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…來。眼前的煩躁和過去的煩躁「兩者合為一體相乘效果」,最後就是發怒。 例如看到約會遲到的人,雖然無法接受,但還不至於生氣。不經意突然想到以前對方也曾經遲到過,「話說之前…
http://www.top1health.cn/Article/232/84486…幾天,應適當地休息、保持樂觀,盡量不要太忙、太累,並切忌常常發怒或生悶氣;平時也應養成多運動、參加適當社交活動的習慣,都是有助適度排解、釋放負面情緒的好方法。 **【中醫師小…
http://www.top1health.cn/Article/302/84073你生氣過嗎?會對誰生氣呢?生氣的時候,你在想什麼呢?你怎麼處理自己的憤怒呢?是習慣壓抑,還是發洩?你最近一次生氣,是什麼時候呢? 我想起的生氣事件有很多。對爸爸、媽媽有很…
http://www.top1health.cn/Article/318/83250…怨自己過去為何沒有好好照顧身體健康等情緒。而陷入無時無刻容易發怒、責怪身邊所有事物的狀態中。 **階段3/憂鬱消沉** 當怒氣平息後,緊接著而來的常會是感到…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501…,使五臟陰陽失衡,再來就是人與人之間長久矛盾未解開,長期抑鬱發怒,形成強迫症等。 ![中醫師認為,適度喝咖啡可放鬆心情。][187254] **疏通肝氣好方法:早上…
http://www.top1health.cn/Article/248/80447…oss Burrows)的研究,咖啡因具刺激性,可能使人容易發怒,特別是已經有憂鬱的跡象時。「精製蔗糖」對人體也有類似的負面影響,兩者加起來就不利心情和體力。 如果你…
http://www.top1health.cn/Article/318/79153…話關心……** 你時常感到煩躁、氣餒,甚至常對身邊的人發怒嗎? 這個問題的答案很重要,因為人際關係困擾就是讓人鬱鬱寡歡的主因。我們會在腦中反覆播放不愉快的談話…
http://www.top1health.cn/Article/318/78083…有眼睛發炎、紅腫問題外,也常伴有口乾、口苦、小便赤黃,和容易發怒、憂鬱等困擾。 **調理方針:**少吃大蒜、甜點等,會導致濕熱體質形成的食物。生活壓力勿過大,懂得調整情緒。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358…狀嚴重影響生活作息,使學習效率、反應力變差,以及出現莫名其妙發怒等情緒失衡問題,且時間持續長達2週,就要當心可能生心理已受到影響。建議積極就醫,尋求精神科醫師釐清原因、加以治療較有…
http://www.top1health.cn/Article/245/74894…題,出現的症狀相當廣泛,像是情緒也可能因為甲狀腺而起伏,容易發怒、亢奮或是低潮憂鬱,另外,像是嗜睡、怕熱冒汗、心悸、變胖變瘦、失眠,甚至抽筋、便秘等都有可能。如果沒有接受相關檢查,…
http://www.top1health.cn/Article/248/68851頭皮嚴重脫皮、掉屑、紅腫,小心是頭皮乾癬在發怒!頭皮乾癬是乾癬患者最容易首次發病的部位,國外研究顯示,頭皮乾癬的病灶「治療速度慢」、「成效差」正也是全球乾癬患者最困擾的兩大因素。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/68812…正常的月經,如果乳房脹痛太過,甚至還會導致情緒暴躁,動不動就發怒,遷延治週遭的親友,都是需要積極處理的症狀,不可輕忽。 **經期乳房疼痛、容易暴怒 中醫:屬於肝鬱氣滯** …
http://www.top1health.cn/Article/248/62506…。對自己嚴苛,對別人也不假辭色。喜怒形於色,個性很急,又容易發怒,經常為一點小事暴跳如雷。 **●性格4/內向老實、什麼都好的人:** 從來不會拒絕別人,老是攬一堆雜務在身…
http://www.top1health.cn/Article/248/60329…導致高血壓、心臟病等疾病。 **7.睡前生氣:**人在發怒的時候會心跳加速、呼吸急促、思緒萬千,睡前生氣往往會讓人難以入睡,從而降低睡眠品質。 **8.睡前飽餐:*…
http://www.top1health.cn/Article/76/57644…常引起發炎的症狀;心理方面,有心情抑鬱、情緒改變、容易激動及發怒,進而導致失眠、疲倦的現象,根據統計指出,完全沒有更年期症狀或症狀不到一年的婦女僅15%;有症狀達一年至五年的婦女有…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251