產後肥胖 | 搜尋結果

「產後肥胖」搜尋結果

總共找到 38 筆符合關鍵字「產後肥胖」的資料

超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…變健康了。後來，果然順利在36歲及38歲懷孕生子，產後肥胖一直是許多女性揮之不去的夢魘，產後於是把握調理體質的黃金期，體重不但沒有上升，生完兩胎後，體重又降到47公斤，迄…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
產後肥胖莫煩惱　做5動作甩肉緊實

**【核心提示】：**產後肥胖讓不少新手媽媽好困擾，要怎麼做才能健康瘦身，回復到產前的身材？下面，推薦產後有效減肥方法，助你升級當辣媽。 ![][80868] 分娩後媽…
http://www.top1health.cn/Article/18/27731
產後不憂鬱！3招運動瘦身救曲線

…：瘦身起步走。（攝影／江旻駿）][55224] 曾經因產後肥胖陷入憂鬱情緒的辣媽張婷媗表示，婦女生產完後，身體組織變得鬆散，部分肌肉群常會有產後鬆弛、無法用力、全身痠痛等不適…
http://www.top1health.cn/Article/18/18446
吃「對」孕期　保持好氣色Ｓ身材！

…就能幫助寶寶前期順利發育。大幅進補都只是胖到孕媽咪本身，提高產後肥胖的機率。但因此期是胎兒成形的關鍵期，需要注意只要選對食物及飲食的均衡，才能攝取到多元的營養素。飲食上可增…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045
產後瘦身黃金期？懷孕期才是關鍵

…可能成為永久性肥胖，之後要減重就相對更加困難。要避免產後肥胖的困擾，其實從懷孕期就要特別注意，別以為有了小寶寶，就可以肆無忌憚地大吃特吃，一個人吃兩人份的食物，還心理安慰說…
http://www.top1health.cn/Article/250/17579
母嬰連結太差　4撇步甩產後憂鬱

…馨分享產後瑜珈教學，有助產婦保持身心健康。 ##[★《產後肥胖》4招打擊脂肪](http://www.top1health.com/Article/234/16989)## …
http://www.top1health.cn/Article/74/17158
產後平均胖逾8公斤　4招打擊脂肪

辛苦懷胎10個月，媽媽開心「卸貨」之餘，最擔心的是難以消除的脂肪，一項「產後媽咪體態指數」的調查結果顯示，產後媽咪體重平均增加8.4公斤，6成以上無法恢復身材，且9成以上有腰腹部肥…
http://www.top1health.cn/Article/251/16989
坐月子中醫食補　4茶飲助產後瘦身

… ![中藥瘦身茶飲，代替開水飲用，能有效緩解婦女坐月子期間產後肥胖的困擾。][42308] **【產後瘦身4茶飲】：** 據中華民國肥胖研究學會的統計，國內約7成孕婦有產…
http://www.top1health.cn/Article/132/15650
坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡

…攝取該有的營養，還會影響消化功能引發便秘或是水腫，更可能造成產後肥胖等問題，千萬不可小覷。 ![坐月子很重要，特別是1人吃2人補，熱量攝取更不能馬虎。][42245] 新光醫院…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631
中西醫聯手　產後身材好窈窕

…的路。 ![][40792] **Check！我有「產後肥胖」問題嗎** 雖然長輩常說一人吃兩人補，但孕期應該以怎樣的幅度增重較為恰當？而產後又應該以怎樣的幅度逐步瘦身呢…
http://www.top1health.cn/Article/251/15307
坐月子澱粉炸彈　馬鈴薯白吐司少吃

…認清什麼是低GI 食物、高GI 食物，避免吃錯、吃過量，導致產後肥胖。 **1.較低GI 食物：**糙米、燕麥、地瓜、蕎麥麵、粉絲、意大利麵。 **2.較高GI 食物：**…
http://www.top1health.cn/Article/18/13893
美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

…叮嚀】：** 鄭多燕曾經也有發福的時候，她和一般人一樣飽受產後肥胖及腰酸背痛之苦，2003年透過網路新聞公開自己的瘦身體驗，就此一炮而紅，經各大媒體熱烈報導，掀起塑身運動旋風，一…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855
產後節食減重　營養不良恐掉髮

…醫院婦產科醫師郭安妮表示，門診中發現媽媽除了哺乳的問題，包括產後肥胖、產後掉髮也讓不少人感到困擾。其實產後半年後因為動情素急速下降，加上照顧孩子的疲累與壓力大，有些許落髮是正常的，…
http://www.top1health.cn/Article/18/13487
催乳蔬菜看招　絲瓜豌豆能生乳

…子宮收縮、預防產後出血、降低乳癌與卵巢癌的發生率，以及能避免產後肥胖等；產婦如有乳汁分泌不足問題，中醫往往會採用針灸治療；而坊間傳說可以番木瓜作為燉補的材料，以達到滋補催乳、舒經通…
http://www.top1health.cn/Article/251/13037
產後甩掉大肚腩　餵母乳減掉12公斤

…藥材，如當歸、紅棗、王不留行等。][33095] **產後肥胖體質　多屬脾濕水腫型** 廖婉絨中醫師說明，Ally是典型的產後肥胖，女性懷孕時為了保護腹中的胎兒，脂肪會堆積…
http://www.top1health.cn/Article/82/12901