牛番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「牛番茄」搜尋結果

總共找到 93 筆符合關鍵字「牛番茄」的資料

十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…：鱸魚清肉片2片、紅椒200克、黃椒200克、青椒200克、牛番茄200克、番茄醬30克、大蒜10克、醬油30克、油20克。作法： 1.魚片洗淨擦乾水份，紅椒、黃椒、青椒切稜…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
中秋節拒當「鈉」美人！營養師：自製莎莎醬，烤肉熱量減6成

…烤後沾著吃，皆可大幅降低鈉的攝取！特別提供莎莎醬食譜，設計以牛番茄、甜椒及洋蔥為主食材，相較一般烤肉醬熱量減少6成，而鈉含量更減少9成以上，可避免中秋成為「鈉」美人，非常推薦大家動…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847
4口訣健康吃年菜，歡樂圍爐少負擔！肉類食材吃不完？6步驟變身美味沙拉

…%）。 **材料：** 1.毛豆仁10g、美生菜60g、牛番茄30g、玉米筍20g、青花菜20g、黑木耳15g。 2.雞肉絲40g。 3.調味料：胡麻醬適量。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/248/84222
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…的「負卡路里」食物，林杏純分析，這些被提及的食材包括小黃瓜、牛番茄、花椰菜、芹菜、羽衣甘藍等食材的共同特性，第一是纖維質含量較豐富，不僅能增加飽足感與降低飢餓感之外，纖維質還能延緩…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
地表超強！6招徒手增肌減脂運動！冠軍教練公開一定瘦懶人食譜：蛋煎雞胸肉

…理食用： **【減脂莎莎醬】** **1.材料：**牛番茄三顆、香菜少許、小辣椒少許、洋蔥1/4顆。 **2.步驟：** **Step 1：**牛番茄切丁狀。 **S…
http://www.top1health.cn/Article/101/82347
寶寶不吃鹽沒力氣、學走路慢半拍？一天能吃多少鹽？麵線、油麵的鈉含量大PK

…)、櫛瓜、紫高麗20公克、亞麻仁油適量(5ml以上)、洋蔥、牛番茄。 **做法：** 1.水煮開將低鹽麵條煮軟備用。 2.芹菜、地瓜、牛絞肉、紫高麗切碎備用。 3.雞蛋取蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

… **★焗烤鮪魚番茄盅（4人份）** **材料：**牛番茄4個、乳酪絲88公克、水煮鮪魚80公克、黑胡椒粗粒適量、九層塔適量、橄欖油2茶匙。 **作法：** 1.將番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

…葉、甘藍菜、小白菜、青江菜、白花椰菜、綠花椰菜、苦瓜、絲瓜、牛番茄、杏鮑菇、金針菇等，就能幫助你更順利地執行減醣飲食！（相關蔬菜的醣類含量表，請參考P.187∼188） **…
http://www.top1health.cn/Article/101/78033
醫師教你減肥第一週怎麼吃　只要做對一次，就可以永遠成功

…要進食。** 蔬菜之外，這一週也可以吃某些限定的水果。牛番茄屬於蔬菜類所以不限量，芭樂和火龍果是不限量的水果，但太甜的不適合。也因為這段期間不能吃任何含有油脂的食物或是人工醬…
http://www.top1health.cn/Article/101/77986
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

… - 自家煮食 **養成精瘦體質の祕技** **➊牛番茄：**挑選鮮紅的牛番茄，不要買青綠色的，特別是現代人腸胃道較弱，又經常發生潰瘍而不自知。建議洗淨後切大塊，撒少許梅…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
夏天氣候悶熱泌尿道易反覆感染？吃對4大營養素有助預防

…進腸道功能。 **◎義式番茄沙拉** **材料：**牛番茄1大顆、青椒1條、水乳酪120克、新鮮羅勒適量、蘋果醋15毫升、橄欖油35毫升。 **作法：** 1.將水乳酪…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580
防癌、保護攝護腺健康一把罩！動手做花椰菜炒番茄啵棒

…椰菜炒番茄** **材料：**白花椰菜半株、綠花椰菜半株、牛番茄3顆、初榨橄欖油適量、魚露適量、蒜頭3大顆、蔥花少許。 **作法：** 1.白、綠花椰菜流水沖洗泡水洗淨，接著…
http://www.top1health.cn/Article/314/74962
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…)。 **食材：**無糖優酪乳（200cc）、胡蘿蔔1條、牛番茄1顆、奇異果1顆、蘋果1顆、香蕉1根、檸檬1/2顆、鳳梨1/6顆、藍莓1小碗、紅心火龍果1/2顆、老薑3片、香…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
阿公阿嬤也愛這一味！老人喝咖啡可以保護眼睛？

…亮的蔬果為代表，像是菠菜、莧菜、紅鳳菜、皇宮菜、青椒、甜椒、牛番茄、櫛瓜、茄子、紫甘藍等，都是不錯的養眼食物。另外，每天適量攝取魚類和雞蛋，可以獲得魚油、維生素D、維生素B群等營養…
http://www.top1health.cn/Article/244/63562
輕鬆端出宴客級料理！DIY豪華紅酒醋燉牛肉，營養美味

…公克、橄欖油漬番茄乾適量、洋蔥1/2顆、蒜仁4顆、薑片6片、牛番茄2顆、紅蘿蔔1根、馬鈴薯2顆、西洋芹2根、紅酒200cc、巴薩米克醋100cc、醬油2大匙、香菜葉少許、橄欖油少許…
http://www.top1health.cn/Article/318/58193

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