…作息错乱,往往试图藉助于一些具兴奋作用的物质,例如咖啡、茶或提神饮料、抽菸等等。有些人甚至施用毒品,虽然能短暂提神,但往往会愈用愈多,直到成瘾,但是疲惫依然存在,甚至造成身体的严重…
http://www.top1health.cn/Article/248/86445…用,也有研究发现补充牛磺酸可以增加体力,因此牛磺酸常被添加在提神饮料。 在滴鱼精常用的鱼种中,虱目鱼是含有高量牛磺酸的鱼种,所以用虱目鱼滴的滴鱼精可以帮助我们获得更多的牛磺酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86304…其中,咖啡本来就有「黑色黄金」美名,更是咖啡族每天不可或缺的提神饮料。近期有一项来自美国的研究发现,由于咖啡中当中含有抗发炎、抗氧化的成分,每天喝2-3杯咖啡,可能可以降低10%感…
http://www.top1health.cn/Article/140/86254…其中,咖啡本来就有「黑色黄金」美名,更是咖啡族每天不可或缺的提神饮料。近期有一项来自美国的研究发现,由于咖啡中当中含有抗发炎、抗氧化的成分,每天喝2-3杯咖啡,可能可以降低10%感…
http://www.top1health.cn/Article/320/86106…日常保养重点:避免熬夜,感到疲劳时应适度休息,而非狂灌咖啡等提神饮料,并学会纾压、放松。 <!--more--> ![「黄耆养气茶」材料有黄耆30公克、当归1/2片、红…
http://www.top1health.cn/Article/138/85025…,又叫作咖啡硷等的饮品,包括绿茶中的儿茶素,还有咖啡、可乐、提神饮料、碳酸饮料、巧克力等含有咖啡因的饮料,可以帮助刺激交感神经兴奋的食物,帮助加快人体燃烧脂肪的速度。][19864…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955…已经处于过度劳动身体的状态。咖啡、红茶、绿茶、可乐、可可亚、提神饮料等,都是含咖啡因的饮品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡,不妨换成不含咖啡因的饮品吧! **⑤每天饮用足够的水…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636…惜无聊时刻,勇于放空。 **三、**避免再去使用机能性提神饮料。 **四、**简单过生活,慢活乐活。 **五、**简化行程,排松一些。 **六、**封锁垃圾…
http://www.top1health.cn/Article/318/83700…此蔡万全医师提醒多囊肾病友,日常饮食应尽量避免摄取咖啡、茶、提神饮料、巧克力等富含咖啡因的食物。][195675] **●习惯1/蛋白质摄取宜适量:**多囊肾病友根据肾功能期…
http://www.top1health.cn/Article/240/82970…或能量饮料。 **2.牛磺酸** 许多能量饮料、提神饮料最重要的关键成分,牛磺酸可以加速脑部神经元的增生跟延长,让负责传递讯息的轴突延伸,提升反应、思考能力;牛磺酸具有…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682…已经处于过度劳动身体的状态。咖啡、红茶、绿茶、可乐、可可亚、提神饮料等,都是含咖啡因的饮品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡,不妨换成不含咖啡因的饮品吧! **⑤每天饮用足够的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/77780…00 毫克。目前咖啡因的摄取来源主要包括:茶、可乐、巧克力、提神饮料、咖啡等,而一杯现煮咖啡(约 150CC~180CC 左右,咖啡粉约 10g~12g)的咖啡因含量大约是 95 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75056…果汁的维他命与抗氧化物有助能量代谢,是除了咖啡以外,很有效的提神饮料。加上果汁有养颜美容的功效,建议孕妈咪可以选择高纤维质、低升糖指数的纯果汁,譬如苹果芭乐汁、奇异苹果汁、橘子汁或…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743…高剂量咖啡因有关, 因此中华民国消费者文教基金会提醒,提神饮料含有咖啡因,若再喝高酒精浓度的酒宜小心,而咖啡鸡尾酒含酒精量不多,不喝太多应较无碍。机能饮料含有非酒精类成分,并…
http://www.top1health.cn/Article/318/70195…午,可以利用短暂的午睡,让身体获得休息恢复,这时候并不适合喝提神饮料,强忍住睡意喔!反到是利用午睡15分钟让疲倦感作有效率的排除,才能帮助精神状态恢复,工作及学习专注力也才能提升!…
http://www.top1health.cn/Article/145/63569