張文馨 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「張文馨」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「張文馨」的資料

減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效

…，40天後就能減重5到20公斤，讓不少減肥族躍躍欲試。然而，張文馨中醫師提醒，並非所有肥胖類型都適合溫灸肚臍，且同樣是懶人瘦身法，另有3種比肚臍貼更安全、有效的方法。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299
子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適

…。 **子宮肌瘤的臨床症狀，視3大生長位置而定** 張文馨中醫師表示，子宮肌瘤的症狀常與生長部位密切相關，與肌瘤大小不成正比，依據生長部位一般分成三型，長在子宮表面向外（腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367
夏天臉上出油狂冒痘，該怎麼搶救？中醫：養肌先護腎，吃莓果+按摩2大穴位

…然也容易逐漸老化。究竟在夏天應該如何進行肌膚保養呢？張文馨中醫師表示，建議內服外用養肌，有關外用保養除了應做好潔顏、保濕與日常防護外，還可以搭配內用的中藥養顏茶飲，從身體的…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362
梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫

…的隱憂，一遇到陰雨天或梅雨季節，裡外相合，就更加糾纏不清了。張文馨中醫師表示，若濕邪侵犯頭部，會有頭部沉重疼痛的感覺；侵犯四肢，會出現四肢酸重無力等症狀；侵犯腸胃，則會出現胃腸脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785
白帶異常私密處反覆發炎感染？4體質白帶狀況多，中醫：保養必知6大重點

…久才會好？」門診中許多因反覆發作來看診的患者總會心急的詢問，張文馨中醫師表示，有些女性白帶量多，並非因為細菌或黴菌感染造成，而是體內「臟腑失調」導致，致使體內濕氣過重的結果。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/88594
防疫代謝差，便祕、肥胖跟著來！美女中醫：激瘦經絡拍打瘦小腹、甩蝴蝶袖

…肥胖呢？除了靠均衡飲食調整與控制食慾之外，澄觀中醫診所副院長張文馨醫師也建議，可以拍打疏通經絡，促進代謝，以及拍打按摩肚臍周圍的脾經、腎經、胃經、任脈等穴道，有助進腸道消化蠕動、解…
http://www.top1health.cn/Article/248/85734
美女中醫傳授新年開運好氣色飲食+穴位保養+彩妝內外助攻新年美好第一步

…就擁有好運氣，氣色可不能差。但不知道該從何下手該怎麼辦？就讓張文馨中醫師來告訴大家如何養成好氣色吧！ **開春好氣色，好運跟著來！** 現代人常報復性熬夜、不規…
http://www.top1health.cn/Article/249/84343
常見子宮內膜異位症：巧克力囊腫、子宮腺肌症中醫調理

**經期過了還是下腹痛，當心「子宮內膜異位症」！** 26歲小玲從大學開始經前1周就會腹部又悶脹痛,今年3月份經前2週就開始下腹痛嚴重，痛到腰酸，不是經期卻有經痛的感覺，一個月裡…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188
子宮肌瘤的飲食禁忌　中醫依體質調理

… 、莪朮、歸尾等藥材調理。 **本文出自：美麗馨情─張文馨醫師的漢方美人書**
http://www.top1health.cn/Article/259/69098
為什麼胖的人比較容易得到糖尿病呢？這4招防慢性發炎

…養成健康飲食習慣的最好方式。 **本文出自：芒果社企（張文馨營養師、林雅恩營養師聯合編撰）**
http://www.top1health.cn/Article/320/58120
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍

…*誰說夏天不會水腫？小心這些情況讓美腿變胖胖腿！** 張文馨中醫師表示，撇開慢性病如腎臟病或痛風、女性生理期和懷孕、肥胖，以及久坐久站等不分季節的水腫原因不談，夏天是雙腿特別…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…燒的方劑，常用於夏日消暑，而西瓜，則有「天生白虎湯」的美名。張文馨中醫師表示，西瓜的主要作用是清解暑熱、生津止渴，尤其「西瓜翠衣」（介於最外層綠色果皮和紅色果肉底部中間的白色果肉）…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
拯救掉髮和白髮～女中醫：把握養髮的黃金時刻！

… **人未老，髮先白～臟腑功能失調莫輕忽！** 張文馨中醫師表示，頭髮的生長有賴於精血的濡養，一旦體內的五臟功能失調，就容易反映在頭髮的表現上。中醫觀點認為「腎藏精，其…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…麼吃才能「款待」辛勤的大腦。 **本文出自：芒果社企（張文馨／林雅恩營養師聯合編撰）**
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

… **吃！吃！吃！暴飲暴食，小心腸胃會「生氣」** 張文馨中醫師表示，引發脹氣的原因有很多，可能是自律神經失調影響腸胃蠕動所導致，可能是天生或久病失調造成脾胃虛弱，也可能是…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744

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