健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「年節飲食」搜尋結果
總共找到 33 筆符合關鍵字「年節飲食」的資料-
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增
…腸胃？不妨先看看自己曾有過那些不良的飲食習慣吧！ **年節飲食壞習慣：多肉少菜、三餐不定時+宵夜、零嘴當正餐** 春節期間飲食不約束，容易忽略均衡飲食的健康原則，經常大…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261 -
別讓脂肪年後算帳 3味茶去油解膩
…脂，減少多餘脂肪的囤積，卻非減重的萬靈丹。董懿容中醫師提醒，年節飲食和作息也要正常規律，三餐可以正常吃，但應避免太鹹、太厚味的食物，飲食不過量，三餐前後半小時不喝酒或飲料，水分補充…
http://www.top1health.cn/Article/82/23079 -
暴飲暴食肚不適 2湯1茶調養脾胃
年節飲食太放縱，腸胃跟著鬧脾氣，有些人是消化不良、胃兜兜，有些人則是噁心嘔吐、肚子拉不停。中醫師認為，無論是哪一種腸胃症狀，都與脾胃功能失調有關，建議變換年節湯品和茶飲，以達到保養…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078 -
年節剩菜怎麼辦？回鍋加熱勿逾2次
年菜重覆加熱食用，小心是肥胖隱形殺手！年節滿滿的一桌年夜飯，加上傳統習俗不能吃完，一定要「有春」（台語），象徵來年豐收之意，所以家家戶戶多少都有剩菜剩飯，但年菜回鍋加熱烹調的方式若…
http://www.top1health.cn/Article/101/23156 -
過年防慢性疾病 多吃彩椒半葷素菜
…步驟=, 就可以減少身體上的負擔，若能再搭配適量的運動，消耗年節飲食多餘熱量，會讓健康更加分，避免年後慢性疾病來敲門！
http://www.top1health.cn/Article/101/23118 -
外購年菜聰明煮 加蔬菜烹調6錦囊
…酌量食用。 <!--more--> ![患有慢性疾病者，年節飲食千萬要忌口，七分飽即可。][73372] 4.外購常見鍋品，如：魚頭鍋、獅子頭火鍋、佛跳牆，其配料大多屬於豆魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180 -
年節急診排行榜 腸胃炎NO.1
…e--> ![健康過好年，不僅是慢性病患者，一般人也要控制年節飲食，不過度飲食、不暴飲暴食。][73306] 除此之外，過年飲食攝取太多咖啡、酒精、巧克力和甜點等，也容易在…
http://www.top1health.cn/Article/30/23152 -
羊年腸胃不生氣 茶飲按摩來守護
…97] **調理腸胃少脹氣 茶飲按摩有一套** 年節飲食應適量、少吃過甜或過度油膩食物、不吃隔夜菜、減少熬夜、飯後多走動散步。吳勇璋中醫師表示，若過度飲食造成輕微腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/258/23150 -
年節三少三多 豆腐煲助癌友過好年
年節飲食要忌口，特別是罹患癌症病友，醫師建議應少肉、少甜食、少油、多蔬菜、多水果與多運動，掌握「三少三多」原則，安心吃健康過好年。同時，營養師也精心設計輕鬆無負擔的年菜食譜「喜氣洋…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149 -
年節飲食加減乘除 花椰菜促解毒
…大吃大喝的結果，不是是身材走樣，就是體內累積毒素，營養師建議年節飲食謹記「加減乘除」的原則，才能健康不發胖，且多攝取花椰菜、高麗菜等十字花科的蔬果，可提升身體的自我解毒能力，讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/23102 -
過年愛吃重鹹 喝糖飲解渴更易胖
…毫升的糖飲，提高肥胖、心血管疾病和孩子長不高的風險，專家建議年節飲食還是清淡較好。 
闽公网安备 35020302001899号
