精神亢奮 | 搜尋結果

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「精神亢奮」搜尋結果

總共找到 26 筆符合關鍵字「精神亢奮」的資料

羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

… ![過年期間，許多人熱衷於熬夜打麻將，睡眠習慣失序，加上精神亢奮，往往難以入眠。][73155] **年節情緒high過頭　心神不安易失眠** 衛生福利部豐原醫院中…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

… 衛福部台中豐原醫院中醫部林慶鐘醫師表示，許多低頭族容易出現精神亢奮的狀態，有些習慣熬夜的人，即使晚上睡著之後，也會趁著半夜起床如廁時，看一下手機，此類患者容易出現自律神經失調的問…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792
睡前捨不得關機？防失眠喝安神茶飲

…睡覺前都捨不得放過，因此無法在睡前保持心思平靜，甚至一直處於精神亢奮狀態，很容易導致失眠。中醫師提醒，睡覺前一定要提早關手機，讓心情安定，並且可以在睡前喝安神茶飲幫助入睡。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/19685
情緒緊繃難入睡？3穴位安神助眠

…了改變自身的生活型態、調整作息；及睡前減少食用易刺激神經、使精神亢奮，含大量咖啡因的茶飲、咖啡等食物外，有失眠困擾的朋友，不妨嘗試在睡前10鐘，做些簡單卻能有效放鬆緊肌肉、安定神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390
中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼

…重要的一點。咖啡因會刺激身體的皮質醇荷爾蒙濃度上升，讓人維持精神亢奮狀態，不過，時間最好選在下午3~4點以前，以免影響晚上的睡眠品質。 **5.懶惰鬼！想到運動就累** 報…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905
錯誤迷思！狂整形打麻醉想解碼啡癮

…幻藥等問題的患者，為利用含嗎啡成分止痛針劑使用後帶來的幻覺、精神亢奮等副作用，往往央求醫師額外多使用麻醉、止痛藥，這一些都是錯誤的認知造成。麻醉可以協助患者順利完成手術過程…
http://www.top1health.cn/Article/249/17673
產後媽咪收縮操　骨盆快速縮小

…狀況，忘記自己其實還非常虛弱。儘管身體需要大量的休息，卻因為精神亢奮，造成淺眠或睡眠中斷，無法好好靜養，這也是這段時間無可奈何的情況。請媽媽們努力學習下面的基本呼吸法，調節自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/18/15430
別找錯「茶」！銀髮族喝茶3時機

…物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有興奮作用，睡覺前喝茶會使精神亢奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是綠茶，作用更明顯。此外，茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易在夜間尿頻，影響睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/253/14465
睡不好？玫瑰入浴寧心安神

…已成為慢性病的高危險族群？中醫師表示，失眠多因過勞熬夜、夜間精神亢奮所致，建議睡前以添加玫瑰的中藥浴包泡澡，有助於寧心安神，抒解壓力，找回一夜好眠。 ![陳嘉允中醫師表示，失眠可…
http://www.top1health.cn/Article/248/12469
選後要抽離選舉氛圍　選後2週小心調適

…緒壓抑的狀態，等到選舉結果出爐，才陸續出現各種情緒問題，例如精神亢奮、心跳加速、傷心或煩悶。陳彥蓉醫師說明，隨著選舉結果的勝敗，支持民眾會出現不同的選後情緒問題：支持的對象…
http://www.top1health.cn/Article/2594
利菁感冒引發腎衰竭？硬撐小心爆肝腎

…認為自己罹病，因為身體代謝速率加快，如同踩足油門般，容易變得精神亢奮、緊張、睡不著或情緒失控，由於甲狀腺素過量，嚴重很可能最後導致各器官的衰竭。腎臟的功能主要負責水分、電解質的調節…
http://www.top1health.cn/Article/2519

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