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「睡眠情緒」搜尋結果
總共找到 28 筆符合關鍵字「睡眠情緒」的資料-
拋開乾癬魔咒？醫：延宕輕忽治療，勢必危機四伏
…能會發生的併發症。 除了藥物控制之外，生活、飲食調適、睡眠情緒，都會影響到乾癬的嚴重度。一般建議要滴酒不沾、早睡早起，體重控制在理想範圍、儘量不要抽煙等等的生活型態會讓乾癬比…
http://www.top1health.cn/Article/49/52017 -
癌症疼痛生不如死！「抗痛三有」提升存活期
生不如死！癌症患者面對疾病威脅的同時，最無法忍受的是癌細胞侵犯到器官，所引起的疼痛。根據研究顯示，癌痛患者約有42%疼痛未獲得治療，以致影響患者的胃口、睡眠、情緒，甚至影響抵抗力等…
http://www.top1health.cn/Article/309/41752 -
異位性皮膚炎大爆發 7步驟濕敷療法緩不適
異位性皮膚炎是一種慢性、復發性、具有高度搔癢感的皮膚發炎性疾病，在台灣相當常見，盛行率約占8~10%，且有逐年增加趨勢。最常發生於嬰兒及幼童身上，約60%在1歲初次發作，85%在5…
http://www.top1health.cn/Article/25/37962 -
寶貝打呼＝熟睡？睡眠呼吸終止症恐上身
…6／保持安靜幽暗的睡眠環境** 想要讓小寶貝一覺好眠，培養睡眠情緒非常重要，其中保持安靜幽暗、平穩的睡眠空間與環境，就是不可缺少的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/236/37180 -
寶寶晚上睡不著？型男奶爸臣銘授獨家秘訣
…的活動量，讓孩子晚上能有更好、更安穩的睡眠。 **培養睡眠情緒 提早進房保留緩衝入睡時間** 除了孩子不容易進入睡眠狀態的問題外，臣銘也特別針對多數家長常有的「該怎麼讓小朋…
http://www.top1health.cn/Article/251/30175 -
睡眠債會發胖 3招教你自然就想睡
… 對此，佩崔西醫師提出幾個建議，幫助民眾在上床睡覺之前就陪養睡眠情緒，讓你自然而然地漸漸想睡。對於容易失眠的民眾來說，也可以試試看這些方法，慢慢縮短每晚躺在床上直盯著天花板的時間。…
http://www.top1health.cn/Article/80/23690 -
擺脫失眠夢魘？5個小方法助改善
你有每天睡的好嗎？明明體力、精神已經到了極限，想睡卻還是睡不著？根據「2013 國人睡眠大調查」統計，我國失眠人口大約佔人口比例約2成，幾乎是每5個人就有1人有失眠困擾。現代人工時…
http://www.top1health.cn/Article/76/19557 -
更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補
對於許多婦女朋友來說，停經後進入更年期階段的過程，實在令人苦不堪言，除了明顯的生理變化「絕經」外，並經常伴隨熱潮紅、心悸、失眠、疲倦、情緒不穩等症狀發生，甚至影響日常生活。究竟有什…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290 -
失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物
…重要的要素外，再搭配規律作息，適度運動，以及就寢前先養成培養睡眠情緒（播放輕柔的音樂、少看易使情緒起伏激烈的影集、避免使情緒緊張的遊戲、維持良好舒適的睡眠環境），就可輕鬆擁有一夜好…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370 -
牢記7點守則 冠心病患也能過好年
春節期間，家人難得團聚不免大吃大喝，飲食油脂攝取多，少動又加上天氣冷，心血管疾病發作的機率大為提升。但是，如果能牢記飲食守則，心血管疾病的患者仍然能夠安心健康過好年。 
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