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「煩悶」搜尋結果

總共找到 100 筆符合關鍵字「煩悶」的資料

一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…足夠的氧氣，一旦身體組織無法攝取足夠的氧氣，就容易感到疲勞或煩悶。更重要的是，紅血球的主要成分「血紅素」會與鐵、蛋白質結合，一旦蛋白質攝取不足，就無法製造足夠的紅血球，也有可能因此…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
想避免腎早衰、延緩洗腎怎麼做？14招中西醫合併養腎法，逆轉腎臟衰退！

…出。吳宛容表示，一旦大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩悶脹，也會傷及腎臟，導致腰酸疲乏，噁心嘔吐；而腎氣虧虛，也會引起排便無力或大便稀溏，伴有腰酸膝軟，頭昏耳鳴。因此，保持…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684
【影音版】為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！

…，您知道嗎？「血型」可能也會左右一個人的情緒！想要拋開壓力和煩悶，除了偶爾找些「小確幸」，運用「血型幸福法」或許也是個不錯的方法！ ![][209972] 曾經擔任中華華人…
http://www.top1health.cn/Article/245/82901
收拾、整理房子必知！只要掌握5步驟就算中途暫停，東西也不會亂七八糟

… 一口氣清空收納箱固然爽快，但是到處放得亂七八糟的卻讓人心情煩悶；而東西一件一件丟的感覺很輕鬆，但卻沒有實際收拾過的感覺，不知不覺間就膩了。因此我想到的是，可以感覺到確實收…
http://www.top1health.cn/Article/371/80372
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…新陳代謝的功能。調養肝功能首重脾胃強健，並可兼顧去除春天令人煩悶的濕氣。 ![「春不養夏易病」，春天是養肝的季節，若沒有趁著春天將身體調養好，讓肝血養足，到了夏季就容易有心火過旺…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
妳是哪一種體質？孕婦常見4大體質與中醫調養妙方報你知

…於緊繃的狀態，較易是肝鬱氣滯的體質，也就是氣鬱，容易感到胸口煩悶或胸口熱（彷彿有一團火只積在胸口），常必須用力才能深呼吸，情緒也經常起伏不定、情緒緊張，手腳冰冷，但身體不太怕冷，也…
http://www.top1health.cn/Article/17/80605
生活進入「倦怠期」？偏偏又無法出門旅行？就用「整理」來轉換心情吧

…先嘆口氣。 **□**家裡需要大掃除。當覺得生活很煩悶時，人們總是會突然想去旅行。但有些方法，可讓我們即使不出門旅行，也能在日常生活中享受旅行的感覺，那就是「整理」。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/80482
夏天美白、去濕氣、消水腫有神器！吳明珠：冬瓜蛤蜊薏仁粥很有效

…消痰、清熱。另外可治水腫、脹滿、腳氣、淋病、痰吼、咳喘、暑熱煩悶、消渴、瀉、癰腫、痔漏；並可解魚毒、酒毒。現代研究認為冬瓜含納量低，而鉀鹽、維生素C的含量高。對動脈粥樣硬化、腎炎、…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629
孕媽咪游泳消暑拼順產？下水前這些事一定要注意！

…助妳在短時間內達到運動目標。 **時常煩悶、心情差？游一圈好哈皮** 從有氧運動的觀點來看，孕期做有氧運動可以穩定血糖、增加抗壓性，預防妊娠糖尿病與憂鬱、焦…
http://www.top1health.cn/Article/234/77719
便祕怎麼辦？營養師實驗：飲用優酪乳照顧腸胃，讓你排便順暢

…態呈現出較佳的健康狀態。此外，約35%人認為近期憂鬱煩悶、臉色不佳的情況有所改善，30％的人覺得改善了疲勞無力、壓力、失眠、不易入睡、皮膚乾燥粗糙容易出油長痘痘的問題。可見…
http://www.top1health.cn/Article/318/75536
蝶豆花風波看懂了嗎？有這些症狀，4常見花草茶也別亂喝

…作用：**洛神花性質偏寒涼，能輔助改善火氣大、體質燥熱、情緒煩悶等不適症狀。 **注意事項：**但要注意的是，洛神花性質偏涼，故不適合體質虛弱、容易腹瀉、手腳冰冷的人使用。尤其懷…
http://www.top1health.cn/Article/239/75253
協助患者重拾「膝」望！膝關節健康促進方案

… 這境況，似東風解凍後的綿綿春雨，空氣裡瀰漫著的盡是抑鬱煩悶的低氣壓，冷冽。膠著。無處伸展。看遍診間病苦。明明患者大都不清楚，花費大筆金錢服用葡萄糖胺或施打玻尿酸、P…
http://www.top1health.cn/Article/238/74883
便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

…動；當你在蟲鳴鳥叫的大自然中，則會感覺心靈格外平靜，將先前的煩悶思緒拋諸於腦後。以上情況都是外在聲音對於自律神經的影響。 ![對症下藥緩解便祕，竟然跟「發聲」觸發自律神經，藉以平…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
上沖下洗、左搓右揉～您不可不知的洗髮產品陷阱

…後，來個舒暢的沐浴，真是一大享受，尤其是水流過髮間，洗卻所有煩悶。但你是否有仔細看過手中洗髮產品的成分呢？微笑本周想與大分享選購洗髮產品需注意的重點。添加於洗髮產品中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/66776
學音樂的孩子不會變壞　來做音樂分齡遊戲寶寶發展更全面

…早上起床，聽首輕快的音樂、動一動身體，可以讓人充滿活力；工作煩悶時，聽音樂休息一下，有助於紓壓與提振精神；經過忙碌的一天回到家後，聽音樂、做自己喜歡的事，可以放鬆心情，紓解一天的疲…
http://www.top1health.cn/Article/251/64656

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