杏鮑菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「杏鮑菇」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「杏鮑菇」的資料

月經失調害肚子痛、偏頭痛！麻油蔬菜雞湯調理氣血、改善手腳冰冷

…手腳冰冷。傳統麻油雞或三杯雞都只有肉，這次特別搭配綠花椰菜及杏鮑菇，提高蔬菜的比例，幫助油脂的吸附與代謝。 ![麻油蔬菜雞湯。（圖片提供／境好出版）][216107] **…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

…酸分泌，造成胃不適素食者，肉類可以改成板豆腐、花菇、杏鮑菇、猴頭菇，同樣美味又營養！
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
豆芽菜減肥狠甩肉，4要訣越吃越瘦！營養師：豆芽菜含膳食纖維，減脂好幫手

…：低脂高蛋白類包括海鮮、雞肉、大豆類。菇類包括香菇、金針菇、杏鮑菇、黑木耳。藻類包括海帶、裙帶菜、紫菜、髮菜，以及蔬菜類包括牛番茄、甜椒、花椰菜、茭白筍。 **4.補充水分** …
http://www.top1health.cn/Article/101/89860
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味

…嚐到清爽的風味。 **烤肉蔬菜串：**準備彩椒片、四季豆、杏鮑菇、肉塊交錯串上竹籤煎烤。 **蝦仁鳳梨串：**準備蝦仁、鳳梨塊交錯串上竹籤煎烤。 **肉片玉米筍捲：**準備薄…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890
拉警報！每天有47人罹患大腸癌！掌握「二多二少」，「腸」相廝守

…** 挑選當季新鮮、顏色豐富且富含纖維的蔬菜，如：花椰菜、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等，可以促進腸胃蠕動與增加飽食感。 **「多運動」：** 世界衛生組織（WHO）指出，21%–…
http://www.top1health.cn/Article/319/89859
【影音版】夏天狠甩腹部肥胖，減肥抗老這樣喝！這兩種瘦身湯，讓你肚皮越來越凹

…出的作用。在菇類當中，又以金針菇的菇類甲殼素含量最多。此外，杏鮑菇及舞菇含有豐富的維生素B群，有了充足的維生素B群，就能幫助碳水化合物、蛋白質及脂肪代謝，避免多餘脂肪囤積在身體上。…
http://www.top1health.cn/Article/101/89336
外食族想減重好難？吃對便當也能瘦！專家推低醣生酮便當，營養不肥胖

…**豬肉餡餅 1/2份。 **配菜：**芝麻葉沙拉1/4、杏鮑菇烘蛋1/4、培根高麗菜1/2、漬番茄1/10。 ![香料烤梅花豬。（圖片提供／常常生活文創）][213720] …
http://www.top1health.cn/Article/101/89344
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…、乾香菇 5朵、乾魷魚50g、大蒜 2根、螺肉罐頭螺肉6顆、杏鮑菇100g、水1500cc。 **做法：** 1.先將魷魚以溫水加一匙鹽巴浸泡3小時，待魷魚軟化後，再切成條…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
中秋節拒當「鈉」美人！營養師：自製莎莎醬，烤肉熱量減6成

…脂的雞肉(白肉)及海鮮，並搭配彩色蔬菜，如：花椰菜、玉米筍、杏鮑菇、甜椒等，採取肉串混蔬菜或生菜包肉方式，取代烤吐司或甜不辣等精緻澱粉，不但可增加清爽度減少油膩，且蔬菜富含抗氧化營…
http://www.top1health.cn/Article/320/86847
【影音版】水腫、便祕…體內靜電太多啦〜吃納豆、杏鮑菇快速排除

… **納豆：**納豆含有鈉、鉀、磷、鐵、鈣等礦物質。 **杏鮑菇：**菇類的礦物質豐富，到處都有販賣的杏鮑菇很不錯，含有豐富的鈣和鉀等礦物質。 **羊栖菜：**羊栖菜號稱「鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/138/85416
【影音版】甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…出的作用。在菇類當中，又以金針菇的菇類甲殼素含量最多。此外，杏鮑菇及舞菇含有豐富的維生素B群，有了充足的維生素B群，就能幫助碳水化合物、蛋白質及脂肪代謝，避免多餘脂肪囤積在身體上。…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297
夏日減醣好選擇！動手試做蒜味鮮蝦櫛瓜麵，補充滿滿蛋白質、纖維，營養滿分

…味鮮蝦櫛瓜麵** **食材** 中型蝦仁8∼12隻、杏鮑菇2株、蒜頭2瓣、櫛瓜1∼2根 **醃料** 米酒1小匙、胡椒鹽適量、香蒜黑胡椒適量 **調味料** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85767
便當菜色太單調？試試DIY減醣版三杯菇菇雞，不油膩又營養均衡

…** **食材** 去骨雞腿排2片（約400 克）、杏鮑菇2根、鴻喜菇（或雪白菇）1包、老薑6片、蒜頭6瓣、紅辣椒半根、九層塔一大把 **醃料** 胡椒鹽適量、米酒…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足

…保久乳、常溫優格、起士片。 **蔬菜類：**菇類(香菇、杏鮑菇、黑木耳)、莢豆類(甜豌豆、四季豆、秋葵)、筍類(蘆筍、竹筍、玉米筍)、根莖類(洋蔥、紅白蘿蔔、大頭菜) 、甜椒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
讓你吃不出來的植物肉料理！來做素食者也能安心吃的日式咖哩豬排飯

…植物肉 230g、壽司米 1杯、紅蘿蔔 1條、馬鈴薯 1顆、杏鮑菇 1條、蘋果 1顆。 **作法：** 1.壽司米洗淨後放入電鍋蒸煮。 2.紅蘿蔔、馬鈴薯、杏鮑菇切成塊狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/84547

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞