…衡** 常見的代糖有:糖精、阿斯巴甜、蔗糖素、甜菊糖、赤藻糖醇、乳糖醇、麥芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等等,是全世界最被廣泛應用得食品加物之一。我們常常可以在飲料、果凍、各種食品中看…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585…海鮮則是富含鋅的良好來源。 **3.天然代糖:** 赤藻糖醇是一種完全無熱量不影響血糖的天然代糖,可以添加在冷飲及熱的食物裡,不像阿斯巴甜只能加在冷飲裡,無法烹煮,而且嘗起來還…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372…MAPs)的食物,記得避免。 **5.甜味劑:**像是山梨糖醇、甘露醇,這類糖醇可能導致腸躁症狀加劇,例如消化不適、脹氣等。這類甜味劑常使用在口香糖、減肥飲料等,購買前記得看標示…
http://www.top1health.cn/Article/30/89059…點就能增加甜味;天然甜味劑,例如:甜菊糖苷、羅漢果糖、寡醣、糖醇類…等,主要從天然植物萃取而來,過去研究中有發現,部分的天然甜味劑對口齒清晰、腸菌叢平衡都有密切關聯。 就國內…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353…更驚人的是,脂肪肝的下一步就離肝癌不遠了! **赤藻糖醇有助遠離脂肪肝?醫師:幾乎沒有熱量,可作為醣類替代品選擇** 坊間有一說:「赤藻糖醇有助遠離脂肪肝。」是真的嗎?劉…
http://www.top1health.cn/Article/101/82144…笛酥、千層酥等) 料理步驟: 1. 把黑咖啡粉、赤藻糖醇和溫水放進大碗中,讓咖啡和赤藻糖醇完全溶解。 2. 把杏仁切成碎粒,備用。 3. 用電動打蛋器開始瘋狂地攪拌,當…
http://www.top1health.cn/Article/320/81588…鹽少許。 **調味料:**日式醬油2大匙、味醂2大匙、赤藻糖醇or其他糖類1小匙。 **作法:** 1.雞胸肉使調理機絞碎或菜刀剁碎,和醃醬混合抓勻靜置15分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/101/80274… **調味料:** 黑龍日式醬油4大匙、味醂3大匙、赤藻糖醇or其他糖類1小匙(可用其他糖取代)。 **作法:** 1.豆腐切成1~2公分厚度、洋蔥切絲、薑磨成泥、鴻禧…
http://www.top1health.cn/Article/336/80265…米酒10cc、蒜頭15g、醬油30cc、生杏仁粉30g、赤藻糖醇15g。 **作法:** 1.豬排買回來,先用肉槌敲打。 2.把醃肉醬汁的材料放入大碗中拌勻,將豬排放入醃30…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057…翅)、洋蔥50g、蒜泥1小匙、有機胺基酸無鹽醬油2大匙、赤藻糖醇1.5大匙、醋Tip1大匙、酪梨油1大匙。 **Tips:**料理中雖然加了醋但不會酸,主要是要讓味道更清爽。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/78030…蒜頭20g、辣椒 10g、醬油10cc、料理米酒5cc、赤藻糖醇10g 、水30cc、奇亞籽油15cc、鋁箔紙1張。 **作法:** 1.蒜頭洗淨切末,辣椒洗淨切丁,苦瓜洗淨後…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994…那樣的低壓,所以同樣的問題還是會找上門。 **戒除山梨糖醇** 避免吃口香糖或為糖尿病患者特製的代糖製品(當然,除非你有糖尿病),它們常含有一種甜味劑,稱為山梨糖醇,小腸無…
http://www.top1health.cn/Article/240/75484… 4顆 *鮮奶油 130g *無鹽奶油 60g *赤藻糖醇 50g *酸奶油 30g *香草精 4g **【奶油糖霜】** *無鹽奶油 200g *赤藻…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292…檬餅乾** **材料:** *杏仁粉 100g *赤藻糖醇 45g *無鹽奶油 50g *檸檬汁 15g *檸檬 1顆 *玫瑰鹽 少許 **總克數:**210g…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284…棄在我們的馬桶中。 **可能引起脹氣的物質:果糖、山梨糖醇,以及水溶性的膳食纖維** 水果中,除了含有前述那些有益健康的物質外,我們也在其中找到一些可能會引起脹氣的物質,計…
http://www.top1health.cn/Article/248/72672