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…菇類、水梨等。 **藍紫黑色食物:**含花青素、類黃酮、白藜蘆醇、酚酸等植化素,具有抗氧化、強化記憶力、平衡情緒、保護神經等保健效果,代表食物有茄子、紫高麗菜、紫薯、藍莓、紫葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014…處,以下列舉各種不同的植化素對人體有不同的功能: **白藜蘆醇** 多酚類抗氧化素,常見食物包括,葡萄籽、紅葡萄皮、紫葡萄汁、桑椹、紅酒。 **薑黃素** 優良的抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993…處,以下列舉各種不同的植化素對人體有不同的功能: **白藜蘆醇** 多酚類抗氧化素,常見食物包括,葡萄籽、紅葡萄皮、紫葡萄汁、桑椹、紅酒。 **薑黃素** 優良的抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855…id Sinclair)也有研究指出,紅酒與黑巧克力中所含的白藜蘆醇,是去乙醯酶的活化劑,以及咖啡所含的咖啡因,也都能活化去乙酰化酶。 **研究:去乙醯酶有助新陳代謝、扮演長…
http://www.top1health.cn/Article/101/80297…成的皺紋。 **三、各種莓果及葡萄:**這些水果有許多白藜蘆醇,可以延緩老化,讓皮膚維持在好的狀態。 **四、蜂蜜:**蜂蜜可以抑制發炎反應,也有阻斷因為陽光導致的膠原…
http://www.top1health.cn/Article/239/78082…d),經常攝取可以減少冠狀動脈疾病所造成的死亡率。 **❿白藜蘆醇:**是一種非黃酮類的酚類物質,有消炎功能,有助抵抗自由基的傷害,防止細胞的突變。 **吃蘋果有止經痛、輔…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685…素存在於葡萄籽中,而葡萄皮除了含有能抗氧化的植化素外,也含有白藜蘆醇,是天然抗氧化劑。因此,似乎葡萄要連皮帶籽吃,才能完整攝取到葡萄的營養成分,不過,直接吃只用牙齒嚼碎的葡萄籽,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201…葡萄汁,在葡萄洗淨後,可將皮與籽連同果肉一起榨,葡萄皮中含有白藜蘆醇,是多酚類抗氧化素,具有抗癌活性,而葡萄籽含有較多的抗氧化多酚類,可增加抗氧化營養素的攝取;若鮮榨蘋果汁,也可連…
http://www.top1health.cn/Article/320/74872…*❿葉酸:**是維生素B群主要成分,可預防心臟病。 **⓫白藜蘆醇:**是一種非黃酮類的酚類物質,可減少呼吸系統包括氣管及肺部發炎,有助控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。 **⓬…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772…、鋅、生物類黃酮、葡萄籽、銀杏、DHA、茄紅素、輔酶Q10、白藜蘆醇等抗氧化營養素,除可增加身體抗氧化能力,預防老化及慢性疾病發生,還可抗發炎,減緩身體肌肉疼痛等症狀,並能延緩腦部…
http://www.top1health.cn/Article/253/71374…具有抗氧化特性的單一物質的臨床試驗,例如含有薑黃素、黃酮類和白藜蘆醇的多酚,則是有幫助的。 **地中海飲食科學證據:有助防止癡呆症發作** 多年來,已證實均衡飲食有益預防失…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581…**其中包含原花青素(proanthocyanidins)、白藜蘆醇(resveratrol)、類黃酮(flavonoids)以及酚酸(phenolic acid)等,在不同種類的…
http://www.top1health.cn/Article/80/61442…幕調低亮度、飲食多吃新鮮蔬果,以及適度補充富含葉黃素、魚油、白藜蘆醇、花青素等可以保護眼睛的保健食品,也都有相當不錯的效果。 **【貼心小叮嚀】** 眼睛若好,萬物是彩…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401…數。 **(7)紅酒:**研究發現,紅葡萄皮中的一種化合物白藜蘆醇,可以緩解經痛。 趙順榮藥師提醒,遠離生理痛平時應保持正常作息、不熬夜,落實『均衡飲食』,少…
http://www.top1health.cn/Article/320/58274…Vinegar)多一點、紅酒少一點,葡萄酒及醋裡面的花青素、白藜蘆醇很多,十分健康。 **材料:** 牛肋條200公克、牛腱子肉200公克、橄欖油漬番茄乾適量、洋蔥1/2顆…
http://www.top1health.cn/Article/318/58193