…蟲!一日活力就從早餐開始** 如何擺脫「春天一條蟲」的精神萎靡狀態呢?陳若蓁營養師認為,要讓全身充滿活力,就要將能量以及神經傳導物質的原料提供給腦部。大腦掌管血壓、心跳、體溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999…味子。 臨床上人參養榮湯特別適用於氣血兩虛、身體瘦弱、精神萎靡、飲食量少且吸收不佳的患者。且因為有寧心安神的遠志,是補養藥裡面很常用於失智照護的方劑。 經過六個…
http://www.top1health.cn/Article/248/56203… 侯玟伊營養師表示,如果前天晚上睡不好,隔天起床本來就會精神萎靡、昏昏欲睡,此時無論吃什麼食物,還是一樣會想睡,因此不能倒果為因,誤將早餐喝牛奶的舉動視為精神不濟的原因。更何況…
http://www.top1health.cn/Article/80/52977…人體蛋白質、脂質、醣類的代謝利用;引發掉髮、禿頭、指甲脆弱、精神萎靡、心情低落、皮膚發炎等症狀,不可不慎。 <!--more--> ![ 除了常見的生蛋黃拌沙茶、丼飯、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796…牛蒡則包含皂素及菊醣,對於健康都有加分的效果。 上班族精神萎靡戰鬥力下降、小孩學習成長階段需要大量補腦營養、孕期待產媽咪需要補充大量蛋白質、年邁雙親強身健體的營養要訣…,全家…
http://www.top1health.cn/Article/248/46735…未加以留意,濕氣、暑氣難消下,就容易造成脾胃受困,使人體出現精神萎靡、缺乏食慾、胸悶腹脹等諸多不適。為避免上述情況發生,建議飲食上應多用甘味來補脾。同時,適度選用健脾利溼、清熱解暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/40483…髓及汗腺的健康,因此生物素不足,易引發掉髮、禿頭、指甲脆弱、精神萎靡、心情低落、皮膚發炎等症狀。 **半生不熟蛋 恐感染沙門氏菌** 除了生蛋白中的抗生物素(Avidin)會阻…
http://www.top1health.cn/Article/232/38977…煩躁。一旦情緒起伏不穩定,更會衍生出失眠、睡不好覺、易作夢、精神萎靡、心悸等不適反應。 治療方面,中醫強調,必須依據體質的不同,分清楚心火究竟是「實火」、「虛火」釀禍,再來對…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778…溫暖而潮濕。梅雨季節中那種悶濕的感覺,足以使人整日昏沈慵懶,精神萎靡不振。此刻正是黴菌蓬勃滋生繁殖的好時候,它伺機侵入人體的呼吸道,讓有呼吸道過敏疾病(如氣喘、過敏性鼻炎)的人開始…
http://www.top1health.cn/Article/32/38578…重的人常自行採用極端且不正確的方式,導致營養失調,肌肉流失,精神萎靡,身材鬆垮走樣,不僅賠上健康,不易持久,之後更容易復胖,形成所謂溜溜球效應(Yo-Yo effect)。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38166…「燒油體質」: **1.亢進型燒油體質:**怎麼吃都不胖,精神萎靡、低血糖,體檢指數健康,其實潛藏許多健康地雷。 **2.減退型燒油體質:**喝水都會胖,精神過度亢奮、高血糖,…
http://www.top1health.cn/Article/101/37901…力。整體來說,生脈飲可以生津止渴、養氣養陰,尤其對容易疲倦、精神萎靡、體力欠佳的人來說,確實是有很大的助益。
http://www.top1health.cn/Article/320/37588…的醫療需求。 癌因性疲憊是常見的癌症副作用,患者伴隨著精神萎靡、疲倦、四肢無力、健忘、注意力不集中等表現,日常事務無法自理需旁人協助,且情緒易感焦慮或低落,食慾不振,失去與人…
http://www.top1health.cn/Article/311/34029…力:活動力是否比正常體溫時的活動力低。 3、精神狀態:是否精神萎靡、意識不清、抽搐現象。 4、持續高燒:是否發燒持續超過48小時,且體溫度都超過38.5度。 5、其它症狀:是…
http://www.top1health.cn/Article/22/31446…卡路里的攝取量,不僅會減掉脂肪,也會損失一部分肌肉,使人顯得精神萎靡、皮膚粗糙等。 此外,平時的飲食中可以多吃一些新鮮蔬菜、升糖指數低的水果等高膳食纖維低熱量的食物,少吃煎炸…
http://www.top1health.cn/Article/248/30091