燃脂力 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「燃脂力」搜尋結果

總共找到 26 筆符合關鍵字「燃脂力」的資料

吃出天生燃脂力！米飯是非常有利的瘦身食物

…物助一臂之力** 日本美女營養師伊達友美在其新書《吃出天生燃脂力，成功減重20公斤！》中表示，有效的「瘦身飲食法」，要能「一邊吃愛吃的東西、一邊瘦」，其中醣類畢竟是人體必需6大營…
http://www.top1health.cn/Article/355/40090
吃出燃脂激瘦力！必吃10種瘦身超級穀物

…物中的礦物質及維生素是啟動身體燃燒脂肪的關鍵，若想要吃出激瘦燃脂力，就必須在精緻白飯中，加入含有豐富礦物質及維生素的穀物，以下為大家介紹10種可以幫助身體燃脂的超級穀物。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38633
維生素C來相助！兒茶素燃脂減重更有感

…促進吸收，也能讓茶變得更好喝。 **兒茶素提升運動燃脂力** 大千綜合醫院黃世男營養師表示，兒茶素是茶葉中最主要的多元酚類成分，所占比例約75％至80％，因其具有很…
http://www.top1health.cn/Article/101/37713
肥肉變燃脂肌！1分鐘練出完美曲線

…前推、伸直的動作。 **「正確呼吸」，有效排毒，提升燃脂力** 人類透過「呼吸」製造能量，維持生命。剛出生的嬰兒用肚子的力量「安靜地」呼吸，不帶有任何緊張感。但隨著年紀增…
http://www.top1health.cn/Article/292/25960
跳繩減肥！掌握4要領燃脂6小時

… ![][73719] **獨家要領1／跳前先暖身，啟動燃脂力！** 運動前的「暖身操」，藉由基本動作來活動胸、臀、腿、膝蓋、肩關節等部位，使身體處於「預熱」的備戰狀態，可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/23354
大隻佬女營養師　輕斷食甩掉8公斤

…這2天採取只吃500卡的輕斷食方法，其它5天正常吃，輕鬆啟動燃脂力，如此有計畫節食加上吃對的食物，終於瘦出「深Ｖ事業線」與「細身馬甲線」。事實上，光是「少吃」，真的不會瘦，…
http://www.top1health.cn/Article/101/21923
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

…目的燃脂明星成份。在其新書《神奇的洋蔥冰》中詳細揭露洋蔥六大燃脂力： **【洋蔥6大燃脂力】：** **1.類黃酮** **效果：降體脂肪＋美白煥顏** ●消除壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

… 2 將所有材料、蜂蜜放入果汁機中攪打均勻即可。 **喝出燃脂力**蘋果富含果膠，能提供飽足感，間接協助脂肪燃燒；柳橙的膳食纖維則有清腸排毒的功效。 **★葡萄柚綠茶** …
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
韓風舞蹈瘦身　加速燃脂月減2公斤

…的舞步，就是舞蹈的精髓了。 **加強心肺功能　供氧提升燃脂力** 為了搭上時下流行的「韓」風潮，Danny老師觀察韓國歌手的舞步時發現，有很多動作都可以在小空間內活動，…
http://www.top1health.cn/Article/250/19473
紅茶PK綠茶！猜一猜誰是燃脂王

…。而認同紅茶減重的人，則認為其所含的咖啡因，可分解脂肪，提升燃脂力，促進水分代謝。 **兒茶素助運動燃脂　綠茶排名第一** 社團法人中華民國肥胖研究學會理事長、長庚科技…
http://www.top1health.cn/Article/101/17820
燃脂力升級！強化核心肌群3招

想要健康瘦身，慢跑是你最佳的選擇之一，當開始規律運動後，基礎代謝率提高，前頭的3～5公斤，通常能順利減掉，但時間一拉長，就容易面臨減肥撞牆期，體重再也掉不下來，這時提高運動量是加速…
http://www.top1health.cn/Article/250/12997

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞