產生憂鬱焦慮、沒自信,嚴重者會激烈節食,演變為厭食症。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/25103…因此懷孕期間的體重增加最好控制在10公斤上下。 **【紙片人孕婦可能遭遇的4大問題】** 體重過輕、體型過瘦的紙片人孕媽咪,在懷孕期間可能會遭遇下列4大問題: **問題1…
http://www.top1health.cn/Article/145/22669…當節食減重** 你還在採取激烈的節食方法減重嗎?小心減成「紙片人」,若身體質量指數(Body Mass Index,BMI)小於18.5就屬於過瘦,常有骨質密度偏低問題。因為一旦…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475正妹潮流當道,許多年輕女性刻意追求「紙片人」身材,飲食嚴格控制熱量和食量,且以多睡覺降低能量的消耗方式進行,長期造成營養不良、容易疲倦、肌膚凹陷等病厭厭的老化症狀。營養師提醒,減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/20370…肉更有彈性,也更容易塑型,讓妳的身材變緊實,不會瘦得像乾扁的紙片人或壯得像金剛芭比啦! **效果3/**有效輔助動作到位、肢體平衡,雕塑全身S曲線,愛美不受傷! 蘋果操的動…
http://www.top1health.cn/Article/335/20106妳是外瘦內胖的泡芙族嗎?現代女性愛瘦身,恨不得自己成為紙片人,但臨床發現許多看似體型偏瘦或正常的女性,一站上體脂機測量,體脂率卻高達30%,全身沒什麼肌肉、肌膚鬆垮垮,是典型的「泡…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207…食欲,生活品質會下降很多。 **缺蛋白質、荷爾蒙,紙片人小心骨鬆逆襲** 由於骨質好不好,遺傳基因占了七〇%的因素,若父母親、祖父母、姑姑、阿姨等血親有骨質疏鬆症時…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105…掃描,可以更準確地結合兩項檢查的資訊。 ##[★《不當紙片人!》美國防癌黃金7守則](http://www.top1health.com/Article/261/17719)…
http://www.top1health.cn/Article/319/17895…或明星為了看起來更瘦,刻意減少食物攝取量,雖然最後如願成為「紙片人」,卻可能罹患厭食症,把身體弄壞,得不償失。建議較健康的減肥方式,除了遵醫囑外,民眾還須自我控制飲食、多運動及改變…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856…告指出,7個防癌黃金守則如下: **1.保持好身材。不用當紙片人或是皮包骨,只要讓體重值落在健康範圍內即可。** **2.每天至少要讓自己的身體活動30分鐘。** **3.對…
http://www.top1health.cn/Article/261/17719…1:真的需要減重嗎?** 你是真的肥胖?還是單純想追求紙片人般的身材?判斷肥胖的指標,通常採用身體質量指數、理想體重、腰圍、MRI或CT皮下脂肪厚度及內臟脂肪量測定、體脂總量…
http://www.top1health.cn/Article/101/17589許多人常羨慕身材纖瘦的紙片人怎麼吃都吃不胖,不過體重過瘦的女性朋友可要注意了,台中1名20歲的年輕苗條女子,外送途中不小心發生車禍,並受到強烈撞擊,導致心臟破洞,經緊急送醫急救後,…
http://www.top1health.cn/Article/132/16581…赫芬頓郵報》)][39030] **1.建立自信,拋棄紙片人審美觀** 受到電視網路等媒體影響,似乎讓許多人都將「瘦子」與「美麗」畫上等號,導致許多人為了追求激瘦紙片人身材…
http://www.top1health.cn/Article/250/14782好萊塢女星安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)5月自爆為防癌動手術切除雙乳,對外她始終展現堅強形象,然而卻傳出她身體虛弱體重只剩41公斤,比16歲時還瘦,瘦弱的她還忙著拍片…
http://www.top1health.cn/Article/234/14417…靠著力行「健康減重」,1年內成功甩掉15公斤,雖然60公斤離紙片人有段距離,但麵麵認為現在自己剛剛好,美麗又健康。 ![麵麵75公斤的照片,雖然肉肉的但氣質無懈可擊,被大陸網友封…
http://www.top1health.cn/Article/250/14098