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「桑葚」搜尋結果

總共找到 112 筆符合關鍵字「桑葚」的資料

【影音版】腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…堅果及深海魚類，或其他色黑入腎經的食材，例如：黑芝麻、黑豆及桑葚等具有補益腎精作用的食物。另外，高油脂和精緻澱粉類飲食則建議要盡量避免，因為這類的食物容易造成腦袋疲倦、記憶力減退，…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163
健康飲食如何錦上添花？10種哈佛醫學院推薦超級好食物，讓你和疾病說再見

… **1.莓果類** 藍莓、覆盆莓、蔓越莓、黑醋栗、桑葚、草莓這些中文稱為「莓」，英文叫做「Berry」的可愛小東西，不但好吃，還是幫你對抗退化性疾病的高級抗氧化劑。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/85052
天冷冬季癢發作，搔癢脫屑凍抹條！中醫治療乾性濕疹，滋陰養血有妙招

…養陰補血潤燥的食物，像是木耳、水梨、秋葵、蓮藕、百合、芝麻、桑葚、葡萄等食物。由於華人冬季時常有進補的習慣，這類病人記得避免吃羊肉爐、薑母鴨等溫燥的藥膳，以免越補越糟。另外…
http://www.top1health.cn/Article/242/84024
腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…堅果及深海魚類，或其他色黑入腎經的食材，例如：黑芝麻、黑豆及桑葚等具有補益腎精作用的食物。另外，高油脂和精緻澱粉類飲食則建議要盡量避免，因為這類的食物容易造成腦袋疲倦、記憶力減退，…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331
咖啡喝太多，月經量會變少、閉經！都是腎精虧虛惹的禍？中醫師揭開真相是…

…師賴睿昕建議，平時可以多吃一些補腎氣食物，例如：芝麻、山藥、桑葚、堅果類的食物。中醫上治療腎精虧虛的原則是：補腎填精。常用的中藥包含菟絲子、枸杞子、五味子、鎖陽、肉蓯蓉、女貞子、鹿…
http://www.top1health.cn/Article/248/83075
月經滴滴答答停不了、經期延長？小心功能性子宮出血　按對腳上這1穴位改善

…外，也可以適度從飲食方面來輔助調整。譬如，可多選擇食用蓮子、桑葚、酸梅、山楂等有收斂止血作用食物，來減緩「崩漏」症狀發生。同時，也可以多食用富含鐵質和蛋白質的牛肉、烏骨雞、…
http://www.top1health.cn/Article/259/82452
莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

常見的草莓、有飛行員水果之稱的藍莓，以及酸中帶甜的桑葚，還有對預防泌尿道感染有幫助的蔓越莓，又名黑加侖的黑醋栗，都是冰箱必備的莓果類。在台灣，一年四季都有不同種類的…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
頭皮、下巴、後背狂冒痘痘〜遠離毛囊炎，多吃維生素B、花青素食物

…菜水果取得，例如藍莓、草莓、紅心火龍果、紫甘藍、紫色洋蔥、黑桑葚、紫薯等。 **【皮膚科醫師小叮嚀】：** 最後，盧靜怡醫師建議，若懷疑感染毛囊炎，切忌隨便使用偏方，或來路…
http://www.top1health.cn/Article/248/77801
夏天氣候悶熱泌尿道易反覆感染？吃對4大營養素有助預防

…果優格** **材料：**草莓5顆、藍莓1把、小紅莓1打、桑葚10顆、原味優格1碗。 **作法：** 1.草莓洗淨對半切、藍莓、小紅莓、桑葚洗淨備用。 2.將原味優格置於盤…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580
生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題　中醫推DIY杜仲桑葚茶緩解

… **經期腰背酸痛，是肝腎氣血不足？ DIY「杜仲桑葚茶」舒緩** 不只從西醫結構性角度出發，分析生理期容易腰背酸痛的原因，余應偉中醫師也提到，中醫稱腰為「腎之府」，經…
http://www.top1health.cn/Article/324/75533
吃櫻桃、桑葚補血，白髮能養出烏髮？中醫：2藥膳調理

…避之唯恐不及，提到預防白髮叢生的妙方，網路上流傳：「吃櫻桃、桑葚能夠預防白髮、養出黑頭髮」，這兩種水果真的能預防白髮嗎？中醫師指出，要養出烏黑亮麗的頭髮，不只補血很重要，肝腎也要同…
http://www.top1health.cn/Article/239/75283
少年白瘋狂長出來，吃黑芝麻有救？中醫：練太極拳、指腹梳頭就對了〜

…黑色食物都能夠補黑，常食用的如：黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的桑葚、栗子、胡桃仁等，都可以取用約掌心大小的分量，過食則會有上火的疑慮，此方法對於腎虛所導致的白髮較有幫助。另外，也絕對…
http://www.top1health.cn/Article/258/75004
一直喝水還是口乾舌燥，是哪裡出問題？5大臟腑失調這樣做助改善

… **調理方向：**治療上以滋養肝腎為主，推薦平常可取適量桑葚、枸杞子，以500c.c.熱水浸泡 30分鐘後飲用，來輔助調理。 **【專家小叮嚀】：** 郭祐睿中醫也強調…
http://www.top1health.cn/Article/239/72512
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…黑胡椒粉，攪拌在菜或湯內一起吃。 3.要吃大量莓果類，如：桑葚、覆盆子、蔓越莓、藍莓等，以及菇類，如：蘑菇、舞菇等。還要多吃一些海帶、海藻類。 4.最後是益生菌類。這些…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…等顏色的蔬果當中，譬如葡萄、櫻桃、藍莓、紅莓、覆盆子、草莓、桑葚、加州李，或是茄子、紫地瓜、甜菜根等。至於該吃多少？研究發現，每日花青素攝取量達到180~215毫克效果最好，其中莓…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082