…雙腳可以踏在地上。電腦螢幕的距離為手臂伸直處,上緣切齊雙眼。滑鼠與鍵盤需置於手自然落下的位置,不動肩膀即可操作。定期起身活動,每15分鐘起身活動,收下巴,頭部輪流向兩側側彎、旋轉,…
http://www.top1health.cn/Article/248/85809…、緊繃以及痠痛的感覺。 其中,3C族特別容易因長期使用滑鼠、打字姿勢不良而造成手腕痠痛,以及因久坐造成下背痛等慢性疼痛。藉由手腕轉圈、臀部轉圈等方式,可以幫助增加手部靈活度,…
http://www.top1health.cn/Article/167/85713…電腦MLC-8提供醫護人員易操作、易清潔之一體成型機殼,免去滑鼠及鍵盤,降低醫療照護相關感染機率,提升重症照護品質,並守護醫療人員健康。另外,臺大醫院也將公衛電腦設置於病人家屬的暫…
http://www.top1health.cn/Article/248/84951…接著使用潤滑液,或她本身的出汁,然後輕輕滑過陰蒂,手法就像滑滑鼠般,用你中指的指腹從下往上滑動,速度可以從女生呼吸的頻率、喘息的聲音斟酌要快還是慢。最後一個方式是:用食指及中指夾住…
http://www.top1health.cn/Article/262/84394…底可以利用什麼手技來刺激?欣西亞建議,不妨利用上班使用的電腦滑鼠來練習探索,用手指輕點滑鼠的突起點;再來是利用食指與中指的指腹,輕輕夾在滑鼠的突起點,想像如同夾住陰蒂的小豆豆,然後…
http://www.top1health.cn/Article/248/84243…越快,牠們出現在螢幕的時間就會越短,我其實是跟著眼動軌跡在按滑鼠,我卻幾乎沒有自覺。這是大腦訓練遊戲《鷹眼》(HawkEye)。 在我玩過的遊戲中,鷹眼不算特別有趣,但是這款…
http://www.top1health.cn/Article/253/83757…親師line群組裡滿滿都是全班同學的照片、在購物網站上點一下滑鼠,隔天商品就送來了…… <!--more--> ![作者周雅淳。][194872] **與孩子探討…
http://www.top1health.cn/Article/304/82701…。也建議民眾可適度使用沾取適量酒精,來擦拭手機、平板、鍵盤、滑鼠等手部每天時刻接觸的3C產品、保持清潔。 若購買的是濃度75%的酒精可直接使用,但如果買到的是**濃度95%酒…
http://www.top1health.cn/Article/132/80795…三焦經的原穴,三焦是元陽之氣的主通道,有治療頭痛、手腕疼痛、滑鼠手、口乾、女性手腳冰冷等作用,是改善手部濕疹的常用穴位。刺激陽池穴,最好時間要長,力度要緩,兩手齊用,先以一隻手的中…
http://www.top1health.cn/Article/239/77771…多電腦族習慣將鍵盤放在桌上打字,這樣非常不OK,因為當鍵盤及滑鼠放在桌上,我們的手腕就必須抬高並往前伸才能使用,而只要手腕高於手肘,手肘就會往外開,手肘一開,肩關節就無法放鬆,更不…
http://www.top1health.cn/Article/318/75302…功能障礙** 此外,有越來越多的人重度使用手腕,罹患俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群(CTS),也是最常見的周邊神經病變,典型症狀為清晨被手部脹痛感痛醒。痛覺及麻木感分布在手部正中神…
http://www.top1health.cn/Article/248/74948…,利用AI人工智慧大數據分析,整理出一份完整的方塊圖,只要用滑鼠點進去,就可一窺「本草綱目」的奧秘。 ![洪暉鈞助理教授(如圖)指出,古籍《本草綱目》公認是中國數千年來最重要…
http://www.top1health.cn/Article/88/66759你的手肘「過勞」了嗎?只要扭毛巾、梳頭、打電腦鍵盤、按滑鼠、提搬重物…,就會感覺手肘疼痛無力,小心,網球肘已經找上門!因為過度或不當使用手指與手腕所造成的網球肘,屬於中醫「痹症」,…
http://www.top1health.cn/Article/238/63606…只要開始覺得痛,就要特別注意並接受治療,不要長時間打字或使用滑鼠。 **舒緩手肘疼痛~跟著專家這樣做!** 另外,羅永武博士也在《百歲運動:40歲以後的運動不一樣!》中…
http://www.top1health.cn/Article/80/64663…也就是手臂屈肌處。尤其適合經常從事文書工作需長時間使用鍵盤、滑鼠,以及常搬重物的朋友操作。 **★第4招/轉頭側彎:** **做法:**兩手放在頭部後方、抬頭挺胸,接著向右…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548