健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…下,可以轉變為蒜素,氣味強烈。蒜素又與維生素B1結合,生成蒜硫胺素,具有與維生素相同的生理活性,不論在小腸內吸收的效率,或吸收後向身體組織內轉移的速度,皆高於維生素B1。 由…
http://www.top1health.cn/Article/80/23383…顏美容的作用。且紅棗中含有大量的醣類物質、維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素,對人體具有一定的補養作用,適度食用能輔助提升人體免疫功能,增強抗病能力。 事…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275…洞。 **★雞肉溫中益氣** 雞肉含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、維生素A,維生素C、鈣、磷、鐵等多種營養成份。雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的效果。雞…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983…安神。紅棗含有大量的醣類物質,並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。 **7.胡蘿蔔** …
http://www.top1health.cn/Article/320/22023…1、維生素B2、維生素E、鈣、鐵、磷等多種營養物質,以及少量硫胺素、核黃素、尼克酸等營養素,營養價值很高,還能增加消化酶,保護胃壁,修復胃黏膜,幫助消化,適度攝取,確實是個不錯的寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906…維生素A能增強對疾病的抵抗力,維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病,促進食慾、助消化,保護神經系統。最值得一提的是,香蕉含有的泛酸等成分是人體的「開心激素」,能減輕心理壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/20096…開心果不容易胖,有助減肥。開心果是維生素B6、蛋白質、鉀以及硫胺素的良好來源。賓夕法尼亞大學研究顯示,吃開心果有助於控制血壓水準。美國癌症研究協會的前沿性研究資料顯示,每日吃一定量…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095…鈴薯** 穀類是維生素B群的重要來源,成分中的泛酸尼克酸、硫胺素及少量的核黃素等,都是胎兒神經系統發育所必需的營養素,穀類食物也含有植物固醇和卵磷脂,也是促進胎兒發育的優良營養素…
http://www.top1health.cn/Article/17/17245…速人體的老化。 不妨少吃肉多吃魚,因為魚類中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素 D 等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101…脂質、胺基酸等營養素代謝過程中必須的輔助因子,維生素B1 是硫胺素,用來將能量轉換成脂肪,因此吃愈多澱粉或糖,就需要愈多維生素 B1,因為缺乏維生素B1 攝取,會發生下肢水腫、麻木…
http://www.top1health.cn/Article/254/13435…的飲食,發現飲食中攝取較多的維生素B1(Thiamine, 硫胺素)及維生素B2(Riboflavin, 核黃素)可以降低35% 經前症狀群的發生情況。 **何謂「經前症候群…
http://www.top1health.cn/Article/284/13433…肪、維他命(A、B1、B2、B12、C 、E等)、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸等有機成分;以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分。…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265…C、D、E,脂肪、碳水化合物、粗纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、葉綠素、尼克酸、草酸、抗壞血酸等成分。 ![][27672] 炒熟後吃,其性平和,有通小便,清積…
http://www.top1health.cn/Article/80/11168…8月是盛產期,由於葡萄含豐富的葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、硫胺素及各種維生素等,其中鐵質和B12是造血成分,具有補血、益氣、強筋骨、健脾胃、利尿的功效,可治煩渴、氣血虛弱、心悸盜…
http://www.top1health.cn/Article/7142…認為腳氣病,但兩種病是不同的,腳氣病是一種因缺乏維生素B1(硫胺素)所引起的疾病,其症狀包括體重下降、體虛、精神萎靡、感官功能衰退、間歇性心律失常等。由於亞洲人以白飯為主要糧食,白…
http://www.top1health.cn/Article/157/1933