果昔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「果昔」搜尋結果

總共找到 50 筆符合關鍵字「果昔」的資料

多吃鳳梨、少碰蘑菇，私密處零異味？營養師5妙招，吃對提升「妹妹」保護力

…252] **保護嬌嫩私處！營養師推薦DIY優格莓果昔＋養成5大生活好習慣** 除了分享有助維持私密處健康的飲食5妙招外，高敏敏營養師也特別推薦女性朋友，平常閒暇之餘，…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…，和優酪乳是最佳搭配。 ![][191217] **火龍果昔：**1/4顆火龍果、120克優格或優酪乳與適量冰塊放入果汁機攪拌。火龍果內層果皮富含花青素，也可刮下來一起放入…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
減肥必知！睡飽、甜食吃對時間，養成這15個好習慣不瘦也難

….**先吃膳食纖維，最後再吃醣類食物。 **4.**早上喝果昔很危險！水果最好整顆吃。 **5.**每一口食物咀嚼30下。 **6.**食選擇白色的不如選擇褐色的。 **7…
http://www.top1health.cn/Article/292/80413
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情

…*3.**重新儲備全食。 **早餐＝**含有大量蔬菜的果昔或雞蛋料理。 **午餐＝**含有蛋白質的沙拉、隔夜菜，或是含醣量少的輕食（藜麥、糙米、四季豆、燕麥）加上大量的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033
總是覺得壓力大、好焦慮？專家帶你正念思考、靜心更放鬆

…正念、靜心、顯化。就像吃了漢堡以後，你身體的反應和喝了奇亞籽果昔不一樣，不同的靜心法也會刺激不同的大腦區塊，需要不同程度的投入和時間，對你的表現也會有不同的影響。 **那麼，…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535
早上那一杯，究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯？注意體質選對飲料不NG

…杯將改變身體究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯？有益健康的精力湯或果昔究竟適不適合你的身體。雖然透過書末的食物清單就不難理解哪些食物是冷卻身體的，哪些食物是溫暖身體的，但是，每次要吃東西…
http://www.top1health.cn/Article/297/80275
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…多餘水分、有益排毒及消除疲勞。只要每天動手做營養蔬果果昔，將「蔬菜+ 水果+ 水」充分打勻，就能獲得完整植化素的養分，以下分別推荐能補充花青素的「巨峰葡萄、藍莓、紫高麗菜果…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
減肥新招：中醫針灸加週一斷食！4週甩5公斤、改善體質、提升免疫力…

… 坊間充斥著各式各樣的斷食法，例如：早上只喝新鮮果汁或綠果昔的輕斷食、一邊斷食一邊喝酵素飲品等。然而，週一斷食法與這些斷食方法最大的不同在於：一個星期會在「不良、良食、美食」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/76557
甩便祕、水腫，火龍果帶皮吃更棒　營養師推DIY蔬果昔營養加分

…素的好方法。 **吃火龍果解便祕　營養師推「小松菜火龍果昔」補纖維、乳酸菌更減糖** 近來坊間流行將火龍果加上優酪乳、優格打成果汁飲用，希望達到潤腸、解便祕效果的飲品風潮，…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543
小心，運動過度反而更胖？做對4件事提升新陳代謝

…症的人。或者，如果妳攝取了過量的甲狀腺腫素－例如完全透過綠色果昔攝取養分的人－也可能會引發身體一連串的反應。單元不飽和脂肪（Monounsaturated fats）－例…
http://www.top1health.cn/Article/292/75286
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相

…素或讓身體更健康－這話該對當前在美國經營的5,861家果汁和果昔企業講。「果汁」最初是在70年代流行起來的，但最近十年看到了上升的成長趨勢，這部分都要歸功於長著水靈臉蛋的苗條名人和…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792
早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控制體重不吃肥

…ed On The Grill）。 ![快速自製早餐綠果昔。（圖片僅為示意）][160969] **【快速自製早餐】** **《奶油花生醬覆盆莓燕麥》** …
http://www.top1health.cn/Article/320/71370
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱

…炎炎夏日，除了薑黃牛奶之外，女性朋友也可以試試薑黃涼麵和薑黃果昔，不但口感清爽，配料中的少量油脂，還能提升人體對薑黃的吸收率，滿足夏天輕鬆打倒經痛的目標。 **【和風薑黃涼麵…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼

對眼睛好一點！當今社會，人們生活幾乎離不開3C產品，用眼過度所帶來的結果是眼睛疾病趨向年輕化。視力的保健刻不容緩，營養師建議，除了減少長時間和近距離用眼的習慣之外，每天可吃幾顆藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400
喝「果昔」養生正夯！加把枸杞護眼又防失智

…養生專家茱莉‧莫里斯（Julie Morris）在著作《超級果昔》一書中也提到，枸杞是難得一見的營養均衡絕佳食材，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及20多種維生素與礦物質，營養完整。目…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411