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…在床上捨不得睡覺,拼命滑手機追劇、玩遊戲…,大有人在。尤其快放暑假了,小孩在家更是滑不停。坊間有許多科技業者推出夜間「黑屏」模式,強調可以降低藍光傷害眼睛,達到保護眼睛的效果,大家…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431炎熱的夏日,又正是孩子放暑假的日子,泡在水裡享受夏日的風情,的確是一大享受,所以無論水邊,游泳池,海邊等,都擠進大大小小的人潮,從事水上活動,不過隱形眼鏡族們注意,千萬別為了方便或…
http://www.top1health.cn/Article/67/58134放暑假了,學生宅在家看電視、滑手機和玩電腦,許多家長擔心藍光會對孩子視網膜造成傷害,在3C產品上加裝抗藍光螢幕濾膜或保護貼,但這些濾藍光配件真的能防止眼睛受傷害嗎?國民健康署表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52702…恐增不良懷孕風險** 高惠芬醫師提醒,隨著各級學校陸續放暑假,再加上網路交友盛行、學生性觀念開放,年輕女性應避免與性生活史不明的對象發生性行為,若不幸擦槍走火,也一定要全程正…
http://www.top1health.cn/Article/248/52612…天,夏天心臟也會抓狂來搗蛋,千萬別輕忽!夏天心臟病不會跟著「放暑假」,更不是「淡季」。由於夏天不同於冬天,特別暗藏高溫、濕度大、流汗多、情緒煩躁、補水不足等地雷,一旦疏忽,恐釀心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355…子剛過完暑假回到校園,結束這兩個月讓美育鬆了好大一口氣。因為放暑假,孩子待在家中時間變長,不小心發生了幾次失去耐性的爭吵與摩擦。 美育對管教方式感到苦惱與壓力,幾次就寢前忍不…
http://www.top1health.cn/Article/74/51934放暑假了!但家長仍須忙於工作,兒童飲食難免有些「放縱」,經常漢堡、薯條、炸雞吃下肚,再搭配一杯冰涼糖飲,一天吃下來高油、高鹽又高熱量,很容易養出圓餅臉、小肥肚,對健康造成負擔,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776…國小及國中學童過重及肥胖,健康出現隱憂。 **放暑假易發福!82醫院親子減重班助甩肉** 一般來說,放暑假容易讓孩子發福。由於大多數家長在暑假期間仍要上班,所以…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791…:** 為了防止暑假脂肪囤積,劉伯恩醫師提醒,首先,不能因放暑假長假而改變生活節奏,攝取營養要均衡,要多吃蔬菜水果,生活作息維持正常、用餐要定時定量,勿經常食用含糖的飲品,要加以…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201…治療。(圖片/取材自林芷妘臉書)][80452] **大學放暑假!偕男友、同學出遊遭逢塵爆** 林芷妘就讀萬能科技大學商業設計系數位媒體設計組,上月27日與同校男友俞昇耀及同學…
http://www.top1health.cn/Article/241/26595放暑假囉,許多孩子開心甩開課業壓力,宅在家中打電動、看電視,但國民健康署提醒,經常接觸3C螢幕,藍光易對水晶體和視網膜造成傷害,呼籲家長每天重視孩子視力,避免其長時間盯著螢幕,且每…
http://www.top1health.cn/Article/305/26357…避免長時間在戶外活動,以免發生中暑。 炎炎夏日,原本是放暑假的學子們大玩特玩的時節,無奈近年來氣候變遷及溫室效應加劇,陽光普照的戶外竟也蘊藏著危機。做好預防措施,提高警覺,相…
http://www.top1health.cn/Article/240/26319每到放暑假,許多孩子宅在家打電玩、上網或看電視,大腦長時間且密集運作,往往傷腦也傷「心」,鬱鬱寡歡。董氏基金會呼籲父母不要讓孩子整天待在家,幫助孩童青少年建立4G活力生活模式,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/132/26257孩子放暑假,爸媽卻很頭痛,除了擔心孩子暑假假期作息失常外,更擔憂孩子飲食攝取不均衡。特別是發育中的孩童、青少年,常常在吃完正餐後不久,就感到嘴饞、肚子餓,而吃下大量的零食來止飢。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699學生開心放暑假了,每天盯電腦、打電玩、滑手機,或是熬夜K電視,晚睡晚起,生活時鐘也跟著混亂起來,一旦出現全身疲倦痠痛、食慾不振,感覺怎麼睡都睡不飽的症狀時,肝臟早已經不知不覺受到傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/19190