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「番茄醬」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「番茄醬」的資料

減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…薩：7.10克** 披薩上面有起司、各種海鮮料，還有滿滿的番茄醬做底，就算是標榜健康、以蜂蜜取代醬料的披薩，事實上含糖量都還是很驚人。 **8.番茄醬：4克** 當然，4…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
推薦地瓜減重６吃法，瘦身不挨餓

…蘿蔔丁點綴，放入電鍋或蒸籠蒸5分鐘，淋上調味料（如釀醬醬油、番茄醬或堅果醬），即可食用。 ##低GI食物不易引起血糖波動　不等於吃不胖地瓜的升醣指數(GI)值約55，所謂…
http://www.top1health.cn/Article/101/91656
肥胖、糖尿病揪元凶，愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝10顆方糖

…也含有6塊方糖的糖份。世界衛生組織(WHO)也指出，1湯匙的番茄醬就含有約4公克(近1顆方糖)的游離糖，而一罐加糖汽水最多含有高達40公克(相當於8顆方糖)的游離糖，十分驚人。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91631
春天排毒瘦身，必吃高纖地瓜料理！地瓜膳食纖維豐，減重好幫手

…蘿蔔丁點綴，放入電鍋或蒸籠蒸5分鐘，淋上調味料（如釀醬醬油、番茄醬或堅果醬），即可食用。 - 說明：此料理的熱量100大卡、蛋白質4.3克、脂肪1.7克、醣類17克。若以一名每餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/91463
番茄減肥法大公開！名醫蔡鋒博吃番茄甩掉11公斤，5要訣輕鬆瘦

…素相當於食入兩個生的番茄。 **3.用番茄做菜：** 番茄醬或番茄泥，可使用近4大勺(分別為80克和60克)。如果是番茄罐頭，可使用1罐(170克)。番茄醬與番茄蔬菜泥都是加…
http://www.top1health.cn/Article/101/91416
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿

…免食用醬菜、煙燻食品、醃製品等食材，以及鈉含量較高的醬油膏、番茄醬、沙茶醬等著料，都是避免下半身浮腫的方式之一。此外，陳玫妃中醫師也推薦有助發汗利濕、消水腫3道中醫藥膳給大…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…蒸熟後擺入紅椒、薑、蔥 3.混和醬油、蒜泥、洋蔥、檸檬汁與番茄醬調成茄汁後淋上即完成 ![四、福如東海慶有餘－清蒸鱸魚（圖片提供／臺中榮總醫院）][217409] ##五…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」

…味香料：丁香、咖哩、香草、肉桂、薑、多香果、八角醬料：番茄醬、烤肉醬酒與飲料：酒、啤酒、杜松子酒、香艾酒、調味茶飲、可樂等飲料其他：感冒糖漿、調味菸草、柑橘類食物、…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245
披薩變身輕食，吃披薩健康又能瘦？營養師推：彩虹蔬果披薩爽口又營養

…) 1根、蘋果 1顆、小番茄 5顆、蘑菇 6朵、黑橄欖適量、番茄醬適量、乳酪絲 200g。 **做法：** 1.奇異果切丁，鳳梨切小塊、香蕉切圓片、帶皮蘋果切片(可用熱水…
http://www.top1health.cn/Article/320/89838
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…、豌豆仁20公克、通心麵適量、起司2片、橄欖油、鹽適量，糖、番茄醬適量。 **作法：** 1.洋蔥洗淨去皮，切丁備用。 2.蘋果洗淨，去皮、切丁，置於鹽水中浸泡一下後備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…做菜時少加鹽：**也要避免加辣椒醬、沙茶醬、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油等鹽分多的醬料，以免水分滯留在體內。 **3.少吃加工食品：**如煙燻火腿、香腸、魚肉鬆、魚丸、肉丸等，這…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
為什麼你該遠離添加物？揭開紅色素「胭脂紅」的真相…

…紅的蹤跡。進入20世紀，我成長的年代，胭脂紅成為化妝品、番茄醬、糖果、果汁或飲料、冰淇淋、蛋糕、馬卡龍、熱狗中不可或缺的色素，卻一直到了20世紀末（1998）才有實驗報告指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89134
「高峰斷食」減重更有效率！睡前3小時最好禁食，吃酪梨4大意想不到好處

…rition》上的研究發現，攝取一整顆新鮮的酪梨，配上橘色的番茄醬或生胡蘿蔔，可以顯著增進類胡蘿蔔素的吸收，並將它們轉換成具活性形式的維他命A。 **4.打擊癌症：** 酪…
http://www.top1health.cn/Article/101/88367
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…：** (2人份)。雞胸肉1片 (250g)、泡菜50g、A番茄醬、味噌各2小匙、羅漢果代糖1小匙、芝麻油1/2小匙、披薩用起司20g。 **●作法：** 1.將雞肉切成一…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…、紅椒200克、黃椒200克、青椒200克、牛番茄200克、番茄醬30克、大蒜10克、醬油30克、油20克。作法： 1.魚片洗淨擦乾水份，紅椒、黃椒、青椒切稜形小片，牛番茄切…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014

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