「產後減重」搜尋結果
總共找到 30 筆符合關鍵字「產後減重」的資料-
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶
懷孕生子本該是令人開心的事，但有許多女性在產後忍著身體不適，獨自擔起育兒大小事，休息不足導致情緒低落，另有些產婦則是煩惱身材難以恢復苗條，生理和心理的雙重壓力下，常陷入憂鬱的藍海中…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635 -
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時
…錯選擇。 ![哺乳的好處多，除了可增進親子關係外，也可輔佐產後減重。][55318] 大林慈濟醫院營養師鄭欣宜表示，母乳是天然又營養的來源，當孩子依偎在媽媽的懷中，滿足且喜悅地…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468 -
產後何時減重？第3個月後最關鍵
…他人來得高，因此建議從產後3個月起開始進行減重計畫。 ![產後減重不只是為了好看，更是預防中年後體重難降、增加慢性病機率的方式。][53801] **產後3~12個月 減重…
http://www.top1health.cn/Article/18/18086 -
產後瘦身黃金期？懷孕期才是關鍵
當寶寶誕生到這個世界上後，許多媽媽心裡想的第一件事除了照顧孩子，就是想趕快拯救自己的外型，像電視上那些辣媽明星一樣快速恢復魔鬼身材。不過，女性同胞們別太心急，根據專家指出，如果產後…
http://www.top1health.cn/Article/250/17579 -
天冷助減重？6杯燃脂花草茶免受凍
…積、預防代謝症候群疾病；國內知名部落客「馬克媽媽」也建議婦女產後減重若不習慣整天只喝水，可以「博士茶」替代。 3.**瑪黛茶：**源自南美洲的瑪黛茶，營養價值相當高，其富含的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436 -
中西醫聯手 產後身材好窈窕
…的體重，產後又忙著哺餵母乳和照顧寶寶而疏於體重管理，等到度過產後減重的黃金期，這才意識到自己離一櫃子的漂亮衣服越來越遠，本期《媽咪寶貝》請到專業的婦產科醫師與中醫師，替大家釐清打造…
http://www.top1health.cn/Article/251/15307 -
產後晚上11點入睡 有助身材雕塑
…如麻油雞酒等應攝取適量，否則除造成上火外，也不利於傷口調理與產後減重。而冰飲與寒涼食物應盡量避免，會造成水腫、新陳代謝降低等不利產後減重的情況。 **產後睡眠充足 降低產後憂…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151 -
產後甩掉大肚腩 餵母乳減掉12公斤
…口味的食物來刺激食慾，結果惡性循環，水腫更嚴重。 **產後減重 中醫對策消腫祛濕** 廖婉絨中醫師表示，針對Ally的肥胖體質，選擇「健脾益氣，祛濕消腫」的中藥材，如茯苓、…
http://www.top1health.cn/Article/82/12901 -
餵寶寶喝「鮮」奶！母乳蒐集4撇步
…生病；製造1CC母乳可減少0.7大卡熱量，因此哺餵母乳可幫助產後減重；親餵母乳的動作，更可以促進母嬰的親子關係。 然而，現在雙薪家庭居多，媽媽們在產假結束後返回職場，能否持續…
http://www.top1health.cn/Article/304/10677 -
孕婦吃水果防地雷 控糖分不吃肥
…孕婦若攝取過量，體重容易快速增加，可能無法自然生產，且會出現產後減重瘦身不易和妊娠糖尿病，甚至影響寶寶生長發育。 每份水果的熱量約60大卡，份量約拳頭般大小，以柳丁為例，一顆…
http://www.top1health.cn/Article/17/10201 -
產後減重 馬克媽媽授6飲食秘訣
育有4子的部落客「馬克媽媽」，懷孕前體重85公斤，產後瘦身成50公斤，她在部落格傳授自己的減重秘訣，獲得上萬網友瘋狂傳閱，她在部落格說明大原則就是「改變飲食習慣」，甩肉飲食有6大秘…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535 -
產後有氧塑身 找回曼妙身材
…去了，明明吃得不多，體重數字就是下不去，《媽媽寶寶》專題－「產後減重大戰」，已教導媽咪先了解自己減重失敗的原因，才能瘦得正確又見效！為了延續瘦身的效果，本單元再企劃「產後有氧塑身4…
http://www.top1health.cn/Article/250/9229 -
一舉多得 牛津：產後勤餵母乳有助減重
…低，有的甚至上了年紀後尚可維持良好的體態，一舉數得。 
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