讓肺部保持健康,就必需減輕肺部的負荷,而釜底抽薪的方法即「節能減碳」,減少二氧化碳產生,日常落實「減碳飲食」,即是不二法門。物理研究所碩士王唯工以自身多年實踐「減碳飲食」,達到抗老…
http://www.top1health.cn/Article/29/43263…惡化,搶救環保生態工作刻不容緩!國內綠色髮妝品牌業者為了響應節能減碳、環境保護永續精神,與臺大實驗林第三度攜手推動「種樹減碳計畫」,今年度更增加認養造林活動,共同守護山林生態,推動…
http://www.top1health.cn/Article/248/38677…1%的臭氧層,人類罹患皮膚癌的機會就增加2%,因此平日要做好節能減碳,愛地球也愛自己。 **2. UVB─引起急性曬傷的紫外線** UVB的能量比UVA強,會導致皮膚紅腫熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/38528…以為糧食不夠,不足以支持身體所需,於是就會啟動保護機制,開始節能減碳,降低身體的基礎代謝率,防止體內儲存的能量被快速消耗掉。 當基礎代謝率降低,消耗的能量減少,使得熱量攝取=…
http://www.top1health.cn/Article/248/38340…多多利用自行車、走路及大眾運輸工具,既可增進健康美麗,也可以節能減碳愛地球。 **3.上班也要動一動:**利用國健署上班族健康操動一動影片,參加職場運動社團,運用公園綠地、鄰近運…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928…的免費運動工具,三層以內的樓層不用說,爬樓梯不僅有益健康還能節能減碳愛地球;如果住家或辦公室所在樓層太高,無法一口氣走完,那可以選擇爬2~3層樓梯,再搭電梯,不會耗費掉太多時間,又…
http://www.top1health.cn/Article/306/34362…更換濾網。 空污來源當中,汽機車排放廢氣也是一大主因,節能減碳是每個人的責任,建議盡量以大眾運輸替代汽機車,才能改善空氣品質。此外,家中有在特殊環境(如鉛作業場所)中工作者,…
http://www.top1health.cn/Article/87/34101… **低碳縣市排名 共有5大指標** 為瞭解各縣市在節能減碳上所投入的心力與成效,《網路溫度計》運用五大面向的客觀指標,針對22縣市的低碳程度進行評比。究竟22個縣市目前推…
http://www.top1health.cn/Article/240/28847…菸害防制、食品營養、心理衛生推動工作而努力。 財政部為節能減碳愛地球,自99年起推行電子發票,並積極鼓勵企業採用電子發票系統。投身公益、帶動名人做公益的終身義工孫越,將財政部…
http://www.top1health.cn/Article/248/25687…* 除了一般大眾外,對於追求便利性,每天騎乘機車上下班,或節能減碳、愛護環境選擇自行車代步的通勤族,長時間暴露於無任何遮蔽物的大馬路上,更需注意防曬的重要性。若輕忽紫外線指數超標…
http://www.top1health.cn/Article/242/25202…活動,搭配大眾運輸來取代騎機車或開車,不僅可以節省交通支出、節能減碳、降低空氣污染,又能提升身體活動量。
http://www.top1health.cn/Article/248/24888…人的健康生活的三好運動:食用者好、生產者好、環境更好,是實踐節能減碳最好的方式。 **5大類發酵食物功用多多** **發酵食物可大致分成5大類:** 1. 穀類發…
http://www.top1health.cn/Article/197/19798…雞堡、花枝丸等油炸加工食品作為學生主菜,加上為提倡環保、訴求節能減碳,許多學校會在每周的「無肉日」或「蔬食日」時,以「素雞」、「素鴨」等素肉為主菜,而這些加工品為了增加風味和口感,…
http://www.top1health.cn/Article/236/18430…學物質,或貯存條件不良,導致食物營養流失等現象,同時,也符合節能減碳的環保精神。 **3.了解食材來源** 在買菜之前,最好先了解食材的來源,可挑選有產地證明的蔬果,一旦發…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522…,即可消耗約300卡熱量。健走可輕鬆累積身體活動量,還可達到節能減碳、省荷包、增健康效益。 <!--more--> ![平時多健走,對健康扮演重要角色。][45620] …
http://www.top1health.cn/Article/248/16407