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…低飽和脂肪的白肉、優質蛋白質,以及礦物質,加上適量紅酒帶來的白藜蘆醇等等。 地中海型飲食對於癌症的防治效果如何呢?大型研究發現,長期遵循地中海型飲食,可以降低乳癌發生率約兩成…
http://www.top1health.cn/Article/308/91775…菇、香蕉、山藥等。 **5.黑紫色:**(花青素、檞皮素、白藜蘆醇):海藻類、黑木耳、茄子、藍莓、葡萄等。 ##彩虹選食這2大族群要注意 彩虹選食強調多蔬果,因此有血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644…處,以下列舉各種不同的植化素對人體有不同的功能: **白藜蘆醇** 多酚類抗氧化素,常見食物包括,葡萄籽、紅葡萄皮、紫葡萄汁、桑椹、紅酒。 **薑黃素** 優良的抗…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648…菇類、水梨等。 **藍紫黑色食物:**含花青素、類黃酮、白藜蘆醇、酚酸等植化素,具有抗氧化、強化記憶力、平衡情緒、保護神經等保健效果,代表食物有茄子、紫高麗菜、紫薯、藍莓、紫葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014…處,以下列舉各種不同的植化素對人體有不同的功能: **白藜蘆醇** 多酚類抗氧化素,常見食物包括,葡萄籽、紅葡萄皮、紫葡萄汁、桑椹、紅酒。 **薑黃素** 優良的抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993…處,以下列舉各種不同的植化素對人體有不同的功能: **白藜蘆醇** 多酚類抗氧化素,常見食物包括,葡萄籽、紅葡萄皮、紫葡萄汁、桑椹、紅酒。 **薑黃素** 優良的抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855…id Sinclair)也有研究指出,紅酒與黑巧克力中所含的白藜蘆醇,是去乙醯酶的活化劑,以及咖啡所含的咖啡因,也都能活化去乙酰化酶。 **研究:去乙醯酶有助新陳代謝、扮演長…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297…成的皺紋。 **三、各種莓果及葡萄:**這些水果有許多白藜蘆醇,可以延緩老化,讓皮膚維持在好的狀態。 **四、蜂蜜:**蜂蜜可以抑制發炎反應,也有阻斷因為陽光導致的膠原…
http://www.top1health.cn/Article/239/78082…d),經常攝取可以減少冠狀動脈疾病所造成的死亡率。 **❿白藜蘆醇:**是一種非黃酮類的酚類物質,有消炎功能,有助抵抗自由基的傷害,防止細胞的突變。 **吃蘋果有止經痛、輔…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685…素存在於葡萄籽中,而葡萄皮除了含有能抗氧化的植化素外,也含有白藜蘆醇,是天然抗氧化劑。因此,似乎葡萄要連皮帶籽吃,才能完整攝取到葡萄的營養成分,不過,直接吃只用牙齒嚼碎的葡萄籽,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201…葡萄汁,在葡萄洗淨後,可將皮與籽連同果肉一起榨,葡萄皮中含有白藜蘆醇,是多酚類抗氧化素,具有抗癌活性,而葡萄籽含有較多的抗氧化多酚類,可增加抗氧化營養素的攝取;若鮮榨蘋果汁,也可連…
http://www.top1health.cn/Article/320/74872…*❿葉酸:**是維生素B群主要成分,可預防心臟病。 **⓫白藜蘆醇:**是一種非黃酮類的酚類物質,可減少呼吸系統包括氣管及肺部發炎,有助控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。 **⓬…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772…、鋅、生物類黃酮、葡萄籽、銀杏、DHA、茄紅素、輔酶Q10、白藜蘆醇等抗氧化營養素,除可增加身體抗氧化能力,預防老化及慢性疾病發生,還可抗發炎,減緩身體肌肉疼痛等症狀,並能延緩腦部…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374…具有抗氧化特性的單一物質的臨床試驗,例如含有薑黃素、黃酮類和白藜蘆醇的多酚,則是有幫助的。 **地中海飲食科學證據:有助防止癡呆症發作** 多年來,已證實均衡飲食有益預防失…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581…**其中包含原花青素(proanthocyanidins)、白藜蘆醇(resveratrol)、類黃酮(flavonoids)以及酚酸(phenolic acid)等,在不同種類的…
http://www.top1health.cn/Article/80/61442