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「清腸」搜尋結果

總共找到 238 筆符合關鍵字「清腸」的資料

減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖

…！新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，不僅可刺激腸道蠕動、清腸排毒，也能抑制油脂的吸收，降低膽固醇與身體發炎反應，是型男美女不可或缺的瘦身好朋友！ ![][220226] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91915
大便有血，一定是大腸直腸癌？官泰全醫師揭：大腸癌8大症狀

…高危險性瘜肉，則建議2年要再追蹤1次大腸鏡，不過考量到每個人清腸乾淨程度不一，一切要以醫師建議為主。陳先生立馬要求要做大腸鏡，但也問到「我爸爸診斷時就說只能做化療，但隔壁老王卻說可…
http://www.top1health.cn/Article/319/91821
減重瘦身必知！低卡高纖黑木耳露力量大！尤偉銘營養師：這些人不宜

…間，黑木耳富含的植物纖維可以增加糞便體積、促進腸道蠕動，達到清腸排便的作用，非常適合當作減重瘦身的低卡甜品。為了降低糖分和熱量，在調理黑木耳露的過程當中，建議不要加入果糖或…
http://www.top1health.cn/Article/101/91801
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…**效果：**絲瓜皮和西瓜皮都含有豐富的纖維質，搭配能夠排毒清腸的荷葉，能幫助容易便祕和上火的女生改善體質。所以這道清絡茶飲一邊改善腸道，一邊排出毒素減少腰腹脂肪，是想要瘦腰、腹的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

…荷葉粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。 **3.吃苦味蔬菜*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…果含有豐富的果膠，能減少脂肪的吸收與體內廢物的囤積，其優越的清腸作用，還能加速新陳代謝。][218874] **5.蘋果(減少脂肪吸收、促進代謝)** 蘋果含有豐富的果膠，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
大腸息肉是大腸癌前兆，揪出6大高風險！康涵菁中醫師：按3大保護腸道穴位

…上班族，沒辦法每天都攝取多種大量蔬果，至少也要在週末的時候清清腸胃，盡量減少毒素接觸腸壁的時間。 ##自製「清腸蔬菜糙米粥」助排便康涵菁中醫師建議也可自製「清腸蔬菜糙米粥…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯

…搭配綜合菇類煮成蔬菜湯，不僅可增加飽足感，又能補充膳食纖維來清腸軟便。 ![][218558] 首先，讓我們來了解一下高麗菜的營養價值。高麗菜是一種低熱量、高營養的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460
長期便祕害腸道毒素累積！陳潮宗中醫師：3茶飲助腸道排毒

…水1000 ㏄沖泡去渣，加入蜂蜜飲用。同時，為了強化清腸功效，陳潮宗中醫師建議，民眾可以選用決明子茶或番瀉葉茶來清腸，而生決明才有減肥作用，但是味道很難忍受，所以建議買生決…
http://www.top1health.cn/Article/80/91448
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

…題也會隨之而來。如果你也遇到了這些問題，洪若樸營養師傳授7個清腸消脂的飲食秘訣，讓妳快速甩油無負擔。 ![][218512] ##擺脫暴飲暴食肥胖，需清理腸胃台北市立聯…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

…功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有清腸排毒的功效，是減肥果品，常年服用，能駐顏美容、延年益壽。現代中醫認為，羅漢果，清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便，主治肺熱…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
瘦身不用流汗？7款「瘦身粥」消脂減肥好幫手

…常的豐富。南瓜小米粥讓人容易產生飽腹感，且熱量非常低，有益於清腸減肥。準備材料：南瓜500克，小米200克。具體做法：將南瓜洗淨切成塊狀或粒狀，與小米共煮成粥即可食…
http://www.top1health.cn/Article/320/91252
排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…以蔬菜為主調製作的湯品，能消除飲食過量對腸道帶來的負擔，達到清腸胃的效果。 **第2道／素菜湯** **材料：**胡蘿蔔半根、土豆1個、西洋芹半棵、花椰菜1/4個、大番…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

…附腸道多餘廢物、油脂、毒素和膽酸，使其隨著糞便排出體外，達到清腸排毒、助減重的效果。 **2.β-葡聚醣：** β-葡聚醣是一種葡萄糖聚合物，也就是多醣體的一種，常見於燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193
有做大腸鏡檢查未發現癌蹤？5因素是地雷！醫：出現7大症狀，是大腸癌警訊

…個重要因素，包含： 1.檢前是否嚴格執行低渣飲食。 2.清腸是否乾淨。 3.檢查範圍是否做到全大腸。 4.有沒有做到最深處到達盲腸。 5.有無發現瘜肉。以上5個因…
http://www.top1health.cn/Article/30/90918